Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Adakah Mungkin Kesepian di Rumah yang Penuh dengan Kanak-kanak?

by Haibaa binti Saadiq
30/12/2021
0

Adakah Mungkin Kesepian di Rumah yang Penuh dengan Kanak-kanak?

Anda dikelilingi oleh orang sepanjang hari. Anda tidak pernah bersendirian. Dan walaupun anda mencuri 30 saat untuk diri sendiri, anda biasanya menggendong bayi yang sedang tidur atau hanya menunggu permintaan seterusnya daripada anak-anak anda yang sudah pasti akan memerlukan sesuatu apabila anda duduk. Jadi adakah ia berlaku? Adakah mungkin untuk bersendirian di rumah yang penuh dengan kanak-kanak?

Tidak kira berapa ramai anak anda, sangat mudah dan normal untuk berasa kesunyian, walaupun anda mempunyai anak di rumah.

Inilah sebabnya:

Anda Mengasingkan Diri

Ibu bapa yang tinggal di rumah mudah terjerumus ke dalam perangkap pengasingan. Lebih mudah untuk mengelakkan kekacauan awam anak-anak anda dengan hanya tinggal di rumah. Dan lebih mudah untuk kekal dalam baju tidur anda daripada berpakaian, kemas beg lampin dan keluar dari rumah untuk menuju ke taman permainan.

Kehidupan keibubapaan di rumah secara semula jadi membolehkan anda tergelincir ke dalam pengasingan dan itu tidak baik untuk anda. Pengasingan itu, yang lebih merupakan faktor kemudahan daripada yang anda sengaja sembunyikan daripada tamadun, membawa kepada kesunyian.

Anda Bercakap dengan Kanak-kanak Sepanjang Hari

Anda bimbang anak-anak anda mendapat cukup sosialisasi. Tetapi adakah anda mendapat cukup sosialisasi? Sudah tentu, anda bercakap dengan anak anda sepanjang hari tetapi perbualan itu termasuk perbualan yang mendalam seperti, “Adakah lampin anda kotor?” dan “Seseorang cerewet dan memerlukan tidur siang.” Sudah tentu, gurauan kembali kepada anda biasanya, “Saya mahu,” dan “Ibu, ibu, ibu.”

Daftar masuk dengan pasangan anda semasa rehat makan tengah hari. Panggil ibu awak. Bercakap dengan orang dewasa sekurang-kurangnya tiga kali sepanjang hari anda untuk mengawal diri anda.

Anda Fikir Media Sosial Memastikan Anda Terhubung

Media sosial menipu. Kami berasa seperti kami menghabiskan masa dengan rakan-rakan kami kerana kami menyukai siaran mereka atau mereka menghantar respons dua ayat kepada kami gambar comel yang kami siarkan tentang anak-anak kami.

Tetapi media sosial tidak benar-benar sosial. Ia tidak sama dengan keluar ke sana dan bertemu muka dengan rakan dan keluarga kita. Anda perlu mencabut plag untuk benar-benar berhubung dengan orang lain.

Anda Rasa Anda Melakukan Semuanya Sendirian

Tidak mengapa untuk mengakui bahawa terdapat beberapa hari anda cemburu dengan pasangan anda semasa dia keluar dari jalan masuk dan pergi ke tempat kerja. Anda mempunyai satu hari penuh untuk membesarkan kanak-kanak di hadapan anda dan kadangkala anda dengan senang hati akan menukarnya kerana duduk dalam mesyuarat yang panjang memakai sut perniagaan dan kasut tumit sepanjang hari.

Untuk membuatkan anda berasa lebih seperti anda melakukan semuanya sendirian, pasangan anda pulang ke rumah pada penghujung hari bersedia untuk berehat di kerusi kegemarannya dan anda mahu dia mengambil masa dan mengambil alih syif yang anda telah bekerja sepanjang masa. hari.

Walaupun lebih baik untuk bercakap dengan pasangan anda sebelum anda menjadi SAHM supaya anda berdua boleh berada di halaman yang sama dengan jangkaan anda, masih belum terlambat untuk memulakan perbualan sebelum perasaan anda membawa anda kepada kesunyian dan kebencian.

Anda Jarang Keluar Rumah Tanpa Anak Anda

Bilakah kali terakhir anda meninggalkan rumah tanpa membantu seseorang menaiki kerusi kereta? Anda perlu keluar dari rumah dan anda perlu pergi sendiri.

Anda mungkin tidak selalu dapat keluar dari rumah untuk menikmati masa saya keluar di bandar tetapi lawatan ke kedai runcit pun boleh berasa menyegarkan jika troli beli-belah anda tidak penuh dengan kanak-kanak yang meleret bijirin dan gula-gula rak semasa anda cuba membeli bahan untuk makan malam malam ini.

Ibu-Ibu Lain Nampaknya Tidak Mendapat Anda

Anda rasa anda seperti gajah di dalam bilik apabila anda bergaul dengan ibu-ibu lain. Mereka kelihatan begitu bersama dan gembira apabila apa yang anda rasa ingin lakukan hanyalah mencarut tentang krim ruam lampin yang anak-anak anda calitkan ke seluruh gambar perkahwinan anda. Hanya kerana anda berkongsi keibuan dengan orang lain tidak bermakna anda serasi sebagai kawan secara automatik.

Persahabatan sangat penting kepada ibu dan boleh membantu memerangi perasaan kesunyian itu. Seperti dating, anda hanya perlu mencari orang yang sesuai. Cari kumpulan sokongan ibu yang berfikiran sama. Dapatkan nombor telefon ibu yang anda sedang bersembang di taman permainan. Sediakan tarikh bermain yang menggalakkan setiap rakan membawa seseorang yang baharu supaya anda boleh mengembangkan lingkaran persahabatan anda. Menjalin persahabatan yang kukuh akan membantu anda melihat anda tidak bersendirian dan kita semua mengalami hari baik dan buruk itu.

Keibubapaan Di Rumah ialah Komitmen 24/7/365

Bukan ibu bekerja bukan ibu bapa 24/7/365. Tetapi mereka boleh meninggalkan rumah dalam tempoh masa yang ditetapkan setiap hari. Anda, sebaliknya, berada di rumah bersama anak-anak sepanjang hari, setiap hari.

Anda berada di sana untuk setiap peristiwa penting, tetapi setiap perubahan lampin juga. Anda mengalami kegembiraan berada di sana untuk mereka tidak kira apa pun, tetapi perlu berhadapan dengan kekacauan berterusan yang sentiasa anda bersihkan sepanjang hari kerana anda semua berada di rumah.

Anda tidak mendapat cuti sehari. Anda tidak boleh memanggil sakit. Anda sentiasa di tempat kerja, boleh dikatakan, dan anda tidak boleh pergi ke bilik air sendirian. Ia mengambil masa untuk membiasakan diri dengan pelarasan itu dan mungkin ada hari yang anda rasa anda tidak akan melakukannya.

Komitmen yang anda buat boleh berasa seperti rahmat dan kutukan, bergantung pada hari itu. Kelilingi diri anda dengan sistem sokongan, luangkan masa untuk diri sendiri dan jangan lupa untuk menikmati malam temu janji dengan pasangan anda. Anda akan menjadi ibu yang lebih baik dan lebih bahagia yang kehilangan perasaan kesepian untuk selamanya.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

by Zainab binti Qaaid
01/07/2026
0

Ubat inhaler Budesonide (Pulmicort) ialah ubat kortikosteroid yang digunakan oleh doktor untuk mencegah dan mengawal keradangan pada saluran pernafasan. Doktor...

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan