Bilakah Bayi Berguling?

Oh, peristiwa penting untuk berguling! Ini adalah perjumpaan pertama bayi anda ke dalam dunia mobiliti, dan anda mungkin bimbang untuk si kecil anda melompat daripada bayi yang tenang dan dalam pelukan, kepada penjelajah dunia yang hebat!

Semasa anda mula berfikir tentang bayi anda mencapai kejayaan ini, anda mungkin akan mempunyai soalan. Jika bayi anda nampaknya tidak berminat untuk berguling, atau kelihatan jauh daripada mampu, anda mungkin tertanya-tanya sama ada ini sesuatu yang perlu dibimbangkan.

Anda juga mungkin tidak pasti bila betul-betul berguling sepatutnya berlaku. Adakah bayi anda awal atau lewat melakukan tugasan? Apa yang normal?

Bila Menjangkakan Bayi Anda Terguling

Walaupun terdapat pelbagai cara untuk berguling, kebanyakan bayi mula menunjukkan beberapa kemahiran berguling pada usia kira-kira empat bulan.

Bayi anda akan bermula dengan berguling dari perut ke belakang—dan sesetengah bayi mula menunjukkan kemahiran ini dalam masa tiga bulan. Dalam beberapa bulan akan datang, bayi anda akan menyempurnakan kemahiran ini.

Kebanyakan bayi boleh berguling dari perut ke belakang, serta kembali ke perut, pada masa mereka berusia enam bulan.

Pencapaian fizikal lain yang mungkin anda perhatikan bermula pada usia kira-kira empat bulan:

• Keupayaan untuk mengangkat kepala mereka tanpa sokongan
• Keupayaan untuk menolak ke bawah pada kaki mereka ke kaki apabila diletakkan di atas permukaan yang kukuh
• Keupayaan memegang mainan kecil
• Keupayaan untuk menolak ke atas pada siku mereka sambil berbaring di atas perut mereka (seperti pushup bayi)

Selagi bayi anda mula mempraktikkan kemahiran ini pada kira-kira empat bulan—walaupun mereka belum menguasainya—mereka berkemungkinan berada di landasan yang betul. Jika bayi anda tidak mempunyai kemahiran berguling atau mobiliti mudah dalam tempoh enam bulan, anda harus menghubungi doktor anda.

Cara Bersedia Untuk Berguling

Kebanyakan pakar pediatrik mengesyorkan anda memberi bayi anda “masa perut” setiap hari bermula dari hari-hari awal mereka.

Sesetengah bayi tidak menikmati masa perut pada mulanya, dan anda tidak boleh memaksa mereka melakukannya, terutamanya jika mereka rewel atau menangis.

Walaupun Akademi Pediatrik Amerika (AAP) mengesyorkan3 hingga 5 minit masa perut, 2 hingga 3 kali sehari, anda tidak perlu melakukannya dengan cara yang sangat formal dan anda tidak perlu atau mengira minit atau bilangan hari anda melakukannya, terutamanya jika bayi anda masih belum menikmatinya. Melakukan masa perut secara spontan dan dengan suka bermain adalah yang terbaik.

AAP mempunyai beberapa petua untuk menjadikan masa perut lebih mudah untuk anda dan bayi anda:

• Jangan cuba masa perut apabila bayi anda rewel
• Pastikan bayi anda mempunyai lampin yang bersih dan tidak terlalu letih
• Pertimbangkan untuk mencuba masa perut apabila bayi anda bangun dari tidur dan segar
• Cuba letakkan mainan dalam jangkauan tangan bayi anda untuk menarik mereka
• Cuba masa perut dalam ketulan yang sangat kecil pada mulanya, jangan sekali-kali memaksa bayi anda melakukan masa perut jika mereka kelihatan kecewa
• Sentiasa mengawasi bayi anda semasa waktu perut
• Berinteraksi dengan bayi anda semasa waktu perut, dan pastikan perkara itu ringan dan menyeronokkan
• Buat hubungan mata dengan bayi anda semasa waktu perut dan berhubung dengan mereka

Bagaimana Jika Bayi Anda Tidak Berguling?

