Pelantikan Doktor Selepas Bersalin Anda

Patutkah Anda Menunggu Enam Minggu? Bila Perlu Berjumpa dengan Doktor dan Mengapa

Tubuh anda melalui banyak perubahan semasa mengandung dan bersalin. Jadi, selepas bayi anda dilahirkan, badan anda memerlukan masa untuk sembuh. Semasa anda pulih, adalah penting untuk membuat temujanji untuk berjumpa OB-GYN anda untuk penjagaan selepas bersalin. Inilah yang anda perlu tahu tentang lawatan selepas bersalin, termasuk masa untuk berjumpa doktor anda dan perkara yang anda boleh jangkakan.

Tempoh Selepas Bersalin

Masa hidup anda selepas anda mempunyai bayi dipanggil tempoh selepas bersalin atau selepas bersalin. Ia dipecahkan kepada tiga fasa.

Fasa satu ialah pemulihan awal dalam tempoh enam hingga dua belas jam pertama selepas bersalin.
Peringkat kedua berlangsung dua hingga enam minggu semasa badan anda pulih secara fizikal, dan anda sedang menyesuaikan diri dengan kehidupan dengan bayi anda yang baru lahir.
Bahagian ketiga ialah pengembalian badan anda secara beransur-ansur seperti sebelum kehamilan anda. Sudah tentu, beberapa perkara mungkin tidak kembali sepenuhnya kepada keadaan semula. Masa penyembuhan ini boleh mengambil masa sehingga enam bulan.

3:14

Tonton Sekarang: Tiga Peringkat Kemurungan Selepas Bersalin

Bila Nak Jumpa Doktor

Pada masa lalu, pemeriksaan selepas bersalin adalah lawatan sekali sahaja yang dijadualkan antara empat dan enam minggu selepas bersalin. Walau bagaimanapun, pemikiran tentang penjagaan selepas bersalin telah berubah sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Pakar kesihatan kini menganggap penjagaan selepas bersalin sebagai proses berterusan berdasarkan keperluan setiap individu.

Garis panduan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) yang diterbitkan pada 2013 mengesyorkan sekurang-kurangnya empat interaksi selepas bersalin selepas bersalin: dalam 24 jam pertama, pada hari ketiga, antara 7-14 hari, dan pada enam minggu.

Pada 2018, American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) mengemas kini garis panduannya untuk menggambarkan proses yang berterusan.

Selepas penjagaan awal semasa kelahiran, hubungan atau lawatan pertama selepas bersalin hendaklah dalam tempoh tiga minggu. Anda harus terus berhubung dengan pembekal penjagaan kesihatan anda dalam tempoh tiga bulan pertama, dan peperiksaan selepas bersalin yang lengkap dan menyeluruh harus berlaku tidak lewat daripada dua belas minggu.

Mengapa Anda Perlu Pergi

Selepas anda mempunyai bayi, anda mengalami perubahan fizikal dan emosi.Lawatan dengan doktor anda pada masa ini boleh membantu mencegah komplikasi. Jika ada yang tidak betul, doktor boleh menangkapnya dan merawatnya lebih awal sebelum ia menjadi masalah.

Janji temu ini juga merupakan masa yang diperuntukkan untuk bercakap dengan doktor anda tentang isu sensitif dan mendapatkan jawapan kepada soalan yang mungkin anda ada tentang pendarahan, dorongan seks anda, kawalan kelahiran, bayi biru, kemurungan selepas bersalin dan banyak lagi.

Semua wanita hamil harus menerima penjagaan selepas bersalin walaupun kehamilan berakhir dengan kehilangan yang dahsyat. Penjagaan dan sokongan fizikal dan emosi adalah lebih kritikal semasa masa yang sangat sukar.

Apa yang Dijangkakan

Anda harus berjumpa doktor anda atau bercakap dengan doktor anda melalui telefon dalam tempoh tiga minggu selepas bersalin. Jika anda mengalami pembedahan c-section, komplikasi atau masalah kesihatan lain seperti kencing manis semasa mengandung atau tekanan darah tinggi, anda mungkin berjumpa doktor anda lebih awal dan terus berhubung dengan doktor dengan lebih kerap semasa anda sembuh.

