Jika anda menghadapi diagnosis glaukoma, perkara yang paling penting untuk diingat ialah anda tidak bersendirian. Lebih daripada 2.2 juta rakyat Amerika berumur 40 tahun ke atas menghidap glaukoma. Jangan hadkan hidup anda kerana glaukoma, kerana ia boleh diuruskan dengan bantuan profesional penjagaan mata. Malah, bagi majoriti pesakit glaukoma, kehidupan tidak berubah, kecuali lawatan penyedia penjagaan kesihatan yang lebih kerap dan penggunaan ubat-ubatan yang betul. Ketahuilah bahawa terdapat sejumlah besar penyelidikan berterusan untuk glaukoma dan banyak sumber sokongan untuk orang yang menghidapnya.
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1184217992-b3c42d4217b34a4d8ed71dc97997bcc4.jpg)
Jaga Penglihatan Anda
Sebagai pesakit glaukoma, anda harus terlebih dahulu memahami betapa pentingnya untuk memastikan semua janji temu anda dengan pembekal penjagaan kesihatan mata anda. Setiap temu janji dengan pembekal penjagaan kesihatan glaukoma anda memberinya maklumat berharga tentang cara merawat glaukoma anda dengan berkesan. Temu janji yang kerap mungkin kelihatan tidak penting kepada anda, tetapi ia sangat penting untuk penglihatan anda. Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin meminta anda kembali setiap minggu atau bulanan sehingga glaukoma terkawal.
Fahami Keadaan Anda
Bagi penghidap glaukoma, selalunya sukar untuk menerima diagnosis, kerana kebanyakan jenis glaukoma berkembang sangat perlahan, selalunya tanpa gejala. Mendidik diri anda sebanyak mungkin tentang penyakit ini. Lebih baik anda mengetahui keadaan anda, lebih mudah untuk mengurusnya. Jika anda terjumpa sesuatu yang anda tidak faham, tuliskannya. Penyedia penjagaan kesihatan mengalu-alukan pesakit dengan soalan. Mereka biasanya tidak sabar-sabar untuk mendengar sebarang kebimbangan yang anda ada. Jika ubat menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini, beritahu pembekal penjagaan kesihatan anda. Mungkin terdapat banyak alternatif.
Urus Ubat Anda
Ambil ubat anda betul-betul seperti yang ditetapkan. Jadualkan ubat anda mengikut aktiviti harian, seperti memberus gigi atau sekitar waktu makan, supaya ia menjadi kebiasaan dalam hidup anda. Dos ubat glaukoma anda yang terlepas boleh meningkatkan tekanan mata anda dan memburukkan lagi glaukoma anda. Di samping itu, pastikan anda memberitahu pembekal penjagaan kesihatan anda tentang sebarang ubat titis mata atau ubat oral lain yang anda mula ambil, kerana sesetengah ubat tidak boleh diambil bersama.
Jangkau untuk Sokongan
Ingat bahawa anda tidak bersendirian. Cari cara untuk bercakap dengan orang lain tentang keadaan anda. Diagnosis perubatan boleh mengganggu emosi, terutamanya diagnosis masalah perubatan kronik yang mungkin memerlukan rawatan sepanjang hayat. Bercakap tentang keadaan anda dengan ahli keluarga, rakan, ahli gereja, atau kumpulan sokongan boleh membuat perbezaan yang besar dalam kesihatan emosi anda. Anda juga menyertai pesakit glaukoma lain, keluarga dan rakan dalam talian dalam kumpulan sokongan yang disenaraikan di glaucoma.org.
Jika anda merasakan glaukoma anda semakin teruk, perhatikan naluri anda. Aktiviti tertentu, seperti memandu atau bermain sukan, mungkin menjadi lebih mencabar untuk anda seiring dengan berlalunya masa. Kehilangan kepekaan kontras, masalah silau dan kepekaan cahaya adalah beberapa kemungkinan kesan glaukoma yang mungkin mengganggu beberapa aktiviti seperti memandu pada waktu malam. Jika anda merasa sukar untuk melihat pada waktu malam, pertimbangkan untuk menukar tabiat memandu anda atau membiarkan pasangan atau rakan anda memandu. Mengutamakan keselamatan peribadi anda mungkin memerlukan anda menyusun semula jadual harian anda. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa ia akan berbaloi untuk keselamatan anda sendiri dan orang lain.