Bagaimana Kesesakan Boleh Dirawat

Kesesakan ialah istilah umum yang merujuk kepada rasa tersumbat pada saluran hidung atau pernafasan. Hidung tersumbat, tersumbat, atau hidung berair biasanya disebabkan oleh peningkatan jumlah darah ke saluran yang melapisi saluran di dalam hidung. Kesesakan resdung merujuk kepada rasa kenyang di dalam sinus. Keadaan ini boleh berlaku bersama atau berasingan. Kedua-duanya mungkin berkait dengan lendir atau kahak yang berlebihan.

punca

Hidung tersumbat, atau hidung berair, adalah menjengkelkan tetapi biasa. Punca hidung tersumbat termasuk jangkitan yang biasanya disebabkan oleh virus dan alahan kepada rumput, bulu haiwan peliharaan, makanan atau bahan lain. Ia boleh dirawat dengan ubat-ubatan yang dipanggil dekongestan seperti pseudoephedrine atau antihistamin seperti diphenhydramine (bergantung kepada punca). Virus selesema biasa Respiratory Syncytial Virus (RSV) boleh menyebabkan kesesakan yang teruk dan radang paru-paru pada kanak-kanak kecil. Walaupun ramai kanak-kanak kecil dimasukkan ke hospital dengan RSV setiap tahun, pada orang dewasa RSV biasanya menyebabkan gejala selsema biasa yang hilang dalam satu atau dua minggu.

Kesesakan resdung (juga kadang-kadang dipanggil sinusitis) mengakibatkan rasa kenyang di muka terutamanya di sekitar mata, pipi, dan dahi. Ia boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk. Ia sering dikaitkan dengan virus selsema atau kadangkala jangkitan bakteria serta alahan. Ia kadangkala menyebabkan titisan selepas hidung. Sesetengah kes boleh berlarutan selama berminggu-minggu tetapi kebanyakan kes diselesaikan dengan sendirinya. Lebih jarang antibiotik perlu ditetapkan. Melegakan simptom kesesakan resdung juga termasuk dekongestan dan antihistamin tetapi juga boleh termasuk ubat penahan sakit yang dijual bebas seperti Tylenol atau Ibuprofen.

Kesesakan hidung dan sinus paling kerap disebabkan oleh jangkitan virus, namun, terdapat punca lain yang mungkin perlu dinilai. Penyebab lain yang kurang biasa bagi hidung berair dan kesesakan termasuk kehamilan, keadaan lain yang menyebabkan perubahan dalam tahap hormon, rinitis vasomotor, polip hidung atau septum yang menyimpang.

Rawatan

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, beberapa ubat tanpa preskripsi membantu dalam melegakan kesesakan. Terdapat juga perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk menipiskan lendir anda dan melegakan kesesakan termasuk:

• Sapukan kain lap basah yang hangat ke muka anda beberapa kali sehari
• Banyakkan minum air
• Menggunakan pelembap kabus sejuk
• Menggunakan semburan hidung masin yang dijual bebas
• Menggunakan periuk neti atau kaedah pengairan hidung yang lain
• Pastikan kepala anda ditinggikan (baring boleh memburukkan lagi kesesakan)
• Semburan hidung di kaunter seperti Afrin (oxymetazoline) boleh membantu untuk melegakan kesesakan tetapi tidak boleh digunakan lebih daripada 3 hari berturut-turut untuk mengelakkan kesesakan pantulan