Cystitis interstitial (IC), juga dikenali sebagai sindrom pundi kencing yang menyakitkan, pada permukaan, kelihatan seperti rakan urologi sindrom iritasi usus (IBS). Jika anda mengalami nasib malang kerana mempunyai kedua-duanya, anda mungkin tertanya-tanya sama ada mereka berkaitan. Mari kita lihat perkara yang diketahui tentang cystitis interstisial dan sebarang kemungkinan pertindihan dengan IBS.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1128658877-a3085d23a4dc430ca9d4f2ed83bae8b5.jpg)
Apakah IC?
Cystitis interstisial adalah keadaan kesihatan di mana seseorang mengalami sakit kronik dan ketidakselesaan yang berkaitan dengan pundi kencing. IC boleh dialami oleh lelaki tetapi dilihat dengan kekerapan yang lebih ketara pada wanita. Tiada punca jelas IC yang diketahui walaupun, bagi sesetengah orang, IC mungkin berkembang selepas jangkitan saluran kencing, bersalin atau histerektomi. Gejala IC boleh menjadi pudar dan pudar tanpa sebarang corak yang jelas. Sama seperti IBS, IC didiagnosis selepas gangguan lain telah diketepikan.
simptom
Gejala IC yang paling biasa ialah:
- Sakit pundi kencing berulang, tekanan dan/atau ketidakselesaan
- Sakit pelvis kronik
- Kencing segera
- Peningkatan kekerapan membuang air kecil
- Perlu membuang air kecil sepanjang malam (nocturia)
Keamatan kesakitan dan ketidakselesaan IC mungkin berubah apabila pundi kencing terisi dan kosong. Bagi wanita, gejala IC mungkin menjadi lebih teruk semasa haid. Bagi lelaki dan wanita, IC mungkin menyumbang kepada kesakitan semasa hubungan seksual.
Pilihan Rawatan
Seperti yang anda lihat, pilihan rawatan untuk julat IC secara meluas:
- Ubat IC, oral atau dimasukkan ke dalam pundi kencing secara terus
- Ubat lain, termasuk analgesik OTC, antidepresan trisiklik, antihistamin dan antispasmodik
- Latihan pundi kencing
- Terapi fizikal
- Maklum balas bio
-
TENS (rangsangan saraf elektrik transkutaneus)
- Pembedahan
Intervensi Pemakanan
Beberapa jenis makanan juga telah dikaitkan dengan memburukkan lagi gejala IC. Diet penyingkiran harus digunakan untuk mengenal pasti makanan bermasalah untuk mengelakkan sekatan nutrien yang tidak perlu. Seperti yang anda akan lihat, kebanyakan makanan ini juga merupakan makanan yang boleh mencetuskan IBS.
- Makanan berasid
- Minuman beralkohol
- Pemanis tiruan
- Kafein
- coklat
- Buah sitrus dan jus
- Kopi dan teh
- Tomato dan sos tomato
- Makanan pedas
Bertindih Antara IC dan IBS
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa individu yang mengalami IC lebih berkemungkinan mengalami gangguan kronik lain, termasuk IBS.“Sebab pertindihan tidak diketahui tetapi mencadangkan disfungsi yang lebih luas sistem. Penyelidik sedang mengkaji peranan proses keradangan, “pemekaan silang” antara saraf pundi kencing dan usus, dan disfungsi sistem saraf pusat yang lain untuk lebih memahami faktor asas yang bertanggungjawab untuk permulaan dan penyelenggaraan keadaan kronik ini.
Perkara yang Perlu Dilakukan Jika Anda Mempunyai Kedua-duanya
Penubuhan perkongsian kerja yang baik dengan penyedia penjagaan kesihatan pastinya sesuai jika anda mengalami kedua-dua IC dan IBS. Pembekal penjagaan kesihatan anda boleh membantu anda menyusun pelbagai pilihan rawatan untuk kedua-dua keadaan untuk menyelesaikan pilihan mana yang mungkin memberi manfaat kepada kedua-duanya, tanpa memburukkan satu atau yang lain.
Memandangkan makanan tertentu mempunyai reputasi untuk memburukkan mana-mana keadaan, menyimpan diari simptom dan menggunakan diet penghapusan boleh membantu anda mengenal pasti makanan yang menyumbang kepada gejala usus atau pundi kencing anda.
Memandangkan mungkin terdapat beberapa disfungsi seluruh sistem yang menyumbang kepada kedua-dua masalah IC dan IBS anda, mungkin berguna untuk melihat pendekatan kesihatan holistik. Aktiviti minda/badan, seperti yoga, meditasi, dan penggunaan biasa senaman relaksasi, boleh membantu meredakan kebimbangan dan tekanan, yang kedua-duanya boleh meningkatkan sensasi kesakitan.