Pada hubungan pertama anda, anda akan meluangkan sedikit masa bercakap dengan doktor anda. Doktor juga boleh memeriksa tekanan darah anda atau membuat susulan dengan sebarang kebimbangan lain. Semasa penjagaan anda diteruskan, pasukan penjagaan kesihatan boleh terus berhubung dengan anda dalam pelbagai cara. Anda boleh pergi ke pejabat, berjumpa pembekal penjagaan kesihatan di rumah, atau bercakap dengan doktor melalui telefon atau melalui mesej teks.

Apabila penjagaan selepas bersalin menghampiri penghujungnya, anda harus menjalani pemeriksaan kesihatan dan kesejahteraan yang menyeluruh sebelum anda beralih kepada penjagaan yang baik. Peperiksaan komprehensif anda boleh dilakukan seawal empat minggu selepas kelahiran, tetapi tidak lewat daripada 12 minggu, bergantung pada keadaan anda. Lawatan ini adalah pemeriksaan lengkap kesihatan fizikal, sosial dan psikologi anda.

Semasa pelantikan ini, anda akan menjalani peperiksaan fizikal penuh. Doktor mungkin:

Periksa berat badan anda
Ambil tekanan darah anda
Periksa perineum anda untuk melihat bagaimana anda sembuh
Semak episiotomi, koyakan, atau luka c-section jika anda mengalaminya
Periksa sama ada rahim anda mengecut seperti yang dijangkakan
Periksa payudara anda dan bercakap tentang penyusuan susu ibu
Bincangkan sebarang masalah kesihatan yang anda hadapi
Bercakap dengan anda tentang blues dan kemurungan selepas bersalin
Jawab soalan tentang buruh dan penghantaran anda jika anda mempunyainya

Anda juga mungkin menjalani pemeriksaan ginekologi am anda jika anda perlu melakukannya. Ia mungkin termasuk Pap smear, kerja darah untuk memeriksa anemia atau gula darah tinggi, dan ujian air kencing jika anda mengalami masalah kencing atau gejala jangkitan saluran kencing.

Doktor juga akan bercakap dengan anda tentang:

Bagaimana badan anda pulih selepas bersalin
Emosi anda dan perasaan anda tentang keibuan
mood awak
Sebarang kebimbangan atau kemurungan yang mungkin anda rasai
Sistem sokongan sosial anda
Bagaimana anda tidur
Pemakanan dan tabiat pemakanan anda
Betapa menjaga bayi anda
Bagaimana proses penyusuan botol atau penyusuan susu ibu
Jika anda sedang mempertimbangkan untuk mempunyai lebih banyak anak
Sebarang kebimbangan mengenai seks
Kawalan kelahiran
Menguruskan sebarang masalah kesihatan seperti tekanan darah tinggi, kencing manis atau keadaan lain
Membuat susulan dengan pengamal kesihatan lain untuk sebarang isu yang mungkin anda hadapi
Terus menjaga kesihatan anda melalui penjagaan rutin

Bawa Soalan Anda

Anda pasti mempunyai soalan, terutamanya jika anda baru melahirkan anak pertama. Tetapi, memandangkan kehamilan dan kelahiran boleh menjadi sangat berbeza dengan setiap anak, ibu yang berpengalaman boleh mempunyai soalan juga.

Apabila soalan timbul, tuliskannya supaya anda boleh membawanya ke temu janji anda. Jika anda tidak menulisnya, anda mungkin tidak ingat semua yang anda ingin tanyakan sebaik sahaja anda duduk di pejabat. Dan ingat, tidak ada soalan bodoh. Anda tidak sepatutnya berasa tidak selesa atau malu untuk bertanya apa-apa kepada doktor anda. Itulah salah satu sebab mereka berada di sana, dan mereka ingin membantu. Beberapa perkara yang mungkin anda ingin tanyakan ialah:

Hantaran awak
Proses penyembuhan
Mencegah masalah sekarang dan akan datang
Kawalan kelahiran
Seks
Tampon
Senaman
Menyusu
Masalah payudara seperti sakit atau ketulan
Menjaga bayi anda yang baru lahir
Kembali bekerja

