Pengambilan Utama
- Penyelidik mendapati bahawa wanita hamil yang mempunyai tahap pendedahan matahari yang lebih tinggi semasa trimester pertama mereka berisiko lebih rendah untuk kelahiran pramatang.
- Pendedahan matahari boleh membantu meningkatkan tahap vitamin D, yang sebelum ini dikaitkan dengan hasil kehamilan.
- Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menyiasat pautan itu, tetapi mendapatkan sedikit cahaya matahari tidak akan merugikan.
Wanita hamil yang mendapat lebih banyak cahaya matahari pada trimester pertama kehamilan mereka mungkin mempunyai risiko kelahiran pramatang dan kehilangan kehamilan yang lebih rendah, menurut penyelidikan baru.
Kajian Julai, yang diterbitkan dalam Frontiers in Reproductive Health, menganalisis rekod kesihatan hampir 400,000 ibu dan lebih daripada 500,000 bayi yang dilahirkan di Scotland selepas 24 minggu kehamilan. Para penyelidik menyemak silang data dengan rekod cuaca dari jangka masa yang sama untuk mengukur pendedahan cahaya matahari.
Risiko keseluruhan kelahiran pramatang adalah 6%, tetapi ia menurun bagi mereka yang terdedah kepada lebih banyak cahaya matahari pada trimester pertama mereka.
Para penyelidik mendapati bahawa wanita yang terdedah kepada lebih banyak cahaya matahari pada trimester pertama mereka mempunyai risiko 10% lebih rendah untuk mengalami masalah dengan plasenta mereka yang dikaitkan dengan kelahiran pramatang dan kehilangan bayi berbanding mereka yang kurang pendedahan cahaya matahari.
Walau bagaimanapun, para penyelidik tidak menemui hubungan antara pendedahan matahari dan risiko kelahiran pramatang pada trimester kedua.
“Ini membuka mekanisme baru, dan laluan terapeutik yang berpotensi, untuk pencegahan kelahiran pramatang,” tulis para penyelidik.
Malah, pasukan itu dilaporkan sedang mengkaji jika cahaya tiruan boleh meningkatkan kesihatan kehamilan untuk membantu ibu bapa yang tinggal di kawasan yang kurang cahaya matahari.
Kelahiran pramatang berlaku apabila bayi dilahirkan sebelum 37 minggu kehamilan. Bayi pramatang mempunyai risiko komplikasi kesihatan yang serius yang lebih tinggi berbanding rakan sejawat jangka penuh mereka. Itu boleh termasuk masalah kesihatan sepanjang hayat seperti cerebral palsy dan ketidakupayaan pembelajaran.
Ramai wanita yang melahirkan bayi pramatang tidak mempunyai faktor risiko yang diketahui. Walau bagaimanapun, beberapa faktor risiko yang diketahui boleh termasuk:
- Kelahiran pramatang sebelumnya
- Serviks pendek
- Pelebaran serviks awal
- Prosedur lepas pada serviks
- Kecederaan semasa bersalin yang lalu
- Membawa lebih daripada satu janin
- Pendarahan faraj semasa mengandung
- Jangkitan semasa mengandung
- Berat badan sebelum hamil rendah
- Merokok semasa mengandung
- Kekurangan pemakanan
- Menjadi lebih muda daripada 17 atau lebih tua daripada 35
Mengapa Pendedahan Cahaya Matahari Mungkin Membantu?
Kajian itu tidak menyiasat mengapa cahaya matahari boleh membantu, tetapi pengarang bersama kajian Sarah Stock, PhD, seorang penyelidik perubatan ibu-janin di The University of Edinburgh, memberitahu Verywell bahawa terdapat beberapa teori.
“Cahaya matahari menyebabkan pembebasan nitrik oksida daripada kulit yang melegakan saluran darah, dan kami percaya ini boleh membantu kehamilan yang sihat untuk ditubuhkan di dalam rahim,” katanya. “Nitrik oksida juga boleh mengendurkan rahim itu sendiri, membantu mencegah pengecutan awal.”
Teori lain, kata Stock, ialah hubungan antara kelahiran pramatang dan cahaya matahari lebih kepada vitamin D, yang dihasilkan oleh badan anda apabila ia terdedah kepada cahaya matahari.
“Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa kadar kelahiran pramatang lebih tinggi pada wanita yang mempunyai tahap vitamin D yang rendah, yang mungkin kerana vitamin D membantu mencegah jangkitan yang boleh menyebabkan kelahiran pramatang,” kata Stock.
Vitamin D juga “membantu perkembangan tulang, gigi, sistem kardiovaskular dan saraf bayi,” kata pakar kesihatan wanita Jennifer Wider, MD, kepada Verywell.
Maksud Ini Untuk Anda
Sebab kelahiran pramatang boleh menjadi rumit, tetapi mendapat pendedahan matahari semasa trimester pertama anda boleh membantu mengurangkan risiko anda. Pertimbangkan untuk cuba berjalan-jalan di luar dengan kerap pada waktu siang atau duduk di bawah matahari selama beberapa minit. Cuma jangan lupa sapu pelindung matahari terlebih dahulu.
Cara Mengurangkan Risiko Kelahiran Pramatang
Terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan risiko kelahiran pramatang.
“Pasti mengambil multivitamin pranatal, elakkan tembakau dan asap rokok, bersenam, dan makan makanan yang seimbang,” kata Wider.
Ia juga penting untuk membuat temu janji tetap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda, tambahnya.
Satu lagi langkah penting yang perlu diambil, kata Stock, adalah untuk mendapatkan vaksin terhadap COVID-19 jika anda belum melakukannya sejak penyelidikan telah menemui hubungan antara menghidap virus itu dan kelahiran pramatang. Kedua-dua Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) kini mengesyorkan agar orang hamil mendapat vaksin.
Bagi pendedahan cahaya matahari, Stock mengatakan bahawa lebih banyak penyelidikan diperlukan sebelum doktor benar-benar boleh mengesyorkan ini untuk pesakit.
Namun, dia menegaskan, mendapat cahaya matahari semasa trimester pertama anda tidak boleh menyakitkan. “Nampaknya wajar untuk mengelakkan selaran matahari, tetapi bukan untuk mengelakkan pendedahan matahari sepenuhnya,” katanya.