Hari ini, wanita mempunyai lebih banyak produk kebersihan haid berbanding sebelum ini daripada tampon dan pad kepada cawan boleh guna semula yang muat di atas serviks. Bagaimana anda tahu produk mana yang sesuai untuk anda?
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-82277954-57bf06765f9b5855e5eb4cd5.jpg)
Tempoh Anda
Langkah pertama dalam menentukan produk kebersihan haid yang mana merupakan pilihan terbaik untuk anda ialah mengetahui diri anda dan haid anda. Tempoh boleh berbeza dari wanita ke wanita, serta dari permulaan haid hingga menopaus. Haid boleh menjadi lebih ringan, lebih berat, lebih lama, atau lebih pendek dan masih dianggap normal.
Memilih Perlindungan Kebersihan Haid Anda
Nasib baik, anda mempunyai beberapa pilihan dalam produk perlindungan kebersihan. Sesetengah wanita mungkin mendapati bahawa satu produk sesuai untuk mereka, manakala yang lain mungkin memutuskan untuk menggunakan produk yang berbeza bergantung pada aliran dan gaya hidup mereka.
Mari kita terokai pilihan.
Pad Haid
Pad perlindungan sanitari telah wujud dalam satu bentuk atau yang lain selama wanita mengalami haid. Sehingga tahun 1921, apabila pad Kotex diperkenalkan ke pasaran, wanita sering menggunakan kain kapas atau pad haid rajutan yang boleh dibasuh. Kini, anda hanya perlu melawat kedai ubat tempatan anda untuk melihat pelbagai jenis jenama dan gaya pad haid pakai buang yang ada.
Pilihan ini bagus untuk wanita muda yang baru sahaja datang haid, kerana mereka lebih mesra pengguna berbanding pilihan lain. Walau bagaimanapun, anda mungkin tidak menganggapnya diingini jika anda menjalani gaya hidup yang sangat aktif.
Anda boleh memilih satu berdasarkan aliran anda. Secara tradisinya, wanita terpaksa memilih pad maxi untuk hari yang berat, dan pad mini untuk hari yang ringan. Hari ini, terdapat pad mini yang berfungsi walaupun pada hari-hari paling berat anda, seperti pad mini jenama Always Infinity. Atau, jika anda pernah menghadapi masalah dengan keselesaan pad pada masa lalu, anda mungkin ingin mempertimbangkan beberapa gaya yang sesuai dengan gaya seluar dalam yang anda pakai atau mempunyai “sayap” yang sesuai dengan seluar dalam anda untuk menahannya.
Pengaruh peningkatan kesedaran alam sekitar sejak 30 tahun lalu telah memperbaharui minat terhadap tuala wanita yang boleh diguna semula dan boleh dibasuh. Pelbagai vendor dalam talian, seperti GladRags dan Lunapads, menjualnya.
Tampon
Tampon adalah pilihan yang bagus untuk wanita yang aktif secara fizikal. Mereka tidak mengganggu senaman atau berenang, sebagai contoh. Ramai wanita juga mengatakan bahawa mereka memilih tampon berbanding pilihan lain kerana mereka membuat lebih sedikit kekacauan.
Hari ini, wanita mempunyai pelbagai pilihan jenama tampon yang tersedia. Sesetengahnya mempunyai aplikator kadbod, yang cenderung lebih murah dan lebih mesra alam. Yang lain mempunyai aplikator plastik, yang mungkin anda rasa lebih selesa untuk dimasukkan. Mereka yang tidak mempunyai aplikator juga tersedia.
Persamaan semua tampon yang tersedia pada masa ini ialah sistem penarafan penyerapan untuk membantu anda menentukan tampon yang sesuai untuk aliran anda. Sesetengah syarikat menjual kotak tampon dengan pelbagai saiz dalam satu kotak supaya anda boleh menggunakan tampon yang lebih kecil pada hari yang lebih ringan dan tampon yang lebih menyerap pada hari yang paling berat anda. Berikut ialah helaian tipu untuk maksud setiap gred:
Nota: 1 gram cecair haid bersamaan dengan 1/4 sudu teh
-
Junior: akan menampung sehingga 6 gram cecair haid
-
Tetap: tahan antara 6 dan 9 gram cecair haid
-
Super: mempunyai kadar penyerapan 9 hingga 12 gram cecair haid
-
Tambahan super: untuk hari-hari paling berat anda; menyerap dari 12 hingga 15 gram cecair haid
Sesetengah tampon mengandungi deodoran untuk membantu mengurangkan bau haid. Terdapat banyak kontroversi tentang keselamatan tampon dan kemungkinan kaitannya dengan keadaan kesihatan wanita seperti endometriosis dan sindrom kejutan toksik (TSS). Wanita yang menikmati kemudahan tampon tetapi bimbang tentang kemungkinan risiko kesihatan boleh menemui tampon semula jadi, organik, kapas di beberapa tapak web, serta di pasaran organik tempatan anda.
Span haid yang boleh diguna semula dan boleh dibasuh telah digunakan selama beribu-ribu tahun. Tampon span sutera yang dipanggil Sea Pearls adalah pilihan lain untuk wanita yang lebih suka tampon yang selesa. Sesetengah wanita mungkin menyukai hakikat bahawa tampon Sea Pearl adalah cara organik semula jadi, bebas sintetik, untuk menikmati kemudahan tampon tanpa potensi masalah kesihatan yang mungkin berkaitan dengan tampon dan masalah pencemaran kepada alam sekitar yang disebabkan oleh jenama tampon sintetik. Setiap tampon boleh digunakan semula selama tiga hingga enam bulan yang menjadikannya pilihan mesra alam untuk perlindungan kebersihan semasa haid anda.
Cawan Haid
Cawan haid komersial telah wujud selama beberapa dekad, dan ia telah berkembang dari semasa ke semasa. Hari ini, kedua-dua cawan haid boleh guna semula dan pakai buang tersedia untuk wanita.
Cawan Haid Boleh Guna Semula: The Keeper ialah cawan haid boleh guna semula yang ada di pasaran. Ia diperbuat daripada getah asli dan boleh digunakan sehingga 10 tahun. Ia adalah pilihan yang bagus untuk wanita yang mengambil berat tentang kesan alam sekitar terhadap jenis produk perlindungan haid pakai buang. Penyimpan menyimpan sehingga satu auns cecair haid dan hanya dibasuh keluar setiap kali ia penuh. Ia kemudiannya sama ada dimasukkan semula atau disimpan untuk tempoh anda yang seterusnya. Terdapat banyak jenama dan gaya lain yang tersedia.
Cawan Haid Pakai: Cawan haid pakai buang pertama di pasaran ialah SoftCup Sebaliknya. Ia diperbuat daripada bahan termoplastik yang tidak menyerap dan tidak merengsa yang menepati bentuk anda untuk mengelakkan kebocoran. Ia boleh dipakai sehingga 12 jam.
