Human immunodeficiency virus (HIV) ialah virus menular seksual yang boleh dicegah dengan berkesan dengan menggunakan kaedah penghalang yang sesuai seperti kondom dan empangan pergigian. Ini kerana HIV hanya berjangkit melalui cecair badan tertentu, bukan melalui sentuhan kulit ke kulit.
Ia lebih mudah untuk dicegah daripada virus seperti herpes yang merebak dari kulit ke kulit. Profilaksis pra-pendedahan (PrEP) juga boleh digunakan untuk mengurangkan risiko penularan HIV secara seksual.
Artikel ini akan membincangkan cara HIV berjangkit, cara kondom boleh digunakan untuk mencegah HIV, bila hendak menggunakan kondom, dan cara menggunakan kondom dengan paling berkesan.
:max_bytes(150000):strip_icc()/how-condoms-prevent-hiv-5194297-Final-30068b27b2ee4229aa5f2c7ba1c404a5.jpg)
Baiklah / Theresa Chiechi
Bagaimana HIV Dijangkiti
HIV ialah virus yang boleh disebarkan melalui pendedahan kepada jenis cecair badan tertentu. Jika cecair yang mengandungi HIV masuk ke dalam badan melalui bukaan pada kulit atau melalui sentuhan dengan permukaan mukosa (seperti mata, faraj atau rektum), ia boleh membawa kepada jangkitan.
Cecair badan yang boleh mengandungi cukup HIV untuk menghantar virus termasuk:
- darah
- Air mani dan pra-cum
- Rembesan faraj
- Susu ibu
- Rembesan rektum
Apa yang Tidak Membawa HIV
Air liur, air mata, dan peluh tidak boleh menghantar HIV. HIV tidak boleh berjangkit melalui sentuhan biasa.
HIV hanya boleh berjangkit melalui pendedahan kepada rembesan berjangkit. Ini boleh berlaku semasa hubungan seks, melalui jarum yang dikongsi atau peralatan dadah, atau pendedahan tempat kerja kepada darah dan rembesan. Langkah berjaga-jaga sejagat telah menghapuskan penularan HIV dalam tetapan penjagaan kesihatan Amerika.
Bagaimana Kondom Mencegah HIV
Kondom mencegah HIV dengan menghalang pendedahan kepada cecair badan yang berpotensi berjangkit semasa hubungan seks. Kondom luaran, apabila digunakan dengan betul, pastikan kedua-dua air mani dan pra-cum terkandung dan menghalangnya daripada mencapai pasangan seksual seseorang semasa hubungan seks dubur, hubungan faraj atau fellatio.
Kondom dalaman, juga dikenali sebagai kondom wanita, melindungi faraj daripada air mani dan pra-cum dan zakar daripada terdedah kepada rembesan faraj.
Hanya kondom lateks, poliuretana dan poliisoprena berkesan untuk mencegah penularan HIV dan jangkitan seksual (STI) yang lain.
Kondom kulit domba mungkin mempunyai liang yang cukup besar untuk dilalui oleh virus. Ia hanya boleh digunakan untuk pencegahan kehamilan oleh pasangan monogami bersama yang telah diuji negatif untuk HIV dan STI lain.
Penurunan Empangan Pergigian
Empangan pergigian adalah penghalang yang digunakan untuk mencegah penularan virus semasa seks oral. Meletakkan penghalang lateks ini di antara mulut anda dan alat kelamin pasangan anda boleh membantu mencegah STI. Empangan pergigian boleh digunakan untuk kedua-dua cunnilingus (seks oral yang melibatkan vulva dan faraj) dan rimming (seks oral yang melibatkan dubur).
Empangan pergigian boleh dibeli. Mereka juga boleh dibuat daripada kondom dan sarung tangan. Sangat mudah untuk membuat empangan pergigian daripada kondom lateks atau poliisoprena. Hanya potong hujung kondom dan kemudian potong sebelah. Kini anda mempunyai empangan pergigian sedia untuk digunakan.
Bila Menggunakan Kondom
Untuk mengurangkan risiko penularan HIV dan STI lain ke tahap yang terbaik, kondom boleh dan harus digunakan untuk sebarang jenis aktiviti seksual yang melibatkan zakar.
Pengecualian adalah untuk pasangan yang telah diuji negatif untuk HIV dan STI lain dan hanya aktif secara seksual antara satu sama lain. Walau bagaimanapun, ujian terbaharu untuk kedua-dua ahli pasangan itu sepatutnya selepas tempoh tingkap untuk sebarang kemungkinan pendedahan sebelumnya.