Sekali lagi, terdapat julat normal apabila ia datang untuk berguling, dengan sesetengah bayi mula berguling seawal tiga bulan, kebanyakan bayi bermula pada empat bulan, dan bayi lain mengambil masa lebih lama.

Akademi Pediatrik Amerika (AAP) menggariskan tiga senario yang mungkin sesuai untuk menghubungi pakar pediatrik anda tentang ketidakupayaan bayi anda untuk berguling:

• Jika bayi anda (pada sebarang umur) tidak lagi boleh berguling, selepas sebelum ini boleh melakukannya
• Jika, pada enam bulan atau lebih, bayi anda tidak boleh berguling kedua-dua arah (iaitu, dari perut ke belakang, dan dari belakang ke perut).
• Jika, pada enam bulan atau lebih, otot bayi anda kelihatan sangat kaku, atau terutamanya liut

Dalam semua kes ini, bayi anda masih boleh berada dalam lingkungan normal. Tetapi penting untuk membincangkan perkara dengan pakar pediatrik anda supaya mereka boleh menolak perkara yang serius.

Cara Menjadikan Ruang Anda Selamat

Sebaik sahaja bayi anda boleh berguling, dunia baharu terbuka untuk mereka kerana mereka boleh bergerak! Tetapi ini juga bermakna anda juga perlu berhati-hati. Sebaik sahaja bayi anda menjadi mudah alih—atau menunjukkan tanda-tanda mobiliti—kebolehan mereka boleh mengejutkan anda.

Oleh itu, anda harus mengingati beberapa perkara:

• Jangan sekali-kali meninggalkan bayi anda di atas permukaan yang tinggi, seperti meja ganti atau katil, tanpa pengawasan—mereka boleh berguling dan jatuh ke lantai
• Pastikan anda sentiasa mengawasi bayi anda semasa mereka bermain dan keluarkan sebarang bahaya tercekik atau mainan dengan tali longgar, berjuntai atau bahagian yang boleh ditanggalkan
• Apabila tiba masanya untuk tidur, anda harus terus meletakkan bayi anda (sehingga hari lahir pertama mereka) di belakangnya untuk tidur kerana ini adalah posisi tidur yang paling selamat

Menurut AAP,jika bayi anda boleh berguling sendiri dari belakang ke sisi atau dari belakang ke perutnya, anda boleh biarkan dia—tetapi hanya jika mereka juga boleh berguling dari perut ke belakang serta belakang ke perut.

Anda harus terus mengikuti garis panduan tidur yang selamat, termasuk menidurkan bayi anda di atas permukaan yang tegap dan jelas, menanggalkan semua bantal, selimut, mainan dan bumper katil bayi.

Tahun pertama kehidupan bayi anda penuh dengan pelbagai peristiwa penting. Dengan bayi di rumah, rasanya setiap bulan—atau setiap minggu—adalah berbeza, dengan bayi anda belajar dan melakukan perkara baharu sepanjang masa. Sudah tentu, dengan semua perubahan perkembangan, terdapat juga sentuhan kebimbangan.

Adakah bayi saya mencapai pencapaian pada masa yang sesuai? Adakah mereka di belakang? Adakah saya melakukan segala yang saya mampu untuk memudahkan pertumbuhan mereka?

Kebimbangan ini adalah semula jadi. Adalah penting untuk diingat bahawa apabila ia berkaitan dengan perkembangan bayi, terdapat sedikit kelonggaran dalam menentukan masa, dan hanya kerana bayi melakukan sesuatu pada peringkat awal atau lewat, ia biasanya tidak menjadi masalah.

Ingat bahawa dengan peristiwa penting untuk berguling, terdapat pelbagai masa ia mungkin berlaku untuk anak anda, dan itu adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, jika anak anda belum mencapai kejayaan dalam tempoh enam bulan—atau jika anda mempunyai sebarang kebimbangan sama sekali tentang mobiliti mereka—jangan teragak-agak untuk menghubungi doktor anda.