Spirometer insentif ialah peranti yang digunakan untuk membantu paru-paru anda pulih selepas pembedahan atau penyakit paru-paru. Baca lebih lanjut untuk mengetahui cara menggunakan spirometer insentif.
Menggunakan spirometer insentif anda selepas pembedahan akan membantu anda memastikan paru-paru anda bersih. Spirometer insentif juga akan membantu memastikan paru-paru anda aktif apabila anda pulih daripada pembedahan, seolah-olah anda berada di rumah melakukan aktiviti harian anda.
Cara menggunakan spirometer insentif
- Duduk di tepi katil anda jika boleh, atau duduk sejauh yang anda boleh di atas katil.
- Pegang spirometer insentif dalam kedudukan tegak.
- Letakkan corong di dalam mulut anda dan tutup rapat bibir anda di sekelilingnya.
- Tarik nafas perlahan-lahan dan sedalam mungkin. Perhatikan omboh kuning naik ke arah atas lajur. Penunjuk kuning harus mencapai kawasan bergaris biru.
- Tahan nafas anda selama mungkin (sekurang-kurangnya selama 5 saat). Kemudian hembus perlahan-lahan dan biarkan omboh jatuh ke bahagian bawah lajur.
- Rehat beberapa saat dan ulangi langkah satu hingga lima sekurang-kurangnya 10 kali setiap jam.
- Letakkan penunjuk kuning di sebelah kiri spirometer untuk menunjukkan usaha terbaik anda. Gunakan penunjuk sebagai matlamat untuk berusaha ke arah semasa setiap nafas dalam yang perlahan.
- Selepas setiap set 10 nafas dalam, batuk untuk memastikan paru-paru anda bersih. Jika anda mempunyai hirisan, sokong hirisan anda semasa batuk dengan meletakkan bantal dengan kuat padanya.
- Sebaik sahaja anda boleh bangun dari katil dengan selamat, kerap berjalan-jalan dan amalkan batuk. Anda boleh berhenti menggunakan spirometer insentif melainkan diarahkan sebaliknya oleh pembekal penjagaan kesihatan anda.
Spirometer insentif
