Menyekat Haid dalam 4 Langkah Mudah
Kontraseptif oral gabungan lanjutan atau berterusan atau preskripsi penghantaran hormon gabungan (estrogen dan progestin) lain, seperti tampalan kawalan kelahiran (Ortho Evra) atau cincin (NuvaRing) telah digunakan untuk mencegah pendarahan haid.
Kadangkala ia ditetapkan untuk mencegah gejala yang berkaitan dengan haid, seperti kekejangan yang menyakitkan atau pendarahan yang banyak. Jika isu ini memberi anda masalah, mungkin wajar untuk bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang kemungkinan melangkau haid anda.
Dengan NuvaRing, terdapat empat langkah untuk melangkau haid anda.
:max_bytes(150000):strip_icc()/gynecology-consultation-758291965-fe563f09665d45ed88d2ea73b987bf91.jpg)
Perlu diketahui bahawa sesetengah orang mengalami pendarahan hebat. Pendarahan dan tompok yang tidak dapat diramalkan biasanya menjadi lebih baik dalam tempoh satu hingga tiga bulan tetapi mungkin mengambil masa sehingga setahun atau lebih lama lagi bagi sesetengah orang.
Adalah penting untuk bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda ingin melangkau haid anda dengan mengambil penggunaan kontraseptif hormon yang berpanjangan atau berterusan.
Langkah Melangkau Haid Anda
Pertama, anda memerlukan sekurang-kurangnya dua bulan NuvaRing, atau enam deringan secara keseluruhan. Ia juga penting untuk mempunyai akses kepada kalendar atau aplikasi pengesan haid pada telefon anda untuk merakam sebarang pendarahan.
Biasanya, NuvaRing digunakan selama tiga minggu dan kemudian dikeluarkan pada minggu ke-4, iaitu minggu kitaran haid. Apabila anda menggunakannya untuk melangkau haid anda, jadualnya sedikit berbeza.
Berikut ialah empat langkah yang boleh anda gunakan untuk melangkau haid menggunakan NuvaRing:
- Tentukan bulan anda ingin menggunakan NuvaRing untuk melangkau haid anda.
- Pastikan anda menggunakan NuvaRing anda pada bulan sebelum bulan yang anda mahu melangkau haid anda.
- Selepas anda memasukkan NuvaRing anda dan membiarkannya di tempatnya selama tiga minggu, keluarkannya pada hari 1 minggu ke-4.
- Daripada meninggalkan NuvaRing anda semasa minggu ke-4, masukkan NuvaRing baharu sebaik sahaja anda mengeluarkan NuvaRing yang lama anda. Ini akan memastikan tahap hormon tetap, yang membantu mencegah pendarahan pengeluaran normal.
Perlu diingat bahawa anda mungkin masih mempunyai beberapa tompok.
Selagi anda terus menggantikan NuvaRing anda, dengan memasukkan cincin baharu dan bukannya meninggalkannya semasa minggu ke-4, anda tidak sepatutnya mengalami haid.
Akhir sekali, apabila anda ingin haid semula, cuma keluarkan NuvaRing anda pada akhir minggu ke-3 dan jangan masukkan NuvaRing baharu pada minggu ke-4. Haid bulanan anda akan kembali.
Petua
Berikut ialah beberapa perkara tambahan yang perlu diingat jika anda merancang untuk melangkau haid menggunakan NuvaRing
Untuk melangkau tempoh anda dengan NuvaRing, anda perlu mengambil preskripsi NuvaRing anda sekurang-kurangnya seminggu lebih awal dari farmasi. Ini adalah perlu kerana anda perlu memasukkan NuvaRing baharu pada minggu ke-4, iaitu seminggu lebih awal daripada biasa.
Sesetengah syarikat insurans atau farmasi mungkin tidak membenarkan anda melakukan ini. Semak dengan syarikat insurans anda dan farmasi tempatan lebih awal.
Ingat untuk menjejaki di mana anda berada dalam kitaran anda pada kalendar anda kerana anda mesti memasukkan NuvaRing baharu anda sejurus selepas anda mengeluarkan NuvaRing lama anda (selepas minggu ke-3).
Adakah Selamat Melangkau Haid Anda?
Anda mungkin tertanya-tanya jika melangkau haid anda sebenarnya selamat. Yakinlah bahawa kajian telah menyokong manfaat dan keselamatan penggunaan lanjutan atau berterusan kontraseptif oral gabungan.
Menurut kajian Kajian Sistematik Pangkalan Data Cochrane, wanita yang mengambil pil kontraseptif gabungan lanjutan boleh mengalami gejala demam sakit kepala, kerengsaan alat kelamin, keletihan, kembung perut, dan sakit haid.
Satu kebimbangan dengan tidak mempunyai haid bulanan adalah risiko pertumbuhan berlebihan lapisan rahim, yang boleh menjadi risiko kanser rahim. Kontraseptif oral kitaran lanjutan tidak didapati membawa kepada penebalan tisu rahim.
Walau bagaimanapun, sesetengah pakar masih mempersoalkan sama ada memanipulasi haid anda benar-benar idea yang masuk akal.
Sebagai contoh, Persatuan Penyelidikan Kitaran Haid percaya bahawa kontraseptif yang menghentikan kitaran “mengubati haid,” dan “menormalkan menggantikan fungsi biologi dengan produk farmaseutikal untuk memenuhi jangkaan sosial mengenai penyembunyian haid.”
Persatuan juga mencadangkan bahawa data keselamatan jangka panjang untuk menghentikan kitaran haid diperlukan, dan kesan pada payudara perlu dikaji, terutamanya pada remaja.
Pada akhirnya, anda perlu memutuskan apa yang sesuai untuk anda, dan adalah bijak untuk berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda cara terbaik untuk mendekati kitaran haid anda, berdasarkan gejala dan jangkaan anda.
Menggunakan NuvaRing untuk melangkau haid anda tidak menjadikannya kurang berkesan sebagai kaedah kawalan kelahiran. Tetapi ingat, NuvaRing tidak menawarkan anda apa-apa perlindungan terhadap jangkitan seksual.
Kadangkala pendarahan hebat yang anda alami semasa melangkau haid bukan daripada hormon tetapi daripada sesuatu yang lain, seperti jangkitan seksual. Pastikan anda menjalani ujian jika anda mempunyai faktor risiko.