Gejala yang perlu dibangkitkan

Gejala kehamilan yang menjengkelkan itu akhirnya boleh hilang, tetapi tempoh selepas bersalin mempunyai set ketidakselesaan tersendiri. Selalunya, gejala selepas bersalin adalah perkara biasa dan dijangka. Walau bagaimanapun, kadang-kadang mereka boleh menjadi tanda komplikasi. Oleh itu, anda harus membincangkan semua gejala anda dengan doktor anda. Doktor boleh meyakinkan anda tentang perkara biasa dan membantu anda mencari kelegaan, tetapi juga melihat sebarang gejala yang membimbangkan. Anda harus berbincang dengan doktor anda tentang:

Jumlah dan warna sebarang pendarahan yang anda alami
Sakit kepala
sakit
buasir
sembelit
Kencing bocor
berpeluh
Keletihan
Bagaimana perasaan anda
Jika anda sedih atau mengalami tekanan yang tinggi

Bila Perlu Hubungi Doktor

Anda tidak perlu menunggu temu janji selepas bersalin yang dijadualkan untuk bercakap atau berjumpa doktor jika anda mempunyai kebimbangan segera. Anda harus menghubungi doktor atau pergi ke hospital jika anda mempunyai:

Demam melebihi 100.4 F
Pendarahan yang semakin banyak
Kesakitan yang teruk
Bengkak di badan anda, terutamanya tangan atau muka anda
Pening dan muntah
Sakit kepala yang tidak hilang atau semakin teruk
Pendarahan atau keputihan yang berbau busuk
Kesukaran menjaga diri dan bayi anda
Perasaan tertekan
Kekerapan buang air kecil yang menyakitkan, terbakar

Melangkauinya

Tidak semua wanita mendapat penjagaan selepas bersalin. Sehingga 40% wanita tidak membuat susulan dengan doktor selepas bersalin.Terdapat banyak sebab untuk ini, seperti:

Tidak mengetahui tentangnya
Tak tahu nak panggil siapa
Terlalu sibuk
Terlalu banyak perkara lain yang perlu dilakukan
Berfikir ia tidak perlu
Berasa baik
Tidak mempunyai sesiapa untuk mengawasi bayi itu
Telah melaluinya berkali-kali
Kebimbangan tentang kos
Insurans tidak akan melindunginya

Walaupun ada perkara yang boleh menyukarkan atau menyusahkan untuk ke sana, anda harus berusaha sedaya upaya untuk berjumpa doktor. Jika anda perlu membawa bayi anda bersama anda, anda boleh. Jika anda bimbang tentang kos atau insurans anda, berbincang dengan kakitangan hospital atau pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan sumber yang berguna.

Melangkau penjagaan selepas bersalin boleh menyebabkan beberapa akibat yang tidak diingini.

Anda mungkin tidak menyedari bahawa anda mempunyai jangkitan atau komplikasi selepas bersalin.
Anda mungkin tidak sembuh dengan baik.
Anda boleh hamil semula dengan cepat.
Anda mungkin mengalami kemurungan selepas bersalin yang tidak didiagnosis.

Semasa kehamilan, lawatan pranatal adalah banyak. Tetapi, perhatian kepada kesihatan dan kesejahteraan ibu yang mengandung nampaknya pudar sebaik sahaja bayi dilahirkan. Penjagaan semasa tempoh selepas bersalin boleh diabaikan pada masa yang paling banyak wanita memerlukannya.

Tubuh berubah begitu banyak semasa kehamilan, kelahiran, dan tempoh selepas bersalin. Sungguh luar biasa apa yang dilalui oleh badan dalam masa kurang dari satu tahun. Dan, benar bahawa sesetengah wanita berasa indah selepas bersalin. Tetapi, bagi yang lain, cabaran fizikal dan emosi pada trimester keempat boleh menjadi satu perjuangan.

Kesinambungan penjagaan selepas kehamilan adalah sangat penting. Sama seperti anda memerlukan penjagaan berterusan semasa mengandung, bersalin dan bersalin, anda memerlukannya semasa anda sembuh dalam beberapa hari, minggu dan bulan selepas bayi anda dilahirkan. Penjagaan selepas bersalin harus menjadi sebahagian daripada penjagaan kehamilan keseluruhan anda. Anda dan doktor harus bekerjasama untuk memastikan kesihatan anda dipantau dan diuruskan sepanjang keseluruhan proses. Jadi, bincangkannya dengan doktor anda semasa anda hamil, pastikan anda membuat temu janji anda, dan jangan melangkauinya walaupun anda berasa sihat.