Seks Dubur
Seks dubur tanpa perlindungan dan reseptif adalah salah satu tingkah laku yang paling berisiko untuk penularan HIV. Ini kerana tisu rektum sangat terdedah kepada HIV, dan kedua-dua air mani dan cecair pra-mani boleh mempunyai kepekatan HIV yang tinggi.
Penggunaan kondom secara konsisten dan betul untuk seks dubur boleh mengurangkan risiko penularan HIV melalui seks dubur sebanyak 70%. Agar kondom menjadi begitu berkesan, ia mesti digunakan setiap kali anda melakukan hubungan seks dubur. Ia juga penting untuk menggunakan pelincir seksual yang sesuai.
Seks Faraj
Di seluruh dunia, hubungan faraj adalah sumber utama penularan HIV. Ia juga biasa berlaku di beberapa kawasan di Amerika Syarikat.
Seks faraj adalah paling berisiko untuk orang yang ditembusi, tetapi rembesan faraj boleh mengandungi HIV, dan penularan boleh pergi ke kedua-dua arah. Menggunakan kondom secara konsisten dan betul untuk seks faraj, bersama-sama dengan pelincir berasaskan air atau silikon, boleh mengurangkan risiko penularan HIV semasa hubungan faraj dengan ketara.
Penyelidik menganggarkan 80% perlindungan terhadap HIV untuk pengguna kondom yang konsisten secara umum. Terdapat beberapa cadangan bahawa 90% hingga 95% perlindungan adalah mungkin untuk orang yang menggunakannya dengan betul sepanjang masa.
Seks Oral
Walaupun secara teorinya adalah mungkin untuk menghantar HIV semasa seks oral, ia bukanlah sumber utama penularan HIV. Seks oral termasuk cunnilingus (seks oral/faraj), fellatio (seks oral/zakar), atau rimming (seks oral/dubur).
Faktor-faktor yang boleh meningkatkan risiko seks oral termasuk viral load orang yang menerima seks oral. Viral load ialah jumlah virus dalam rembesan faraj, rektum atau zakar.
Luka mulut dan kecederaan pada mulut dan tekak juga boleh meningkatkan risiko penularan, tetapi risiko masih dianggap rendah.
Yang berkata, HIV bukanlah satu-satunya STI yang boleh disebarkan melalui seks oral. Menggunakan kondom untuk seks oral/zakar dan empangan pergigian untuk seks oral/dubur atau oral/faraj boleh mengurangkan risiko bukan sahaja HIV, tetapi jangkitan seksual yang lain.
Penularan HIV Antara Perempuan
Terdapat sedikit data yang menunjukkan bahawa HIV boleh berjangkit antara wanita yang melakukan hubungan seks dengan wanita lain (di mana tiada penembusan zakar). Walaupun kedua-dua darah haid dan rembesan faraj boleh mengandungi HIV, penularan yang dilaporkan antara wanita semasa aktiviti seksual adalah sangat jarang berlaku.
Walau bagaimanapun, wanita yang melakukan hubungan seks dengan wanita mungkin mempunyai faktor risiko lain untuk HIV. Wanita yang melakukan hubungan seks dengan wanita juga mungkin melakukan hubungan seks dengan lelaki, menggunakan ubat suntikan atau menukar seks dengan dadah atau wang.
Aktiviti-aktiviti ini berisiko bagi wanita yang melakukan hubungan seks dengan wanita berbanding wanita yang tidak. Oleh itu, adalah penting untuk melibatkan diri dalam tingkah laku pencegahan HIV yang sesuai seperti seks selamat dan tidak berkongsi jarum.
Cara Menggunakan Kondom Paling Berkesan
Bagaimanakah anda menggunakan kondom dengan paling berkesan? Caranya ialah dengan menggunakannya secara konsisten dan betul setiap kali anda melakukan hubungan seks. Itu tidak bermakna anda harus berputus asa jika anda gagal menggunakan kondom sekali. Anda sentiasa boleh melakukan yang lebih baik pada masa akan datang. STI tidak berjangkit setiap kali anda melakukan hubungan seks, jadi sentiasa berfaedah untuk menggunakan perlindungan.
Kondom Luaran
Kondom luaran, juga dikenali sebagai kondom lelaki, adalah penghalang yang paling biasa digunakan untuk seks yang lebih selamat. Ia boleh digunakan untuk seks zakar/dubur, seks zakar/faraj dan seks zakar/oral untuk menjadikan aktiviti tersebut lebih selamat.
Kondom hendaklah dipakai dengan tangan yang bersih sebaik sahaja zakar menjadi tegak dan sebelum melakukan sebarang penembusan seksual yang boleh menyebabkan pendedahan kepada air mani atau pra-cum.
