Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Bercakap Dengan Anak Anda Tentang #MeToo

by Haibaa binti Saadiq
01/01/2022
0

Cara Bercakap Dengan Anak Anda Tentang #MeToo

Kemungkinannya, jika anda berada di media sosial, anda telah melihat #MeToo, hashtag yang digunakan orang di mana-mana untuk berkongsi cerita mereka dan memberitahu orang ramai bahawa mereka telah menjadi mangsa serangan seksual, gangguan seksual dan buli seksual. Pergerakan ini bukan sahaja telah membantu mangsa berasa disokong, tetapi juga telah menjadikan statistik tentang serangan seksual dan penderaan seksual menjadi sangat nyata. Isu ini bukan lagi kawasan kelabu, tetapi isu yang kini dalam cetakan tebal untuk dilihat oleh semua orang.

Orang ramai menyedari bahawa ini adalah isu yang memberi kesan kepada semua orang. Bukan sahaja wanita dan lelaki di mata umum terkesan, tetapi isu ini juga telah melanda hampir di rumah apabila rakan, keluarga, jiran dan rakan sekerja berkongsi cerita mereka. Secara keseluruhannya, ia telah menjadi pengalaman yang membuka mata untuk seluruh negara.

#MeToo telah memulakan perbualan kebangsaan tentang serangan seksual, gangguan seksual dan buli seksual yang sudah lama tertangguh.

Sejarah Pergerakan #MeToo

Pada tahun 2006, Tarana Burke, seorang peguam bela untuk wanita di New York, mencipta frasa “Saya Juga” sebagai cara untuk memperkasakan wanita yang telah terselamat daripada keganasan seksual. Kemudian, lebih sedekad kemudian, frasa itu diperkenalkan semula oleh pelakon, Alyssa Milano, untuk menggalakkan wanita dan lelaki berkongsi cerita mereka sebagai sebahagian daripada gerakan anti-gangguan seksual. Hasilnya adalah luar biasa, mendedahkan beberapa orang yang paling berkuasa di negara ini dalam hiburan, politik dan sukan.

Milano, pada mulanya tidak mengetahui asal usul frasa itu, menggalakkan wanita menggunakan hashtag, #MeToo, di media sosial untuk mewujudkan kesedaran dan memberikan rasa kemasyarakatan di kalangan mangsa yang terselamat. Dia tidak tahu bahawa dua perkataan mudah akan digunakan lebih daripada 12 juta kali dalam beberapa minggu akan datang, yang menandakan kepentingan isu yang sering disorokkan di bawah permaidani.

Desakan Milano untuk memperkenalkan semula frasa itu didorong oleh artikel New York Times di mana Harvey Weinstein dituduh melakukan gangguan seksual. Pada mulanya, Rose McGowan dan Ashley Judd adalah yang paling lantang mengenai tindakan Weinstein, termasuk tuduhan bahawa dia memaksa wanita mengurutnya dan melihatnya dalam keadaan telanjang. Dia juga dituduh berjanji untuk memajukan kerjaya lakonan sebagai balasan untuk nikmat seksual. Sejak itu, lebih ramai wanita tampil dengan tuduhan mengenai Weinstein.

Selain daripada memberi kesedaran tentang kelaziman serangan seksual dan gangguan seksual, pergerakan #MeToo juga telah menyahkan isu tersebut.

Pergerakan itu juga telah memastikan orang ramai berkongsi cerita mereka tanpa rasa takut atau malu. Dan, ia telah membantu mereka menyedari bahawa mereka tidak bersendirian—bahawa terdapat ramai orang lain yang telah melalui apa yang telah mereka lalui.

Lebih-lebih lagi, ia membuat negara bercakap secara terbuka tentang isu yang tidak selesa tetapi sangat nyata.

