Masa Awal Memberi Makanan Bayi

Bercakap Dengan Pakar Pediatrik Anda Dahulu

Apabila ia datang untuk memulakan bayi anda dengan makanan pepejal, mungkin terdapat pendapat yang berbeza mengenai topik itu bergantung kepada siapa anda bertanya. Sekiranya anda bermula apabila mereka berumur 4 bulan atau 6 bulan (seperti yang disyorkan oleh American Academy of Pediatrics)? Adakah anda bermula dengan buah-buahan atau sayur-sayuran? Adakah anda bermula dengan puri atau melangkau puri? Sekiranya anda memulakan bayi anda dengan bijirin bayi atau melangkaunya?

Topik boleh menjadi sangat mengelirukan. Sebelum anda menukar botol dan kain sendawa untuk balang dan bibs, berbual dengan pakar pediatrik anda. Minta mereka menerangkan dengan jelas pendapat mereka tentang:

• Tanda bayi anda sudah bersedia untuk makanan pepejal

• Susun di mana makanan pepejal harus ditawarkan

• Berapa banyak yang perlu diberi pada setiap hidangan
• Berapa kerap untuk menawarkan makanan
• Langkah berjaga-jaga keselamatan untuk diikuti

Pakar pediatrik anda juga seharusnya boleh menawarkan nasihat, menjawab sebarang soalan yang anda ada dan memberikan anda sumber untuk menyokong anda dalam perjalanan penyusuan anda.

Memberi Makanan Bayi Boleh Menjadi Lebih Mudah Dengan Peralatan Yang Betul

Sama ada anda bermula dengan puri, makanan lembut atau kombo, adalah idea yang baik untuk menyediakan beberapa alatan dan strategi mudah lebih awal untuk memastikan anda dan bayi anda disokong. Berikut adalah beberapa tempat untuk bermula:

• Beberapa hari sebelum mereka mula makan pepejal, biarkan bayi anda mengambil kerusi tinggi untuk pandu uji. Benarkan mereka membiasakan diri untuk duduk di kerusi, dan pastikan mereka boleh duduk dengan sedikit sokongan.
• Gunakan mangkuk plastik kecil dan sudu bayi plastik, yang lebih lembut pada gusi berbanding dengan yang logam.
• Untuk mengelakkan tarik tali sudu, berikan bayi anda sudu sendiri untuk dimainkan semasa makan. Pada mulanya, mereka bernasib baik untuk memasukkan makanan ke dalam mulut mereka dengan sudu mereka sendiri, jadi jangkakan bahawa anda perlu melakukan sebahagian besar penyusuan. Jika anda menggunakan susu ibu yang diketuai bayi, bayi anda mungkin tidak akan menggunakan perkakas untuk makanan. Namun, penting untuk bayi anda bermain dengan peralatan dan membiasakannya. Anda juga boleh menawarkan mereka sudu “Pramuat”—sudu yang sudah ada sedikit makanan tulen—bahawa bayi anda boleh berlatih mengambil dan mengambil ke mulutnya.

Biarkan Bayi Anda Bermain Dengan Makanannya

Selama bertahun-tahun, perkataan “Jangan bermain dengan makanan anda!” telah bergema di banyak ruang makan. Bermain dengan makanan mereka membolehkan bayi dan kanak-kanak mengalami tekstur, bau dan rupa makanan. Ini boleh menjadikan makanan kurang menakutkan dan lebih menarik kepada bayi.

Ingat, banyak perkara ini baru untuk bayi anda! Makanan benar-benar menarik bagi mereka dan mereka ingin menerokainya. Sebelum anda menawarkan makanan baru, pertimbangkan untuk memberi bayi anda sedikit masa untuk menggunakan tangan mereka untuk meneroka (“bermain dengan”) makanan tersebut.

