Minggu 33 Kehamilan Anda

Pada usia kandungan 33 minggu, bayi anda menunjukkan kemahiran menghisap dan menelan mereka dan terus berlatih pergerakan otot pernafasan mereka. Sementara itu, anda mungkin mendapati bahawa anda sesak nafas kerana diafragma dan paru-paru anda terpaksa melawan rahim anda untuk mendapatkan ruang di dalam perut anda.

Perkembangan Bayi Anda pada 33 Minggu

Pada 33 minggu, bayi melebihi 11 3/4 inci (30.2 sentimeter) dari atas kepala hingga ke bawah punggung (dikenali sebagai panjang mahkota-botol), dan ketinggian bayi hampir 17 inci (42.9 sentimeter) dari bahagian atas kepala mereka ke tumit mereka (panjang mahkota-tumit).Minggu ini, berat bayi lebih sedikit daripada 4 1/2 paun (2,103 gram).

Tulang

Tulang bayi kini telah berkembang sepenuhnya, tetapi masih agak lembut dan mudah dibentuk, terutamanya plat dalam tengkorak mereka.Tulang ini perlu kekal lentur untuk melalui saluran kelahiran yang sempit.

Malah, satu atau dua bintik akan kekal lembut walaupun sehingga setahun selepas bayi anda dilahirkan. Kawasan ini, dipanggil fontanelles, adalah celah biasa yang memberi ruang untuk otak bayi terus berkembang.

refleks

Refleks menghisap yang lemah muncul sekitar minggu ke 28. Kini bayi anda mula berkoordinasi dan berlatih menghisap dan menelan. Bayi anda juga boleh menunjukkan refleks perakaran dengan memusingkan kepala dan membuka mulutnya sebagai tindak balas kepada sentuhan atau rangsangan pada pipi.

Kelangsungan Hidup di Luar Rahim

Bayi pramatang sederhana yang dilahirkan pada 33 minggu masih mempunyai sedikit kematangan untuk dilakukan. Bayi yang lahir sekitar minggu 33 akan memerlukan sedikit penjagaan khas sebelum pulang ke rumah. Masih terdapat risiko hilang upaya akibat pramatang, tetapi bayi yang dilahirkan pada peringkat ini mempunyai 99% peluang untuk hidup.

Terokai beberapa peristiwa penting minggu 33 bayi anda dalam pengalaman interaktif ini.

Gejala Biasa Anda Minggu Ini

Kehamilan boleh menyebabkan sakit dan sakit yang tidak anda jangkakan, dan sakit tulang rusuk mungkin salah satu daripadanya. Anda juga mungkin mendapati bahawa dengan ketidakselesaan baharu atau yang semakin meningkat ini, anda lebih kerap sesak nafas.

Sakit Tulang Rusuk

Semasa kehamilan, tulang rusuk anda mengembang, rahim anda memberi tekanan pada dada anda, dan bayi anda mungkin menolak atau menendang ke dalam tulang rusuk anda. Gabungan kejadian ini boleh membawa kepada apa-apa daripada sakit sekali-sekala kepada pembengkakan rawan yang menyakitkan di dinding dada yang dipanggil costochondritis.

Sesak nafas

Kira-kira 62% orang hamil melaporkan dyspnea atau sesak nafas. Kehamilan dan hormon menyebabkan perubahan pada seluruh badan anda—termasuk sistem pernafasan anda. Pada trimester ketiga, rahim anda yang semakin membesar mengambil banyak ruang di dalam perut anda sehingga memerah diafragma dan paru-paru anda, yang boleh menjejaskan pernafasan anda.

Petua Penjagaan Diri

Seperti kebanyakan aduan trimester ketiga yang biasa, kadangkala satu-satunya perkara yang boleh anda lakukan untuk melegakan sepenuhnya daripada gejala seperti rusuk dan sesak nafas ialah bersabar. Anda mungkin akan berasa lebih baik selepas bayi anda dilahirkan dalam beberapa minggu. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu menguruskan ketidakselesaan sekarang.

