Apabila Kanak-kanak Harus Mulakan Pelajaran Renang

Adalah penting bagi setiap kanak-kanak untuk mengetahui kemahiran kemandirian air serta cara berenang. Walaupun pelajaran renang tidak dapat menghapuskan risiko lemas sepenuhnya, mereka boleh memastikan kanak-kanak lebih selamat di sekeliling air dan membantu mengelakkan kemalangan air yang tragis, terutamanya untuk kanak-kanak berumur lebih 1 tahun. Berikut ialah panduan umur demi umur tentang pelajaran renang untuk kanak-kanak, termasuk perkara yang perlu dicari dan perkara yang diharapkan.

Pelajaran Renang Bayi

Program akuatik bayi selalunya menyeronokkan untuk ibu bapa dan bayi. Walau bagaimanapun, American Academy of Pediatrics (AAP) tidak mengesyorkan pelajaran berenang sebenar untuk bayi di bawah 1 tahun kerana mereka belum membangunkan kemahiran pernafasan yang diperlukan untuk berenang, yang bermaksud mereka tidak mampu berenang secara bebas.

Selain itu, tiada bukti yang menunjukkan bahawa kelas renang bayi akan mengurangkan risiko mereka lemas. Tiada apa-apa yang boleh menggantikan keperluan untuk pengawasan ibu bapa di sekitar air. Walau bagaimanapun, AAP mengesyorkan kelas yang melibatkan pasangan ibu bapa dan anak dalam aktiviti bermain air yang membolehkan bayi berpeluang menyesuaikan diri dengan berada di dalam air.

Apabila mencari kelas untuk anda dan bayi anda, cari program yang menggunakan tenaga pengajar yang diperakui melalui Palang Merah Amerika sebagai penyelamat dan dalam pertolongan cemas/resusitasi—dan menjanjikan keseronokan di dalam air daripada yang tidak realistik (dan berpotensi berbahaya ) matlamat mengajar bayi berenang.

Berikut ialah beberapa perkara lain yang perlu dicari dalam program akuatik bayi:

• Membolehkan anda memerhati kelas untuk melihat sama ada gaya pengajaran memenuhi keperluan anda dan kelihatan seperti sesuatu yang anda dan bayi anda akan nikmati

• Mencipta suasana tekanan rendah di mana bayi tidak dipaksa atau digalakkan untuk menenggelamkan kepala mereka di bawah air jika mereka takut atau teragak-agak

• Tidak mendakwa melindungi bayi daripada lemas atau mengajar mereka kemahiran berenang

• Mengekalkan kolam yang bersih dan pada suhu yang sesuai

• Menawarkan saiz kelas yang kecil idealnya dengan tidak lebih daripada 10 peserta

• Memerlukan ibu bapa berada di dalam kolam semasa kelas akuatik bayi

Pelajaran Renang Kanak-Kanak

Walaupun kebanyakan kanak-kanak kecil dan kanak-kanak kecil masih belum bersedia dari segi perkembangan untuk mempelajari strok renang yang kompleks atau berenang dengan cekap sendiri, AAP mengesyorkan pelajaran berenang untuk kanak-kanak berumur antara 1 dan 4. Beberapa kajian mendapati bahawa pelajaran berenang boleh mengurangkan kadar lemas dalam kalangan kanak-kanak, termasuk kanak-kanak kecil dan kanak-kanak prasekolah.

Keputusan ini sebahagian besarnya mungkin disebabkan oleh kemahiran keselamatan air yang dipelajari oleh kanak-kanak kecil. Bagaimanapun, sama seperti bayi, pelajaran berenang awal bukanlah pengganti pengawasan orang dewasa semasa berada di dalam air.

Seperti kelas akuatik bayi, kelas untuk kanak-kanak di bawah 4 tahun harus merangkumi ibu bapa dan kanak-kanak supaya mereka berdua mempelajari tabiat keselamatan air yang baik. Kelas-kelas ini juga penting dalam membina kemahiran kesediaan berenang, walaupun ramai kanak-kanak tidak bersedia dari segi perkembangan untuk berenang secara bebas sehingga selepas hari lahir mereka yang ke-4.

