Jika anda pernah mengalami keguguran pada masa lalu dan kini hamil lagi, adalah wajar anda masih berasa berhati-hati walaupun anda memasuki trimester ketiga. Kami akan membantu anda membuat persediaan untuk bersalin dan kelahiran bayi anda semasa kehamilan anda terus berkembang.
Pertama, tahniah kerana mencapai trimester ketiga! Walaupun anda mungkin masih berasa bimbang kerana sejarah kehamilan anda, anda perlu memulakan persediaan untuk bersalin jika anda belum melakukannya.
Kumpulkan semua perkara yang anda perlukan di tangan untuk ketibaan bayi anda — dan terus berhubung dengan doktor anda untuk memastikan baki kehamilan anda berjalan lancar.
Berikut ialah beberapa sorotan daripada panduan kehamilan kami, yang boleh membantu anda memahami peringkat permainan ini dengan lebih baik.
Trimester Ketiga Anda Selepas Keguguran
:max_bytes(150000):strip_icc()/pregnant-woman-and-her-husband-with-watermelon-163552636-58b6f71f5f9b5860466e6c09.jpg)
Trimester ketiga boleh menjadi masa yang menggembirakan, tetapi kemungkinan besar anda mungkin mula berasa resah dan cemas untuk melahirkan bayi. Ini mungkin ditambah jika anda mengalami keguguran. Berikut ialah peristiwa penting semasa trimester ketiga, soalan lazim dan perkara lain yang perlu dipertimbangkan pada sepertiga akhir kehamilan anda.
Penjagaan Pranatal Trimester Ketiga
Anda akan mula berjumpa dengan doktor atau bidan anda dengan lebih kerap semasa trimester ini — biasanya, setiap dua minggu bermula sekitar 28 minggu, dan kemudian setiap minggu dari 36 minggu hingga kelahiran bayi anda. Jadual mungkin termasuk lawatan yang lebih kerap jika kehamilan anda dianggap berisiko tinggi.
Kiraan Tendangan Janin
Bermula pada trimester ketiga, pembekal penjagaan kesihatan anda berkemungkinan besar akan menasihati anda untuk mula memantau corak pergerakan bayi anda. Sentiasa hubungi jika anda mendapati sebarang penurunan ketara dalam pergerakan bayi anda, walaupun degupan jantung bayi anda kelihatan normal pada monitor kadar denyutan bayi.
Bila Perlu Menghubungi Penyedia Penjagaan Anda
Pengurangan dalam pergerakan janin adalah satu tanda untuk menghubungi pengamal anda, tetapi anda juga harus menghubungi jika anda mendapati sebarang pendarahan atau tanda-tanda kelahiran pramatang yang lain.
Perkara yang Dicari Ujian Bukan Tekanan
Doktor atau bidan anda mungkin meminta anda menjalani satu atau lebih “ujian bukan tekanan” semasa trimester ketiga, terutamanya jika kehamilan anda dianggap berisiko tinggi. Anda boleh mempelajari cara ujian bukan tekanan berfungsi dan perkara yang dicari.
Memikirkan Nama
Anda dan pasangan anda mungkin sudah memilih nama bayi itu, tetapi jika anda menangguhkan perbualan atau jika anda masih belum menyelesaikan apa-apa lagi, berikut ialah beberapa petua untuk memilih nama yang betul.
Mandi Bayi
Walaupun anda teragak-agak untuk memikirkan terlalu banyak tentang mandi bayi sebelum ini, kemungkinan besar sudah tiba masanya untuk memikirkannya sekarang. Tradisi biasa ialah rakan atau saudara akan merancang mandi bayi anda, tetapi anda masih perlu mempertimbangkan sama ada anda akan menyediakan pendaftaran dan jenis nota terima kasih yang ingin anda hantar. Berikut ialah beberapa soalan lazim tentang mandi bayi dan cara ia berfungsi.
Menulis Rancangan Kelahiran
Menulis pelan kelahiran ialah cara yang baik untuk memberitahu penyedia penjagaan kesihatan anda lebih awal tentang pilihan anda, walaupun anda harus sentiasa bersedia untuk perkara yang tidak dijangka. Pelan kelahiran anda boleh membantu anda berasa lebih mengawal kehamilan anda, yang boleh membantu terutamanya jika anda mengalami keguguran.
Persediaan Lain untuk Bayi Anda
Sebelum anda bersalin, anda perlu memikirkan dengan teliti soalan seperti jenis pelepasan sakit yang anda inginkan semasa bersalin dan perkara yang anda ingin masukkan ke dalam beg hospital anda. Anda juga perlu memastikan bahawa anda mempunyai barangan asas penjagaan bayi, seperti tempat duduk kereta, pakaian dan sekurang-kurangnya satu atau dua beg lampin. Ia juga membantu untuk membaca tentang penyusuan susu ibu.