Letakkan sedikit di atas dulang mereka dan biarkan mereka meneroka. Ini akan membiasakan mereka dengan bau, tekstur dan rasa. Jangan risau—seperti semua yang bayi anda alami, makanan akhirnya akan masuk ke dalam mulut mereka.

Mulakan Makan Apabila Bayi Anda Gembira dan Sedikit Lapar

Pernahkah anda perasan apabila anda terlalu lapar atau letih, anda berasa tidak bekerjasama dan pemarah? Atau apabila anda kenyang, makanan tidak mempunyai daya tarikan? Anda boleh mengharapkan perkara yang sama terhadap bayi anda.

Masa penyusuan supaya bayi anda gembira, berjaga-jaga, dan pada tahap kelaparan yang betul-tidak terlalu lapar, tetapi tidak terlalu kenyang. Anda mungkin ingin memulakan hidangan dengan hanya sedikit susu formula bayi atau susu ibu untuk membangkitkan selera mereka, dan kemudian beralih ke hidangan utama.

Teruskan Memperkenalkan Makanan yang Ditolak

Bayangkan anda baru sahaja gagal mencuba untuk memberi bayi anda hidangan ubi keledek yang dikisar. Hasilnya ialah sama ada mulut tertutup atau mulut yang memuntahkan oren goo kepada anda. Jangan menganggap bahawa hanya kerana bayi anda menolak makanan itu adalah membuang masa (dan keledek). Cuba lagi.

Sebahagian daripada permulaan pepejal hanyalah membiasakan bayi anda dengan tekstur dan perisa yang berbeza. Ingat bahawa hanya melihat dan menyentuh makanan baru adalah pendedahan yang boleh membawa bayi anda lebih dekat untuk menerima makanan itu. Ini adalah amalan yang bagus untuk memberi makan kepada kanak-kanak kecil juga.

Berhati-hati dengan Alahan Makanan

Aspek yang berpotensi serius dalam penyusuan pertama ialah alahan makanan. Reaksi alahan yang teruk, seperti gatal-gatal, kesukaran bernafas, dan bengkak, biasanya berkuat kuasa dalam beberapa minit hingga beberapa jam selepas pengingesan. Reaksi yang kurang teruk boleh mengambil masa beberapa hari untuk muncul dan boleh termasuk ekzema, cirit-birit, atau sembelit.

Reaksi juga boleh ditangguhkan. Sesetengah pakar pediatrik mengesyorkan menunggu 2 hingga 4 hari sebelum memperkenalkan makanan baharu yang lain. Walaupun, ini mengurangkan bilangan pendedahan makanan baharu yang bayi anda dapat. Adalah penting untuk bercakap dengan pakar pediatrik anda tentang perkara yang mereka cadangkan untuk bayi anda.

Menyimpan jurnal ringkas tentang penyusuan anda boleh membantu mendedahkan corak sekiranya masalah timbul. Selain itu, jika membuat makanan bayi anda sendiri pastikan anda mengetahui perkara yang perlu diperhatikan dengan keracunan nitrat.

Walaupun ia pernah disyorkan bahawa makanan tertentu ditangguhkan lebih lama kerana takut mengalami alahan, itu tidak lagi berlaku.

Perhatikan Isyarat Memberi Makan

Anda mahu bayi anda berasa didengari, dilihat, dan belajar mengawal pemakanannya sendiri. Apabila bayi dipaksa untuk menggigit makanan walaupun memberi isyarat bahawa mereka tidak mahu makan, ia menghantar mesej bahawa isyarat dalaman mereka tidak dihormati.

Ingat: bayi anda tidak boleh bersuara dan berkata, “Cukup dengan kacang polong tulen sudah!” Menjadi penting bagi anda sebagai ibu bapa untuk mempelajari cara halus bayi anda berkomunikasi bahawa mereka telah kenyang.

Contohnya, sudah tiba masanya untuk menamatkan penyusuan apabila bayi anda memalingkan kepalanya, menutup mulutnya, menjadi rewel, atau membuang makanan.