Gejala dan Rawatan Lebam Otot

Lebam otot adalah kecederaan sukan yang sangat biasa, kekerapan kedua pada atlet hanya kepada ketegangan otot. Paling kerap dilihat pada peserta dalam sukan kontak seperti bola sepak, ragbi dan lacrosse, lebam otot juga berlaku dalam sukan tanpa sentuhan seperti bola sepak, besbol dan bola keranjang. Kawasan kecederaan yang paling biasa adalah paha, diikuti oleh lengan. Hampir semua lebam otot boleh dirawat tanpa pembedahan, tetapi sering terdapat perdebatan tentang rawatan yang ideal untuk lebam otot.

simptom

Membuat diagnosis lebam otot adalah agak mudah jika terdapat kecederaan yang jelas diingati oleh atlet atau pesakit tetapi boleh menjadi lebih sukar jika kecederaan tertentu tidak ditarik balik. Biasanya, isunya adalah untuk mengecualikan kecederaan lain yang selalunya lebih serius. Kecederaan ini mungkin termasuk patah tulang (tulang patah), terkehel dan pecah otot sepenuhnya.

Gejala biasa kecederaan lebam otot termasuk:

• Sakit secara langsung pada kawasan yang melepuh
• Bengkak, lebam, dan kemerahan
• Jangkauan atau pergerakan yang menyakitkan

Kecederaan Lebam Otot

Apabila kecederaan lebam otot berlaku, sebahagian daripada otot pecah. Ini menyebabkan gangguan pada saluran darah kecil yang dipanggil kapilari dan pendarahan ke dalam tisu otot. Pada ketika itu, pendarahan membentuk koleksi darah di dalam dan di sekeliling tisu otot yang dipanggil hematoma. Selepas kecederaan awal, terdapat peningkatan beransur-ansur dalam keradangan dalam beberapa hari akan datang. Walaupun kebanyakan tumpuan rawatan kecederaan otot adalah untuk mengawal keradangan ini, kami juga tahu bahawa keradangan adalah penting untuk tindak balas penyembuhan. Ini menyebabkan perselisihan pendapat di kalangan beberapa doktor dan saintis tentang rawatan optimum kecederaan lebam otot.

Apabila tisu otot sembuh, ramai atlet takut pembentukan tisu parut. Pergerakan awal nampaknya membantu mencegah pembentukan parut. Di samping itu, jumlah parut sangat berkait rapat dengan keterukan kecederaan awal, di mana koyakan otot yang lebih teruk menyebabkan pembentukan parut yang lebih ketara.

Rawatan Optimum Lebam Otot

Seperti yang dinyatakan, terdapat kontroversi mengenai rawatan optimum kecederaan lebam otot. Jika anda mengalami lebam, dan anda telah dinilai untuk memastikan tiada kecederaan yang lebih serius, beberapa rawatan biasa termasuk:

ais

Penggunaan ais sering dilakukan dan memang membantu mengurangkan peringkat awal keradangan. Kajian terbaru menunjukkan kesan aising mungkin hanya ketara pada minit dan jam pertama selepas kecederaan, tetapi ais boleh membantu mengawal kesakitan selepas itu.

Pergerakan Awal

Imobilisasi telah terbukti memudaratkan penyembuhan otot yang membawa kepada kekakuan sendi dan atrofi otot. Aktiviti pelbagai gerakan yang lembut adalah disyorkan dan splinting atau imobilisasi harus dielakkan. Jika bebanan berat menyumbang kepada kesakitan, tongkat boleh membantu mengurangkan kesakitan sambil membolehkan sedikit pergerakan.

Ubat Anti-Radang

Kedua-dua ubat anti-radang nonsteroid (NSAIDs) dan kortikosteroid (kortison) telah digunakan untuk merawat lebam otot. Ideanya ialah mereka akan mengurangkan keradangan dan memindahkan penyembuhan ke fasa pembaikan. Kajian telah menunjukkan kesan minimum dan keputusan yang bercanggah. Tiada bukti konklusif bahawa rawatan ini mengubah hasil penyembuhan lebam otot, tetapi ia boleh membantu mengawal gejala.

Pembedahan

Hampir semua kecederaan lebam otot dirawat tanpa pembedahan. Dalam keadaan yang sangat jarang berlaku, di mana kecederaan menyebabkan kecacatan besar pada otot, sesetengah pakar bedah mungkin mengesyorkan pembaikan. Sekali lagi, terdapat sedikit data saintifik untuk menyokong kaedah rawatan ini.

Komplikasi Lebam

Salah satu komplikasi luar biasa lebam otot dipanggil myositis ossificans. Komplikasi luar biasa ini cenderung berlaku dalam kecederaan lebam yang lebih teruk, tetapi tidak jelas mengapa ia berlaku pada sesetengah pesakit dan bukan yang lain.“Pesakit yang mengalami myositis ossificans membina pembentukan tulang dalam tisu otot. Akhirnya, tulang mungkin perlu dibuang melalui pembedahan, tetapi penyingkiran ini perlu ditangguhkan jika tidak, myositis ossificans berkemungkinan akan berulang. Biasanya, pembedahan ditangguhkan selama kira-kira setahun sebelum pembuangan pembedahan.