Menangani Sakit Tulang Rusuk dan Sesak Nafas

Kesakitan tulang rusuk dan sesak nafas sering berjalan seiring pada trimester ketiga. Berikut adalah beberapa petua untuk menangani kesakitan dan ketidakselesaan:

• Tukar kedudukan apabila anda tidak selesa
• Perhatikan postur anda (mencapai tangan anda ke atas semasa anda duduk atau berdiri tegak mungkin memberi paru-paru anda sedikit ruang tambahan untuk mengambil udara apabila anda sesak nafas)
• Amalkan teknik pernafasan bersalin anda
• Regangkan badan dan otot anda dengan senaman pranatal atau yoga kehamilan
• Ambil rehat dan berehat pada siang hari
• Bercakap dengan doktor anda tentang cara alternatif untuk mencari kelegaan
• Pakai pakaian yang selesa dan longgar

Persediaan Selepas Bersalin

Pada masa ini, terdapat banyak tumpuan pada buruh dan penghantaran anda yang akan datang, dan sudah tentu, menjaga ketibaan baharu anda. Adalah penting untuk diingat bahawa anda juga perlu menjaga diri anda selepas bersalin dan bersalin. Ini bermakna berfikir lebih awal untuk tempoh pemulihan anda dan mengumpulkan beberapa bekalan selepas bersalin.

Jika anda akhirnya bersalin secara faraj, perkara berikut boleh memudahkan pemulihan anda:

• Semburan anestetik. Anda boleh menggunakan semburan penghilang rasa sakit ini selepas melawat bilik air atau selepas menukar pad untuk kebas kawasan faraj anda.

• Bantal donut. Duduk di atas kusyen jenis ini menghilangkan tekanan dari kawasan sensitif antara faraj dan rektum (perineum).

• Botol peri. Isi bekas pancutan plastik dengan air suam dan secara tidak langsung semburkan kawasan faraj anda semasa membuang air kecil untuk meredakan pedih dan melegakan tisu halus.

• Sitz mandi. Besen cetek ini terletak di atas tandas anda. Isi dengan air suam dan rendam bahagian bawah anda untuk mengurangkan kesakitan dan menggalakkan penyembuhan.

• Pelembut najis. Pergerakan usus pertama anda selepas bersalin boleh menakutkan, terutamanya jika anda mempunyai buasir di atas semua perkara lain yang berlaku pada faraj anda semasa bersalin. Minta pembekal anda mengesyorkan pelembut najis lembut yang boleh menjadikan pengalaman lebih mudah.

Tidak kira jenis penghantaran yang anda miliki, item ini boleh menjadi bantuan besar:

• Pakaian yang selesa. Pastikan anda mempunyai seluar santai yang selesa untuk dipakai di rumah selepas bersalin. Anda mungkin lebih suka mereka yang mempunyai pinggang yang longgar atau boleh laras jika anda mempunyai bahagian C.

• Pad maxi aliran berat. Sama ada anda bersalin secara faraj atau melalui C-section, anda akan mengalami pendarahan faraj selepas bersalin sehingga enam minggu. (Petua: Anda juga boleh menggunakan pad untuk mencipta pek ais yang menenangkan. Hanya buka lipat pad, semburkan gel aloe vera ke bahagian tengah, rendam dengan witch hazel, lipat semula dan letakkannya dalam beg penutup zip di dalam peti sejuk).

• Ibuprofen. Ubat anti-radang yang dijual bebas ini boleh membantu dengan sakit perineum, kekejangan, dan pendarahan selepas bersalin. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang jadual dos optimum untuk anda.

• Krim puting. Mengurut sedikit salap lanolin yang diubah suai selepas menyusu boleh membantu menahan dan menyembuhkan sakit puting anda. (Petua: Menyapukan susu ibu yang diperah boleh melakukan perkara yang sama).

• Pad kejururawatan. Pad berguna ini boleh didapati dalam bahan pakai buang dan boleh guna semula dan akan menyerap sebarang kebocoran susu ibu apabila anda tidak menyusu secara aktif dan melindungi puting yang sakit daripada bergesel.

• Coli menyusu atau mengepam. Yang pertama membolehkan akses mudah untuk penyusuan, manakala yang kedua boleh memegang bebibir pam payudara di tempatnya tanpa tangan.

Nasihat Untuk Rakan Kongsi

Adakah anda perasan pasangan hamil anda sering membersihkan kebelakangan ini? Ledakan tenaga organisasi ini dipanggil bersarang, dan ia dianggap sebagai cara naluri di mana bakal ibu bapa bersedia untuk kelahiran. Sesetengah orang mula mengalami keperluan untuk bersarang sekarang, manakala yang lain mengalaminya lebih awal atau tidak sama sekali.

