Cara Bermain Kickball

Jika anda sedang mencari permainan luar yang akan membuatkan setiap pemain berlari dan ketawa, anda perlu tahu cara bermain bola sepak! Tidak kira umur dan kemampuan pemain, peraturan bola sepak! Jika anda tidak bermain sejak darjah empat (dan tidak mempunyai kenangan terindah tentang permainan kelas gim itu), jangan risau. Kickball mudah dipelajari (semula) dan ia merupakan senaman keluarga yang sempurna.

Ketahui Cara Bermain Kickball

Kickball sangat mirip dengan besbol. Pasukan lawan berdepan di padang permainan berbentuk berlian dengan tiga pangkalan ditambah plat rumah. Pitcher pasukan pemadang perlahan-lahan membaling bola getah yang melambung kepada pemain pasukan yang menyepak, yang cuba menendang bola, kemudian mara di sekeliling bes. Seorang pemadang boleh mengeluarkan seorang pelari dengan mencapai pangkalan terlebih dahulu, dengan bola di tangan, atau dengan membaling bola terus ke arah pelari dan memukulnya dengannya. Pelari tidak boleh menangkap atau menyentuh bola. Sama seperti dalam besbol, padang mungkin pukulan atau bola; sepakan mungkin adil atau busuk; tiga serangan membuat tewas, dan tiga tewas bermakna pasukan yang menyepak mesti turun ke padang untuk bertahan.

Anda boleh memuat turun peraturan bola sepak rasmi Persatuan Bola Sepak Dewasa Dunia. (Ya, terdapat persatuan bola sepak dewasa rasmi!)

Mengapa Ia Seronok untuk Semua Peringkat Umur

Kickball mudah dipelajari dan tidak memerlukan banyak kekuatan atau kemahiran, jadi kanak-kanak prasekolah pun boleh bermain. Jika anda bermain di halaman belakang rumah atau taman tempatan anda (vs perlawanan liga rasmi), anda boleh melaraskan peraturan dengan mudah untuk membantu anak kecil berjaya. Cuba guling bola apabila anda melempar, bukannya membalingnya, memudahkan anak-anak yang lebih muda untuk menendang. Anda juga boleh menjadi lebih murah hati dalam membiarkan mereka mencapai pangkalan tanpa ditag keluar.

Untuk bermain di rumah, anda memerlukan ruang yang luas dan rata. Rumput lebih selamat daripada kotoran, walaupun ia menjadikan permainan lebih perlahan. Anda boleh menggunakan kon lalu lintas atau penanda lain untuk pangkalan, plat rumah dan busut periuk kera, atau mengambil satu set tapak besbol getah di kedai barangan sukan. Atau lihat jika taman atau sekolah berdekatan mempunyai berlian besbol yang tidak digunakan.

Anda juga boleh mencuba salah satu daripada banyak variasi pada permainan bola sepak yang telah muncul dari semasa ke semasa. Atau buat penyesuaian anda sendiri!

Cuba sediakan liga tidak rasmi dengan keluarga lain. Permainan untuk semua peringkat umur sebulan sekali adalah menyeronokkan. Anda boleh menjadi sangat fleksibel tentang peraturan, terutamanya dengan kanak-kanak yang lebih muda, dan dengan butiran seperti menyimpan markah dan memilih pasukan. Semua orang masih akan dapat berlari dengan baik, menendang, menangkap, dan membaling serta membakar beberapa kalori. Anda juga boleh bermain salji, dengan menggali lorong untuk melontar bola dan berlari bes. Jika anda akan melakukan ini, inilah petua: Gunakan alas berwarna, bukan alas putih!

Cara Bermain dalam Liga Kickball

Kickball semakin berkembang: Banyak komuniti kini mempunyai liga rekreasi hanya untuk orang dewasa. Semak dengan taman tempatan anda dan jabatan rekreasi atau pusat komuniti. Anda juga mungkin boleh memulakan liga jika belum ada yang ditubuhkan atau melihat sama ada Persatuan Bola Sepak Dewasa Sedunia mempunyai pasukan di kawasan anda. Cuba sertai pasukan dengan pasangan, adik beradik atau kawan baik anda.