Langkah-langkah untuk memakai kondom luaran ialah:
- Semak bahawa kondom belum tamat tempoh dengan melihat tarikh pada bungkusan. Anda juga sepatutnya dapat merasakan gelembung udara, yang akan menunjukkan bahawa bungkusan itu tidak rosak.
- Basuh tangan anda dan buka bungkusan kondom dengan berhati-hati.
- Fikirkan arah mana yang naik. Kondom harus digunakan supaya ia mudah dibuka ke bawah zakar. Ia berjalan seperti topi, bukan seperti topi mandi yang dibuka dari dalam. Jika anda mula meletakkan kondom secara terbalik, buang dan mulakan semula.
- Buka gulungan kondom sedikit, supaya ada ruang di hujungnya. Cubit hujungnya untuk mengeluarkan sebarang udara, dan kemudian pegang ruang itu apabila anda meletakkan kondom pada zakar. Ia boleh membantu untuk meletakkan sedikit pelincir di dalam kondom jika anda menghadapi masalah dengan buih udara.
- Buka gulungan kondom sepanjang perjalanan ke pangkal zakar.
- Periksa udara terperangkap. Jika kondom terasa seperti belon, anda mungkin berisiko pecah semasa hubungan seks. Anda boleh mengeluarkan udara dari kondom dengan melicinkan udara keluar perlahan-lahan dari hujung ke pangkal.
Selepas anda selesai melakukan hubungan seks, orang yang telah ejakulasi harus memegang kondom semasa mereka keluar dari mulut, faraj atau rektum untuk mengelakkan tergelincir. Kemudian ia boleh dibuang ke dalam tong sampah.
Kondom Dalaman
Kondom dalaman, juga dikenali sebagai kondom wanita, diletakkan di dalam faraj sebelum hubungan faraj. Sesetengah orang lebih suka kondom ini daripada kondom luaran atas pelbagai sebab, termasuk:
- Mereka boleh dimasukkan lebih awal semasa hubungan seks atau sebelum hubungan seks.
- Ereksi atau ereksi yang konsisten tidak diperlukan untuk menjadi berkesan.
- Mereka tidak diperbuat daripada lateks, yang berguna untuk orang yang mempunyai alahan lateks.
- Mereka lebih selesa bagi sesetengah orang yang mempunyai zakar yang tidak berkhatan.
Walaupun sesetengah individu juga telah menggunakan kondom dalaman untuk seks dubur, terdapat kekurangan penyelidikan yang menilai keselamatan dan keberkesanan mereka untuk tujuan itu.
Untuk menggunakan kondom dalaman:
- Semak tarikh luput pada kondom dan pastikan bungkusan itu belum luput dan tidak rosak.
- Basuh tangan anda dan buka dengan teliti serta keluarkan kondom dari bungkusan.
- Kondom dalaman mempunyai hujung tertutup dan hujung terbuka. Terdapat cincin fleksibel di kedua-dua hujung kondom, dengan cincin yang lebih tebal di hujung tertutup. Hujung yang tertutup akan diletakkan di dalam faraj.
- Cari kedudukan yang selesa, picit bahagian tepi cincin untuk hujung tertutup bersama ibu jari dan jari telunjuk anda, dan masukkan cincin ke dalam faraj. Ini seperti memasukkan tampon atau cawan haid.
- Pastikan hujung terbuka di luar badan anda, masukkan jari ke dalam kondom dan tolak cincin dalam sejauh mungkin sehingga ia terletak di sebelah serviks. Kondom akan mengembang secara semula jadi.
- Pastikan kondom tidak berpintal.
- Apabila mula melakukan persetubuhan, bimbing pasangan anda untuk memastikan mereka menembusi dalam kondom dan cincin luar kekal di luar badan. Jika anda merasakan cincin itu tergelincir ke dalam, hentikan persetubuhan. Perkara yang sama berlaku jika pasangan anda menembusi antara kondom dan kulit anda.
Selepas anda selesai melakukan hubungan seks, putar perlahan cincin luar untuk mengurangkan risiko kebocoran. Kemudian tarik kondom dari faraj dan buang. Kondom dalaman tidak boleh digunakan semula sebaik sahaja ia dikeluarkan.
Ringkasan
Kondom sangat berkesan dalam mencegah penularan HIV apabila digunakan secara konsisten dan betul. Mereka menyediakan penghalang antara cecair badan yang boleh mengandungi HIV dan permukaan badan di mana virus itu boleh memasuki badan pasangan seks.
Untuk mencegah HIV, kondom harus digunakan semasa sebarang aktiviti seksual yang melibatkan zakar. Terdapat dua jenis kondom—kondom luaran (lelaki) dan kondom dalaman (wanita).