Bagaimana Menthol Meringankan Sakit Arthritis

Krim dan losyen mentol boleh memberikan kelegaan sementara daripada sakit arthritis ringan dan kesakitan akibat ketegangan, lebam dan terseliuh. Secara umumnya dianggap selamat, produk penghilang rasa sakit ini masih perlu digunakan mengikut arahan pembungkusan atau nasihat pembekal penjagaan kesihatan anda.

Bagaimana Menthol Berfungsi

Menthol berasal daripada minyak pudina yang diekstrak daripada tumbuhan. Ia boleh diekstrak secara semula jadi daripada tumbuhan dan dihasilkan daripada bahan kimia. Menthol mencipta lencongan yang menyenangkan dengan sensasi penyejukannya daripada kesakitan dan kerengsaan lain. Oleh itu, ia hanya boleh memberikan kelegaan untuk kesakitan kecil, dan sebenarnya bukan rawatan untuk kesakitan atau keradangan.

Satu kajian kecil membandingkan keupayaan untuk menyelesaikan tugas fungsional dan sakit lutut semasa menyelesaikan tugas fungsional di kalangan pesakit osteoarthritis lutut (OA) selepas penggunaan topikal sama ada 3.5% gel mentol atau gel plasebo lengai. Peserta yang menggunakan gel mentol telah mengurangkan kesakitan dengan ketara semasa latihan dan semasa menaiki tangga berbanding mereka yang menggunakan gel plasebo. Walau bagaimanapun, tiada perbezaan yang dikesan dalam tugas berfungsi atau kesakitan berikutan keadaan plasebo dan mentol.

Rawatan Mentol Topikal

Rawatan mentol topikal mengandungi mentol dan kadangkala bahan aktif lain juga:

• Absorbine Jr mengandungi mentol.
• Activene Arnica Gel Cream mengandungi mentol dan bahan-bahan lain.

• Bengay kadangkala mengandungi mentol sebagai bahan aktif, tetapi juga mengandungi kapur barus dan metil salisilat dalam jenis lain.

• BioFreeze mengandungi mentol.
• Balsem Ajaib Organik Arnica-Menthol Dr. Bronner mengandungi gabungan minyak arnica, camphor, mentol dan pudina.
• Flexall mengandungi mentol, kapur barus, dan metil salisilat.

• Icy Hot mengandungi mentol dan kadangkala metil salisilat, bergantung pada kekuatan produk.

• Mentholatum mengandungi mentol dan kapur barus.
• Mineral Ice Menthol Pain Relieving Gel mengandungi mentol.
• Sombra Warm Therapy Natural Pain Relieving Gel mengandungi mentol dan kapur barus.

• Pereda sakit topikal Stopain mengandungi mentol.

• Balsem Harimau mengandungi gabungan mentol dan kapur barus.

• Vicks VapoRub mengandungi mentol, kapur barus dan minyak kayu putih.

Sebelum Menggunakan

Menthol boleh menyebabkan kerengsaan mata dan kulit. Produk mentol dengan peratusan tinggi boleh menyebabkan kerengsaan dan juga luka bakar kimia. Terdapat beberapa laporan mengenai orang yang mengalami tindak balas kulit yang teruk terhadap mentol walaupun dalam jumlah yang kecil.

Produk mentol boleh menyebabkan kegagalan organ jika ditelan atau dihidu dalam jumlah pekat. Kesan serius termasuk sawan, koma dan kematian. Juga, ubat penahan sakit mentol harus dijauhkan daripada kanak-kanak dan tidak digunakan untuk kanak-kanak di bawah umur 12 tahun.

Berikut adalah beberapa peraturan penting yang perlu diikuti apabila menggunakan losyen mentol:

• Jangan gunakan produk mentol pada kulit yang rosak atau jengkel.
• Jangan letakkan pembalut di kawasan tempat anda menggunakan losyen.
• Jangan sapukan haba ke kawasan menggunakan pad pemanas, botol air panas atau lampu. Melakukannya meningkatkan risiko melecur yang serius.
• Jangan biarkan produk ini bersentuhan dengan mata dan membran mukus (seperti kulit di dalam hidung, mulut atau alat kelamin anda).