Mengapa Anda Perlu Bercakap dengan Anak Anda Tentang #MeToo

Sebagai ibu bapa, anda mempunyai kuasa untuk mengambil apa yang telah dimulakan oleh pergerakan ini dan menjadikannya bermakna dalam kehidupan anak-anak anda. Anda bukan sahaja boleh bercakap dengan anak-anak anda tentang maksud pergerakan #MeToo dan cara ia bermula, tetapi anda juga boleh menggunakan pengalaman yang dikongsi orang sebagai detik pengajaran untuk anak-anak anda. Gunakannya untuk mendidik mereka tentang serangan seksual, gangguan seksual dan buli seksual dan cara mengenal pastinya dalam kehidupan mereka dan kehidupan rakan mereka.

Sebaik-baiknya, bercakap tentang #MeToo akan membantu kanak-kanak perempuan dan lelaki berasa tidak malu dan digalakkan untuk tampil ke hadapan. Ia akan memberi mereka kuasa untuk mengatakan sesuatu jika mereka dilanggar dan bercakap jika mereka menyaksikannya di sekolah atau di perhimpunan sosial. Bercakap tentang pergerakan juga boleh menjadi alat yang baik untuk membantu golongan muda memahami perbezaan antara hubungan temu janji yang sihat dan hubungan temu yang tidak sihat—apa yang boleh diterima dan apa yang tidak boleh diterima serta apa yang kelihatan seperti penghormatan.

Cara Bercakap dengan Anak Anda Mengenai #MeToo

Jika anda seperti kebanyakan ibu bapa, anda menyedari bahawa ini adalah peluang terbaik untuk bercakap tentang isu yang membanjiri media sosial dan saluran berita. Tetapi, anda mungkin tidak tahu di mana untuk bermula. Jadi, anda menangguhkan perbualan.

Anda tidak bersendirian.

Menurut Projek Buat Penyayang Biasa, 76% daripada orang dewasa muda yang ditemu bual tidak pernah berbual dengan ibu bapa mereka tentang gangguan seksual, perzinaan atau perhubungan matang. Tetapi anda tidak seharusnya mengelak perbualan hanya kerana ia tidak selesa.

Ia adalah isu penting yang perlu dibincangkan. Berikut ialah beberapa cadangan untuk membantu anda bermula.

  • Bercakap dengan lelaki dan perempuan. Walaupun statistik menunjukkan bahawa satu daripada empat kanak-kanak perempuan akan didera secara seksual sebelum umur 18 tahun, mereka bukan satu-satunya yang boleh dicabul secara seksual. Malah, statistik menunjukkan bahawa satu daripada enam kanak-kanak lelaki akan didera secara seksual sebelum umur 18 tahun juga. Sementara itu, kajian Science Daily melaporkan bahawa satu daripada empat pelajar sekolah menengah pernah mengalami penderaan lisan atau gangguan seksual fizikal di sekolah. Atas sebab ini, kedua-dua jantina perlu sedar tentang isu ini dan apa maknanya bagi mereka. Jangan sekali-kali menganggap bahawa satu-satunya perbualan yang anda perlukan adalah dengan anak perempuan anda.

  • Tentukan serangan seksual, gangguan seksual dan buli seksual. Adalah penting bahawa kanak-kanak dapat mengenal pasti perbezaan antara serangan seksual, gangguan seksual dan buli seksual. Mempunyai pengetahuan ini amat penting apabila melaporkan tingkah laku yang tidak sesuai. Dengan cara ini, kanak-kanak boleh mengenal pasti dengan betul apa yang telah berlaku kepada mereka. Selain itu, gangguan seksual dan buli adalah lebih daripada sekadar sentuhan yang tidak diingini. Ia boleh termasuk jenaka kasar, penyebaran khabar angin, buli siber, gerak isyarat seksual, teks lucah dan panggilan telefon dan banyak lagi. Akhir sekali, tekankan bahawa kedua-dua lelaki dan perempuan boleh diganggu secara seksual, diserang dan dibuli.

  • Pastikan umur perbualan sesuai. Sebelum berbincang tentang #MeToo dengan anak lelaki atau perempuan anda, luangkan sedikit masa untuk berfikir tentang umurnya serta keupayaannya untuk memahami perkara yang akan anda katakan. Dan jangan lari daripada perbualan dengan anak-anak kecil. Anda hanya perlu merancang untuk meninjau semula perbualan apabila ia berkembang dan matang. Juga, perlu diingat bahawa perbualan anda dengan seorang kanak-kanak berumur 12 tahun akan sangat berbeza daripada perbualan yang anda akan lakukan dengan seorang kanak-kanak berumur 16 tahun. Dan perbualan anda dengan pelajar baru kolej anda akan sangat berbeza daripada perbualan anda dengan dewasa muda anda.

