Menyimpan Susu Ibu pada Suhu Bilik

Ibu bapa mempunyai banyak pilihan dalam hal penyimpanan susu ibu yang diperah. Ia boleh disimpan di dalam peti sejuk, peti sejuk, beg terlindung, dan juga pada suhu bilik. Malah, susu ibu yang dipam boleh keluar pada suhu bilik lebih lama daripada susu formula bayi dan makanan lain sebelum menjadi tidak selamat untuk bayi anda, tetapi ibu bapa dan penjaga harus tetap membiasakan diri dengan panduan penyimpanan yang selamat.

Garis Panduan Penyimpanan Susu Ibu

Untuk bayi cukup bulan yang sihat, berikut ialah garis panduan untuk memastikan susu ibu keluar pada suhu bilik (sehingga 77 darjah F atau 25 darjah C).

• Susu ibu yang baru dipam: Lebih kurang 4 jam

• Susu ibu beku, terus dari peti sejuk: Jangan simpan atau cair pada suhu bilik

• Susu ibu beku, dicairkan dan dipanaskan: Jangan simpan pada suhu bilik; gunakan segera atau simpan di dalam peti sejuk

• Susu ibu beku, dicairkan dalam peti sejuk, tetapi belum dipanaskan: Sehingga 4 jam

• Susu ibu yang disejukkan sebelum ini: Sehingga 4 jam

Susu Ibu dan Pertumbuhan Bakteria

Bakteria ada di sekeliling. Ia berada di tangan anda, pada kulit di sekeliling payudara anda, dan pada bahagian pam payudara anda. Apabila anda mengepam susu ibu, sebahagian daripada bakteria itu masuk ke dalam susu. Tetapi jangan risau: Apabila anda menyimpan susu ibu anda dengan selamat, sejumlah kecil bakteria ini tidak akan membahayakan kanak-kanak yang sihat dan cukup bulan.

Susu ibu mengandungi sifat antibakteria dan imun yang boleh menghalang bakteria daripada tumbuh di dalamnya selama berjam-jam. Walau bagaimanapun, semakin lama ia ditinggalkan, semakin banyak masa bakteria perlu membiak.

Suhu juga memainkan peranan penting dalam pertumbuhan bakteria. Semakin tinggi suhu bilik, semakin cepat bakteria boleh berkembang. Untuk selamat, sebaiknya anda menggunakan susu ibu bersuhu bilik dalam masa 4 jam.

Walaupun beberapa sumber menyatakan bahawa disebabkan oleh sifat antibakteria yang terdapat dalam susu manusia, ia boleh kekal pada suhu bilik selama 10 hingga 12 jam, yang secara amnya bukan syor yang diterima.

Premies atau Bayi Yang Mengalami Isu Kesihatan

Garis panduan ini, walaupun selamat untuk bayi yang sihat dan cukup bulan, tidak terpakai kepada bayi pramatang atau kanak-kanak yang tidak mempunyai sistem imun yang sihat. Pertumbuhan bakteria yang berlaku dalam susu ibu yang ditinggalkan pada suhu bilik boleh membahayakan kanak-kanak ini, yang berisiko lebih tinggi untuk dijangkiti.

Secara amnya, susu ibu yang dipam untuk bayi pramatang atau dimasukkan ke hospital hendaklah digunakan dalam masa satu jam atau disejukkan. Tetapi anda harus membincangkan garis panduan penyimpanan yang disyorkan untuk situasi anda dengan pembekal penjagaan kesihatan anak anda.

Petua Menyimpan Susu Ibu pada Suhu Bilik

Selain mengikuti garis panduan di atas, ingat petua ini:

• Suhu bilik tidak boleh melebihi 77 darjah F atau 25 darjah C. Lebih sejuk bilik, lebih baik.
• Jika suhu bilik lebih tinggi daripada 77 darjah F (25 darjah C), jangan biarkan susu ibu anda keluar sama sekali. Letakkannya di dalam peti sejuk atau penyejuk bertebat dengan pek ais dengan segera.
• Sebaik sahaja anda mengumpul susu ibu anda di dalam bekas simpanan, letakkan penutup atau penutup (bukan puting penyusuan) pada botol penyimpanan susu ibu atau tutup beg penyimpanan.
• Letakkan tuala sejuk di atas bekas penyimpanan untuk memastikan susu lebih sejuk.
• Jauhkan susu ibu daripada haba, tingkap dan cahaya matahari langsung.