Cara Mengimbangi Payudara Tidak Sekata Semasa Anda Menyusu

Jika anda menyusu, anda akan mengalami beberapa tahap ketidaksamaan pada payudara anda pada satu ketika. Bergantung pada payudara yang terakhir anda menyusu dan sama ada anda menyusu dari sebelah atau kedua-dua belah pada setiap penyusuan, payudara anda akan diisi dengan susu ibu pada kadar yang berbeza.

Ketidaksamaan ini adalah perkara biasa, dan ia biasanya lebih ketara semasa beberapa minggu pertama selepas kelahiran bayi anda apabila bekalan susu anda masih menyesuaikan diri. Walau bagaimanapun, walaupun selepas beberapa minggu pertama, payudara anda masih boleh menjadi condong.

Mengapa Payudara Mungkin Tidak Sekata

Jika satu payudara mendapat lebih rangsangan daripada yang lain, ia akan menghasilkan lebih banyak susu dan membesar lebih besar daripada yang lain. Ia boleh berlaku apabila bayi lebih suka satu payudara berbanding yang lain atau jika anda mula menyusu pada payudara yang sama pada kebanyakan masa.

Selagi anak anda mendapat susu ibu yang mencukupi dan membesar pada kadar yang stabil, payudara tidak sekata sebenarnya tidak perlu dibimbangkan. Tetapi, jika anda tidak selesa atau ia mengganggu anda, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk cuba mengembalikan payudara anda kepada saiz yang sama.

Cara Meratakan Payudara Anda

Mulakan setiap penyusuan pada payudara yang lebih kecil sehingga bahagian itu mengejar saiz. Selepas beberapa hari, payudara yang lebih kecil akan mula menghasilkan lebih banyak susu ibu, dan anda harus melihat payudara anda menjadi lebih seimbang. Selepas anda menyusukan bayi anda, anda boleh menggunakan pam susu untuk merangsang payudara anda yang lebih kecil lagi. Mengepam boleh meningkatkan bekalan susu ibu yang sepatutnya membantu meningkatkan saiz payudara.

Jika bayi anda mempunyai pilihan payudara dan enggan menyusu di sebelah pihak, cuba cari sebab di sebalik pilihan anak anda. Jangan abaikan sepenuhnya payudara yang lebih besar atau ia boleh menjadi yang lebih kecil, dan anda akan kembali ke tempat anda bermula. Kekalkan bekalan susu dalam payudara anda yang lebih besar dengan mengepam susu ke dalam payudara itu semasa anda menghabiskan lebih banyak masa untuk menyusu pada yang lain.

Semasa anda menyusu lebih kerap pada payudara yang lebih kecil, payudara anda yang lebih besar mungkin menjadi terlalu penuh dengan susu ibu. Anda boleh mengepam atau memerah sedikit susu ibu anda dari payudara tersebut untuk melegakan kesakitan dan tekanan serta mengelakkan komplikasi pembengkakan payudara. Anda boleh mengumpul dan menyimpan susu ibu itu untuk digunakan pada masa akan datang.

Setelah payudara anda kembali ke tempat yang anda inginkan, kembali ke payudara yang anda mulakan setiap kali menyusu secara berselang-seli untuk membantu mengekalkannya.

Menyusu Dari Sebelah Sahaja

Jika anda menyusu daripada hanya satu payudara pada setiap penyusuan, payudara anda mungkin tidak sekata. Payudara yang baru anda susukan akan menjadi lebih kecil, dan sebelah lagi akan penuh dengan susu ibu untuk penyusuan seterusnya. Kemudian selepas penyusuan seterusnya, ia akan menjadi sebaliknya.

Selagi anda tidak keberatan, ia tidak menjadi masalah sama sekali. Walau bagaimanapun, jika anda lebih suka payudara anda kekal lebih walaupun dari penyusuan ke penyusuan, anda boleh menyusu dari kedua-dua payudara pada setiap penyusuan untuk memastikan ia lebih seimbang.

Bilakah Payudara Tidak Sekata Membimbangkan?

Bagi kebanyakan ibu menyusu, payudara tidak sekata bukanlah masalah perubatan. Tetapi, jika satu payudara telah mengecil secara konsisten dari awal dan tidak membesar sepanjang kehamilan anda atau tempoh awal selepas bersalin, berbincang dengan doktor anda.

Walaupun ia bukan masalah biasa, sebilangan kecil wanita mempunyai payudara hipoplastik yang boleh menjejaskan hanya sebelah.Jika ini berlaku, anda mungkin tidak dapat meratakan payudara anda, tetapi anda masih boleh menyusu.