Sebagai rakan kongsi, menjadi tugas anda untuk memastikan bahawa orang hamil dalam hidup anda tidak melampaui batas. Pada ketika ini dalam kehamilan, pasangan anda tidak boleh memanjat tangga, menggunakan bekalan pembersih yang berbahaya seperti peluntur, atau mengangkat objek berat. Tawarkan bantuan dan bantuan apabila diperlukan.

Ia juga tidak menyakitkan untuk masuk ke dalam sarang sendiri. Pertimbangkan untuk menjadikan kehidupan keibubapaan baharu sedikit lebih mudah untuk diri sendiri dengan menyimpan stok barangan runcit dan peralatan mandian yang tidak mudah rosak sekarang. Pada masa yang sama, sediakan beberapa hidangan yang boleh disiapkan untuk disimpan di dalam peti sejuk anda.

Pertimbangan Khas

Preeklampsia ialah keadaan berkaitan kehamilan yang serius yang menjejaskan tekanan darah anda, serta pelbagai organ dalam badan termasuk buah pinggang, hati dan sistem saraf pusat anda.

Antara 2% dan 8% orang hamil mengalami preeklampsia. Keadaan ini biasanya muncul pada trimester ketiga tetapi pembekal akan menyaring tanda-tanda sepanjang kehamilan pada setiap lawatan pranatal.

praeklampsia

Risiko anda untuk preeklampsia meningkat jika anda mempunyai faktor risiko tertentu.Anda mungkin lebih berkemungkinan untuk mengalami preeklampsia jika:

• Anda adalah orang Afrika Amerika
• Anda sedang mengandung anak pertama anda
• Anda berumur kurang daripada 20 tahun atau lebih tua daripada 35 tahun
• Anda mempunyai indeks jisim badan (BMI) melebihi 30
• Anda mempunyai keadaan kesihatan seperti tekanan darah tinggi, penyakit buah pinggang, diabetes, atau gangguan autoimun
• Anda mengandung kembar atau berganda
• Anda pernah mengalaminya
• Ibu atau kakak anda mengalami praeklampsia
• Pasangan anda telah melahirkan bayi dengan orang lain yang menghidap preeklampsia

Walaupun pengekalan air semasa kehamilan adalah normal, jika anda mengalami bengkak yang ketara di tangan atau muka anda, pembekal anda akan menilai anda untuk tanda-tanda lain praeklampsia, atau tekanan darah tinggi yang disebabkan oleh kehamilan.

Terdapat juga tanda-tanda preeklampsia lain yang perlu anda ketahui.Beritahu pembekal anda dengan segera jika anda mempunyai:

• Kesukaran bernafas
• Sakit kepala
• Pening dan muntah
• Sakit di bahagian atas perut atau bahu anda
• Berat badan naik mendadak
• Perubahan penglihatan

Jika anda mempunyai praeklampsia ringan, pembekal anda akan terus memeriksa tekanan darah dan air kencing anda dengan kerap. Mereka mungkin meminta anda untuk memeriksa tekanan darah anda di rumah juga.

Jika mereka belum melakukannya, pembekal anda juga akan meminta anda melakukan kiraan sepakan harian untuk memantau kesejahteraan bayi anda di rumah. Kebanyakan orang preeklampsia terus mendapat bayi yang sihat, selagi keadaan mereka dikesan dan dirawat tepat pada masanya.

Preeklampsia yang teruk perlu dirawat di hospital. Pembekal biasanya akan cuba membawa bayi anda sehingga 34 minggu dengan selamat, tetapi anda mungkin perlu melahirkan lebih awal untuk mengelakkan komplikasi lanjut praeklampsia, seperti sawan atau sindrom HELLP.

Jika naluri bersarang telah muncul, gunakannya untuk kelebihan anda apabila anda mempunyai tenaga. Anda mungkin sudah melakukan semua kerja persediaan untuk bersalin dan bersalin, jadi minggu ini adalah masa yang sesuai untuk mula belajar tentang tempoh selepas bersalin dan bersiap sedia untuk menjaga diri anda dan bayi anda yang baru lahir selepas bersalin.