  • Bincangkan maksud persetujuan. Pada masa lalu, peraturan umum ialah “tidak bermakna tidak.” Dalam erti kata lain, seorang gadis terpaksa berkata “tidak” untuk menghentikan tingkah laku lelaki. Tetapi ini tidak selalunya merupakan garis panduan yang baik, terutamanya jika anda mengajar anak anda tentang persetujuan. Dalam sesetengah situasi, seorang gadis mungkin terlalu mabuk untuk mengatakan tidak. Dan dalam kes ini, apa sahaja yang berlaku, bukan persetujuan. Akibatnya, adalah lebih baik untuk mengajar anak lelaki dan perempuan anda bahawa “ya bermakna ya.” Dalam erti kata lain, kedua-dua lelaki dan perempuan itu perlu menyatakan secara lisan bahawa “ya” mereka baik-baik saja dengan apa yang berlaku. Di samping itu, beri amaran kepada anak-anak anda bahawa mengatakan “ya” kepada satu perkara, seperti menyentuh, tidak semestinya bermaksud “ya” kepada semua yang mungkin berlaku. Setiap perkara yang dilakukan oleh pasangan memerlukan persetujuan daripada kedua-dua pihak.

  • Berhati-hati untuk tidak terlibat dalam menyalahkan mangsa. Malangnya, ramai orang masih salah percaya bahawa gadis boleh menghalang serangan seksual atau gangguan seksual dengan mengubah cara mereka berpakaian. Ini tidak benar atau tidak membantu. Juga, jangan terima idea “cakap bilik persalinan” atau “lelaki akan menjadi lelaki.” Aliran pemikiran ini menyalahkan mangsa dan menghapuskan tanggungjawab untuk tingkah laku buruk dan meletakkannya kepada mangsa. Selain itu, kanak-kanak perempuan dan lelaki perlu tahu bahawa jika seseorang melanggar mereka dalam beberapa cara, itu bukan salah mereka. Mereka tidak boleh dipersalahkan dalam apa cara sekalipun dan mereka akan dipercayai dan disokong jika mereka melaporkan sesuatu.

  • Bercakap tentang hubungan yang sihat. Terlalu banyak kali, orang muda tidak memahami apa itu tingkah laku dating yang sihat. Sebaliknya, mereka mungkin bertolak ansur dengan penderaan emosi, penderaan lisan, panggilan nama dan banyak lagi kerana mereka melihatnya dalam perhubungan lain di sekolah, dalam komuniti mereka dan dalam filem. Pastikan anda bercakap dengan anak-anak anda tentang saling menghormati dan kesaksamaan dalam perhubungan. Tegaskan hakikat bahawa perhubungan yang sihat tidak seharusnya membuatkan anak anda berasa tidak selesa, takut, terhina, terintimidasi, malu atau malu dan harus sentiasa merangkumi rasa hormat dan kompromi.

Bercakap tentang #MeToo adalah aktiviti penting untuk setiap keluarga. Kanak-kanak bukan sahaja perlu dilengkapi dengan idea keselamatan asas seperti mengetahui masa untuk bersuara, tetapi mereka juga perlu mengetahui bahaya serangan seksual, gangguan seksual dan buli seksual. Pastikan anda juga mengajar anak-anak anda tentang menetapkan sempadan dan tidak menyimpan rahsia. Dengan mengadakan perbualan tetap dengan anak-anak anda, anda mengambil langkah pertama yang penting bukan sahaja memastikan mereka selamat tetapi mengubah cara generasi akan datang berfikir tentang isu penting ini.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

by Zainab binti Qaaid
01/07/2026
0

Ubat inhaler Budesonide (Pulmicort) ialah ubat kortikosteroid yang digunakan oleh doktor untuk mencegah dan mengawal keradangan pada saluran pernafasan. Doktor...

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan