Apabila anda mengalami simptom, dan doktor anda nampaknya tidak dapat mendiagnosis anda dengan tepat, dia mungkin memberitahu anda bahawa masalah anda adalah “semua di kepala anda.”
Atau lebih teruk-dia tidak akan memberitahu anda, tetapi dia akan memberitahu orang lain. Selalunya, doktor yang berkelakuan seperti ini berbuat demikian kerana mereka ingin menjadikannya masalah dengan anda, bukan masalah ketidakupayaan mereka sendiri untuk mencari jawapan. Begitulah amalan seorang doktor yang sombong, yang menganggap dirinya tidak pernah salah atau tidak mampu.
:max_bytes(150000):strip_icc()/Doctor-and-patient-56874ad15f9b586a9e419981.jpg)
Namun, walaupun doktor anda cuba menyalahkan status mental anda, anda akan terus mengalami gejala fizikal tersebut. Anda tahu ada sesuatu yang tidak betul. Anda tahu anda memerlukan diagnosis kerana anda memerlukan rawatan yang berkesan. Anda tahu ada sesuatu yang salah yang perlu diperbaiki.
Di bawah adalah beberapa langkah yang perlu diambil jika doktor anda memberitahu anda bahawa masalah anda ada di kepala anda.
1. Jangan Anggap “Semua di Kepala Anda” Adalah Penghakiman Negatif
“Semua di kepala anda” mungkin tidak bermakna doktor anda menolak gejala anda. Maksudnya ialah doktor anda ingin meneroka kemungkinan gejala fizikal anda mempunyai punca yang berakar pada otak anda dan bukannya sistem badan yang kelihatan terjejas.
Sebagai contoh, kita semua tahu bahawa pening boleh mengganggu perut kita, dan juga menyebabkan kita muntah. Kita tahu bahawa tekanan boleh menyebabkan kita keluar dalam sarang, atau menyebabkan kecacatan lain pada kulit kita. Ketakutan atau rasa malu menyebabkan kita merah padam atau mula berpeluh.
Setiap hari sains perubatan moden mencari cara baharu proses pemikiran kita mempengaruhi kita secara fizikal. Mereka memanggil ini sambungan minda-badan.Sambungan itu juga yang menjadikan ubat plasebo berfungsi.
Apabila sambungan minda-badan mencipta gejala bermasalah, doktor memanggil hasilnya penyakit psikosomatik atau gangguan somatoform. Jika anda pernah mengalami tekanan atau anda percaya kemungkinan simptom anda mungkin disebabkan oleh pengalaman tekanan atau trauma emosi baru-baru ini, pertimbangkan bahawa “semua di kepala anda” mungkin betul-betul masalahnya, dan bekerjasama dengan doktor anda untuk menyelesaikannya.
2. Fahami Ketidakupayaan Doktor Anda untuk Mendiagnosis Anda
Sebenarnya, tidak mungkin setiap doktor mengetahui setiap jawapan, atau dapat mendiagnosis setiap penyakit. Kami pesakit tidak sepatutnya mengharapkan mana-mana doktor yang diberikan mempunyai keupayaan itu, begitu juga doktor menjangkakan itu daripada diri mereka sendiri. Sombong atau tidak, tiada seorang pun doktor yang sepatutnya meletakkan bebanan seperti itu di bahunya.
Terdapat beberapa sebab kita tidak boleh mempunyai jangkaan itu.
Sebaliknya, apa yang pesakit harus jangkakan ialah doktor akan memberikan percubaan yang baik dan objektif, dan kemudian, jika dia tidak dapat menyelesaikan cabaran itu, dia akan membantu kami mencari sumber untuk mendapatkan jawapan yang betul daripada seseorang, atau di suatu tempat, lain, dan bukan semata-mata menyalahkan masalah kesihatan mental kita.
3. Rakan Kongsi Dengan Doktor Anda untuk Mengetahui Masalahnya
Selesaikan proses diagnosis pembezaan dengan doktor anda, yang boleh membantu anda menentukan semua kemungkinannya.
Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan kemungkinan yang doktor anda tidak biasa, atau tidak kerap mendiagnosis. Sebagai contoh, dysautonomia ialah penjelasan dan diagnosis yang baik untuk pelbagai simptom yang sukar untuk digunakan, dan tidak boleh diuji.
4. Dapatkan Pendapat Kedua atau Ketiga
Ini sebaiknya dilakukan secara bebas, bukan melalui rujukan daripada doktor semasa anda yang tidak dapat mendiagnosis anda. Ikuti garis panduan untuk mendapatkan pendapat kedua yang objektif.
5. Minta Rujukan kepada Pakar Psikologi atau Psikiatri (Ya – Serius)
Ini adalah langkah yang kebanyakan kita terlepas, tetapi ini mungkin langkah yang paling penting dan penting. Inilah sebabnya: Jika doktor anda memberitahu anda bahawa masalah anda ada di kepala anda, maka ia mungkin akan membuat anda kecewa dan marah. Balas dendam yang terbaik, apabila anda tahu pasti masalahnya bukan psikosomatik atau gangguan somatoform adalah untuk membuktikan dia salah. Jika yang terbaik yang dia boleh lakukan ialah memberitahu anda bahawa masalah itu ada di kepala anda, maka di situlah anda akan mengatasinya. Minta rujukan itu.
Sama ada dia akan memberikan rujukan (lihat di bawah untuk hasil), atau dia tidak akan—pada ketika itu anda akan memanggilnya.
Jika dia memberikan rujukan, dan anda berjumpa dengan ahli psikologi atau pakar psikiatri, maka anda mempunyai dua kemungkinan hasil, dan kedua-duanya boleh membantu anda. Satu keputusan ialah anda akan dianggap stabil dari segi mental, tanpa hipokondria atau siberkondria. Sekarang anda tahu doktor yang tidak mendiagnosis itu salah dan dia juga akan melakukannya.
Hasil lain yang mungkin ialah ahli psikologi atau pakar psikiatri akan menentukan anda mempunyai masalah mental yang perlu ditangani.
Jika ahli terapi memberitahu anda bahawa masalah itu ada dalam kepala anda, maka, dengan segala cara, dapatkan pendapat psikologi kedua juga. Bersusah payah untuk mencari pendapat kesihatan mental kedua daripada seseorang yang sama sekali tidak berkaitan dengan doktor asal anda “semua di kepala anda”. Anda tidak mahu persahabatan doktor menjejaskan keupayaan anda untuk mendapatkan diagnosis yang betul.
6. Sebaik sahaja Anda Meneruskan Pilihan Itu, Anda Akan Mempunyai Pilihan untuk Dibuat Mengenai Melangkah Ke Hadapan
Anda boleh memilih untuk bekerja dengan mana-mana doktor yang anda percaya mempunyai jawapan yang tepat untuk anda.
Satu kaveat: pendapat yang betul tidak semestinya pendapat yang anda suka. Pastikan pilihan anda doktor yang mana untuk bekerja adalah yang mempunyai jawapan yang betul dan bukan hanya jawapan yang paling mudah untuk anda hadapi.
Anda harus menyemak setiap maklumat yang mungkin untuk membantu menentukan diagnosis anda sebenarnya.
7. Bekerjasama Dengan Peguambela Pesakit
Kadangkala jawapan terbaik datang daripada seseorang yang tidak mempunyai kepentingan dalam keputusan kecuali kejayaan anda. Peguambela pesakit persendirian boleh membantu anda mengambil langkah ke belakang, menjejaki dan merekodkan kepingan teka-teki penting anda dan membantu anda menentukan tempat untuk pergi dari sana.