Adalah perkara biasa bagi produk ini untuk menghasilkan sensasi pemanasan atau penyejukan semasa anda menggunakannya, tetapi jika anda merasakan sakit sebenar selepas menggunakannya, cari tanda-tanda melepuh atau melecur. Kebanyakan ubat penahan sakit topikal tidak boleh digunakan selama lebih daripada tujuh hari kerana ia boleh mengakibatkan ruam atau luka bakar kimia pada kulit anda. Jika anda melihat mana-mana tanda ini, hentikan penggunaan produk dan dapatkan rawatan perubatan.

Cara Menggunakan Rawatan Mentol Topikal

Apabila menggunakan sebarang losyen mentol, sapukan pada kawasan kecil kulit terlebih dahulu untuk melihat bagaimana kulit anda bertindak balas. Jika anda mengalami rasa terbakar, basuh kulit dengan sabun dan air, dan hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda.

Tampalan mentol biasanya berfungsi dengan baik di kawasan yang boleh disapu pada permukaan rata, jadi sebaiknya dapatkan tampalan mentol jika anda mengalami sakit belakang atau leher. Jika anda mengalami kesakitan di kawasan yang banyak bergerak atau berada di sendi yang bengkok, krim atau gel mungkin lebih baik supaya anda masih boleh menggerakkan sendi itu.

Untuk krim atau gel mentol:

• Basuh tangan anda dengan sabun dan air.
• Bersihkan kulit daripada semua losyen, krim atau salap lain.
• Keringkan tangan anda.
• Sapukan lapisan nipis ke kawasan yang terjejas.
• Gosok krim atau gel perlahan-lahan ke kawasan yang sakit sehingga ia diserap sepenuhnya ke dalam kulit.
• Jangan memohon semula lebih daripada tiga atau empat kali sehari, membenarkan sekurang-kurangnya dua hingga tiga jam antara permohonan.
• Selepas memohon, basuh tangan anda dengan sabun dan air sekali lagi.

Untuk roll-on mentol:

• Gosokkan filem nipis di kawasan yang terjejas, tidak lebih daripada empat kali sehari.
• Jangan urut cecair ke dalam kulit anda.

Untuk tompok mentol:

• Tanggalkan sandaran pelindung dan sapukan bahagian melekit ke kawasan yang terjejas.
• Keluarkan sandaran dari tampalan dengan berhati-hati.
• Gunakan sehingga lapan jam.
• Gunakan tidak lebih daripada tiga kali sehari.
• Rujuk pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda ingin menggunakannya pada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun.

Kemungkinan Kesan Sampingan

Kesan sampingan yang boleh berlaku dengan penggunaan produk mentol termasuk:

• Kemerahan kulit
• Iritasi kulit
• Kerengsaan mata
• Luka bakar kimia (dengan peratusan produk mentol yang lebih tinggi)

Dalam kes yang teruk, kesan sampingan mungkin termasuk:

• Pernafasan cepat
• Pernafasan cetek
• Kerengsaan mata
• Kehilangan penglihatan
• Terngiang-ngiang di telinga
• dahaga
• Tekak bengkak
• Pergolakan
• Pening
• Mengantuk
• Demam
• Halusinasi
• Hilang selera makan
• Pening dan muntah

Walaupun mudah dan secara amnya selamat untuk menggunakan ubat penahan sakit topikal OTC, adalah mungkin untuk mengalami tindak balas yang teruk atau menggunakan terlalu banyak produk ini.

Jika kesakitan anda berlarutan lebih daripada tujuh hari, merawat kawasan tersebut dengan produk topikal yang melegakan kesakitan mungkin menutup masalah yang lebih serius. Lihat pembekal penjagaan kesihatan anda jika sakit anda terus datang kembali, atau jika krim topikal, gel, losyen atau tampalan menyebabkan kerengsaan kulit, melecur atau membuatkan anda berasa sakit.