Sesetengah ibu bapa percaya mereka perlu memulakan pelajaran renang lebih awal untuk memastikan anak-anak mereka pandai berenang. Tetapi kajian yang lebih lama tentang kesediaan kanak-kanak untuk belajar renang merangkak hadapan menunjukkan bahawa sama ada kanak-kanak memulakan pelajaran pada umur 2, 3 atau 4 tahun, mereka belajar berenang dengan baik pada umur purata yang sama iaitu 5 1/2 tahun.

Oleh itu, jika anak anda kelihatan tidak berminat untuk belajar berenang, anda mungkin mahu bermain air dan memulakan pelajaran formal apabila mereka sudah besar. Jika anda cuba memaksa berenang bersama anak kecil anda sebelum mereka bersedia, ia mungkin menjadi pengalaman yang mengecewakan anda berdua.

Pelajaran Renang untuk Kanak-kanak

Dari segi perkembangan, kebanyakan kanak-kanak bersedia untuk pelajaran renang formal apabila mereka berumur kira-kira 4 tahun. Pada usia ini, kebanyakan kanak-kanak boleh menyelaraskan pergerakan mereka untuk berenang pukulan dan menendang kaki mereka, yang merupakan kemahiran utama yang diperlukan untuk berenang berjaya. Lebih-lebih lagi, AAP menekankan bahawa pelajaran renang adalah penting untuk semua kanak-kanak berumur 4 tahun ke atas untuk mengajar kemahiran keselamatan air.

Apabila mendaftarkan anak anda dalam pelajaran renang, pastikan program itu mempunyai pengajar yang diperakui keselamatan. Ia juga berguna untuk mencari program progresif yang membolehkan anak anda maju ke tahap baharu setiap kali mereka menguasai kemahiran baharu. Jika boleh, perhatikan satu atau dua kelas dahulu sebelum membuat komitmen.

Belajar berenang ialah kemahiran hidup yang penting dan anda harus membuat komitmen untuk mengajar anak anda. Selain itu, berenang ialah cara terbaik untuk bersenam dan selalunya menjadi sukan seumur hidup, walaupun semakin meningkat usia. Jika anak anda kelihatan sangat suka berenang, anda boleh mempertimbangkan untuk menyertai kelab renang atau pasukan renang yang kompetitif di kawasan anda.

Keselamatan Kolam Renang

Apabila bercakap tentang berenang dan aktiviti air lain, ingatlah keselamatan pada setiap masa. Ingat bahawa pelajaran renang menghapuskan risiko, dan kanak-kanak harus sentiasa diawasi di dalam air, sama ada mereka tahu berenang atau tidak. Walaupun dengan pelampung atau jaket pelampung, anda harus belajar untuk mempraktikkan “pengawasan sentuhan”, yang digambarkan oleh AAP sebagai penjaga berada dalam jangkauan tangan atau boleh menyentuh perenang pada setiap masa.

Jika anda mempunyai kolam, lapisan perlindungan yang paling penting daripada lemas ialah pagar yang selamat. Ia harus mengelilingi kolam pada keempat-empat sisi, sekurang-kurangnya 4 kaki tinggi, mempunyai pintu pagar yang boleh ditutup dan diselak sendiri, dan mengasingkan kolam sepenuhnya dari rumah dan halaman. Menurut AAP, pagar yang memenuhi piawaian ini adalah “strategi pencegahan lemas yang paling dikaji dan paling berkesan untuk kanak-kanak kecil.” Penutup kolam berkunci juga menyediakan langkah keselamatan tambahan.

Anda juga harus mengambil langkah berjaga-jaga lain, termasuk mengarahkan pengasuh tentang bahaya kolam dan menunjukkan kepada mereka cara menggunakan peranti pelindung. Apabila anda mengadakan perhimpunan sosial di sekitar kolam renang, minta orang dewasa bergilir-gilir menjadi pemerhati yang berdedikasi supaya anda memastikan terdapat perhatian kepada kanak-kanak pada setiap masa. Setiap kali kanak-kanak hilang secara tiba-tiba, periksa kolam terlebih dahulu.

Ketahui CPR (resusitasi kardiopulmonari) dan pastikan semua ahli keluarga melakukannya juga. Apabila kolam tidak digunakan, letakkan mainan kolam dan apa sahaja yang mungkin menarik perhatian kanak-kanak. Pastikan pintu pagar atau penghadang kolam tidak pernah disangga terbuka. Dengan melaksanakan langkah berjaga-jaga ini, anda seharusnya dapat mewujudkan persekitaran yang selamat untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur.