Apakah Ujian Vitamin D?

Vitamin D membantu badan menyerap kalsium dan mengekalkan tulang yang kuat. Dengan beberapa sesi 10 hingga 15 minit sinaran UV setiap minggu, badan boleh menghasilkan semua vitamin D yang diperlukan. Anda juga mendapat vitamin D daripada beberapa sumber makanan dan vitamin D boleh didapati sebagai makanan tambahan.

Vitamin D mesti ditukar dalam hati kepada bahan kimia yang dipanggil 25-hydroxyvitamin D atau calcidiol. Ujian 25-hydroxyvitamin D ialah cara terbaik untuk memantau vitamin D. Jumlah 25-hydroxyvitamin D dalam darah menunjukkan berapa banyak vitamin D yang ada pada badan. Ujian memberitahu anda jika tahap anda terlalu tinggi atau terlalu rendah.

tujuan

Penyedia penjagaan kesihatan anda akan meminta ujian 25-hydroxyvitamin D jika mereka mengesyaki anda mempunyai terlalu banyak atau terlalu sedikit vitamin D. Ujian 25-hydroxyvitamin D juga boleh membantu memantau risiko anda untuk kekurangan vitamin D.

Orang yang berisiko tinggi untuk kekurangan vitamin D termasuk:

• Bayi yang disusui
• Orang dewasa yang lebih tua
• Orang dewasa yang gemuk
• Orang yang tidak mendapat banyak pendedahan matahari
• Orang yang telah menjalani pembedahan pintasan gastrik
• Orang yang mempunyai keadaan yang menjejaskan usus menyebabkan badan sukar untuk menyerap nutrien, seperti penyakit radang usus
• Orang yang mempunyai kulit yang lebih gelap

Jika anda telah didiagnosis dengan kekurangan, pembekal penjagaan kesihatan anda boleh mengulangi ujian 25-hidroksivitamin D untuk melihat sama ada rawatan anda berkesan.

Risiko dan Kontraindikasi

Risiko yang berkaitan dengan ujian 25-hidroksivitamin D jarang berlaku. Walau bagaimanapun, risiko yang berkaitan dengan sebarang ujian darah rutin mungkin termasuk:

• Pendarahan yang berlebihan
• Sakit kepala
• Peluang jangkitan sedikit

Tiada kontraindikasi untuk ujian ini.

Sebelum Ujian

Masa

Masa untuk membenarkan ujian ini bergantung pada masa yang diperlukan untuk mendapatkan darah anda. Pengambilan darah itu sendiri sepatutnya mengambil masa kira-kira lima minit sahaja, tetapi anda mungkin perlu menunggu sehingga ahli phlebotomist tersedia. Biasanya, anda tidak akan mendapat keputusan ujian anda selama beberapa jam, jadi anda tidak akan menunggu di pejabat atau makmal penyedia penjagaan kesihatan untuk keputusan.

Lokasi

Anda boleh mendapatkan ujian darah 25-hidroksivitamin D di pejabat pembekal penjagaan kesihatan anda, di makmal, atau menggunakan ujian di rumah. Ujian di rumah tersedia untuk pembelian di farmasi dan pasar raya. Mereka menggunakan sampel tusukan jari dan berkemungkinan kurang tepat daripada ujian yang dilakukan ke atas sampel darah yang diambil dalam tiub. Anda melakukan tusukan jari dan menghantar sampel ke makmal untuk diuji.

Anda juga boleh memesan ujian dalam talian dan pergi ke makmal untuk mendapatkan kerja darah. Pilihan ini jarang berlaku.

Apa yang hendak dipakai

Anda perlu membuka lengan anda untuk pengambilan darah, jadi pakai baju lengan pendek atau baju yang mudah digulung.

Makanan dan minuman

Anda tidak perlu berpuasa sebelum ujian ini. Walau bagaimanapun, jika ia dilakukan bersama-sama dengan ujian darah lain yang memerlukan puasa, ikut arahan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang masa yang sesuai dan apa yang anda dibenarkan makan atau minum. Melainkan minum cecair adalah terhad kerana ujian lain sedang dilakukan, adalah baik untuk terhidrat dengan baik sebelum pengambilan darah kerana dehidrasi boleh menyukarkan untuk mencari urat.

Kos dan Insurans

Ujian ini biasanya dipesan apabila penyedia penjagaan kesihatan anda mengesyaki masalah dan bukannya ujian saringan pesakit yang baik. Insurans anda mungkin menanggung kos ujian sebagai sebahagian daripada mendiagnosis masalah, tertakluk kepada sebarang bayaran bersama atau deduktibel biasa. Jika anda telah memesan ujian ini untuk diri sendiri dalam talian, atau membeli kit di rumah, ia mungkin tidak dilindungi oleh insurans.

Apa yang perlu dibawa

Bawa kad insurans anda, pengenalan diri dan pesanan ujian makmal ke tapak di mana darah anda diambil.

Semasa Ujian

Ujian Pra

Ujian 25-hidroksivitamin D memerlukan sampel darah mudah. Seorang kakitangan penjagaan kesihatan (biasanya jururawat atau juruteknik kesihatan) akan mengambil darah dari vena menggunakan jarum ke lengan anda. Pastikan anda memaklumkan kepada mereka jika anda mengalami masalah dengan rasa pitam atau semput semasa pengambilan darah atau jika anda alah kepada iodin (yang selalunya digunakan untuk mensterilkan tapak cabutan).

Sepanjang Ujian

Selepas memeriksa pengenalan anda, jururawat atau juruteknik akan meletakkan tourniquet pada lengan anda dan memilih urat. Tapak akan dibersihkan dengan pad antiseptik dan jarum akan dimasukkan. Ini biasanya menyakitkan untuk satu atau dua saat.

Walaupun ujian ini hanya memerlukan sedikit darah, satu atau lebih tiub boleh diambil bergantung pada ujian lain yang turut dipesan. Setelah darah diperolehi, tourniquet dilepaskan dan tapak cabutan ditutup dengan pembalut steril. Tiub dilabel dan dihantar ke makmal. Proses pengambilan darah hanya mengambil masa kira-kira lima minit.

Pada kanak-kanak dan bayi, tusukan jari atau batang tumit akan memberikan darah yang mencukupi untuk sampel untuk diuji.

Ujian di rumah mudah digunakan. Mereka melibatkan menusuk jari anda untuk mengambil sedikit sampel darah. Kerja darah kemudiannya dihantar ke makmal untuk ujian. Jika anda telah meminta ujian dalam talian untuk dilakukan di makmal, anda akan pergi ke makmal pada masa temujanji anda, dan seseorang daripada kakitangan makmal akan menjalankan ujian dengan mengambil darah dari vena.

Selepas Ujian

Anda boleh menanggalkan pembalut pada lengan anda selepas beberapa minit jika tiada pendarahan yang berterusan. Jika anda mendapati pendarahan, bengkak, atau lebam yang semakin meningkat, maklumkan kakitangan perubatan atau berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.

Mentafsir Keputusan

Anda boleh menjangkakan bahawa anda akan menunggu berjam-jam hingga beberapa hari untuk keputusan ujian. Sebaik sahaja pembekal penjagaan kesihatan anda mendapat keputusan, dia akan menerangkan keputusan ujian dan menentukan sama ada anda mengalami kekurangan vitamin D. Jika anda menggunakan ujian di rumah atau meminta ujian vitamin D melalui makmal, anda akan mendapat panggilan telefon, surat atau e-mel yang menerangkan keputusannya.

Apabila anda mendapatkan semula keputusan anda, ia akan berada dalam unit nanogram/mililiter (ng/mL). Sebagai contoh, apa-apa sekitar 20 ng/mL dianggap mencukupi untuk tulang dan kesihatan keseluruhan pada orang yang sihat, menurut Pejabat Makanan Tambahan. Unit ukuran ini digunakan oleh profesional perubatan di Amerika Syarikat.

Terdapat julat yang digunakan untuk menentukan status vitamin D seseorang. Ini adalah:

• Kekurangan: Julat ini digunakan jika seseorang sangat kekurangan vitamin D.

• Tidak mencukupi: Jika julat vitamin D seseorang tidak mencukupi, ini bermakna mereka sedikit kekurangan vitamin D.

• Cukup: Julat yang mencukupi bermakna seseorang mendapat cukup vitamin D.

Keputusan vitamin D seseorang akan bergantung pada umur atau jantina seseorang. Kaedah ujian dan kaedah makmal juga boleh menyebabkan beberapa variasi dalam keputusan.

Susulan

Kekurangan atau ketoksikan vitamin D boleh menyebabkan masalah kesihatan yang sangat serius. Penyedia penjagaan kesihatan anda akan mengesyorkan suplemen vitamin D atau rawatan lain jika anda sangat kekurangan. Pengamal anda akan mahu anda mengurangkan atau menghentikan pengambilan suplemen jika tahap anda terlalu tinggi.

Tahap kekurangan atau kekurangan vitamin D boleh bermakna:

• Anda tidak mengambil diet yang seimbang.
• Usus anda tidak mencerna vitamin D dengan betul.
• Anda tidak menghabiskan masa yang cukup di bawah sinar matahari untuk menyerap vitamin D yang mencukupi.

Jika anda mengalami sakit tulang selain kekurangan vitamin D, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin ingin melakukan imbasan ketumpatan tulang. Imbasan ini tidak menyakitkan dan melihat kesihatan tulang anda. Kekurangan vitamin D juga merupakan faktor risiko penyakit autoimun, kanser tertentu dan penyakit jantung.

Vitamin D anda mungkin terlalu tinggi jika anda mengambil terlalu banyak vitamin dan suplemen pemakanan. Mengambil terlalu banyak vitamin D boleh menyebabkan anda berisiko mengalami masalah hati dan buah pinggang.“Anda tidak akan mendapat tahap yang tinggi daripada diet atau pendedahan matahari anda.

Penyelidikan dari Klinik Mayo mendapati sehingga 50% rakyat Amerika mungkin kekurangan vitamin D, dengan orang dewasa yang lebih tua berada pada risiko tertinggi. Keputusan ujian 25-hidroksivitamin D akan menunjukkan sama ada anda mendapat cukup vitamin D.

Anda juga harus makan banyak makanan yang mengandungi vitamin D untuk memastikan tahap anda stabil. Makanan kaya vitamin D termasuk ikan berlemak (salmon, makarel, dan tuna), hati daging lembu, kuning telur, keju, dan tenusu dan bijirin yang diperkaya vitamin D.

Kebanyakan orang dewasa harus menyasarkan 600-800 IU (unit antarabangsa) vitamin D setiap hari. Walau bagaimanapun, beberapa kajian mencadangkan lebih banyak lagi, daripada 1,000 hingga 4,000 IU sehari, untuk mengekalkan tahap optimum. Penyedia penjagaan kesihatan anda berada dalam kedudukan terbaik untuk menasihati anda tentang jumlah vitamin D yang anda perlukan.