Cara Bertindak Balas Apabila Anak Anda Benci Kelas Gim

“Saya benci gim!” Mungkin selama sekolah mempunyai kelas pendidikan jasmani, kanak-kanak telah mengadu tentangnya: “Kelas gim membosankan/berpeluh/menakutkan/memalukan!” Adakah anak anda berasa begini? Cuba ubah lagunya; kelas gim boleh menjadi cara penting untuk kanak-kanak memenuhi keperluan harian mereka untuk aktiviti fizikal. Dalam kebanyakan kes, kanak-kanak-terutamanya remaja dan remaja-mendapatkan sebahagian besar senaman harian mereka di sekolah. Jadi, jika mereka melepak semasa waktu PE atau tidak hadir, mereka kehilangan peluang penting untuk meningkatkan kesihatan dan kecergasan mereka.

Jika anak anda mendakwa membenci kelas gim, cuba langkah ini untuk membantu menyesuaikan sikapnya.

Berempati dengan Perasaan Anak Anda Tentang Gim

Jika anda bermula dengan berkata “Nah, walaupun anda benci gim, anda perlu pergi,” anda sudah kehilangan penonton anda, kata Tamar Chansky, Ph.D., ahli psikologi kanak-kanak klinikal di Philadelphia dan pengarang Freeing Your Child daripada Pemikiran Negatif: Strategi Praktikal Perkasa untuk Membina Ketahanan, Fleksibiliti dan Kebahagiaan Sepanjang Hayat. Pendekatan yang lebih baik, kata Dr. Chansky, adalah untuk memulakan dengan frasa seperti “Saya mendengar anda, ia bukan perkara anda” atau “Saya tidak fikir anda seorang sahaja yang merasakan seperti itu.”

Usikan Alasan

Cuba cari apa yang ada di sebalik pengisytiharan anak anda yang meluat. Apa, khususnya, mengganggunya tentang kelas PE? Dr. Chansky mencadangkan untuk bertanya, “Apakah perkara yang paling teruk untuk anda tentang kelas gim?”

Anak anda mungkin menjawab bahawa dia tidak pernah dipilih untuk pasukan, atau orang lain lebih baik dalam sukan daripada dia. Atau dia mungkin merasakan dia tidak mempunyai masa yang cukup untuk menukar pakaian selepas itu, atau dia tidak selesa menukar pakaian di hadapan kanak-kanak lain.

Jangan meneka atau menganggap—anda mungkin tersilap. Dan pertimbangkan juga, sama ada terdapat sebarang masalah fizikal atau kesihatan yang mendasari perasaan anak anda. Seorang kanak-kanak yang mempunyai persepsi kedalaman yang lemah, sebagai contoh, mungkin mengalami masa yang sangat sukar untuk menyelaraskan pergerakannya di dalam kelas.

Selesaikan Masalah Bersama

Matlamat di sini adalah untuk membolehkan anak anda menghasilkan penyelesaiannya sendiri. Tanya soalan utama, seperti “Adakah meningkatkan prestasi anda dalam PE penting? Pada pendapat anda, bagaimanakah anda akan melakukannya?” Bersedia untuk menawarkan cadangan, tetapi cuba rangkakannya sebagai soalan: “Jadi, anda mahu mencuba menembak bakul pada hujung minggu—adakah anda mahu saya atau Ayah bermain dengan anda? Atau mungkin Alex, atau Donny?”

Jika bilik persalinan adalah masalah yang lebih besar daripada kelas itu sendiri, sumbang sarankan cara untuk mengatasi kejanggalan itu. Mungkin anak anda memerlukan coli sukan yang boleh dipakainya di bawah pakaian sekolahnya, atau sebatang deodoran untuk disimpan di sekolah. Mungkin dia boleh menukar di gerai bilik mandi jika dia pandai melakukannya dengan cepat.

Jangan Panik

“Benci” ialah perkataan yang kuat dan menimbulkan tindak balas yang kuat daripada ibu bapa (itu sebab kanak-kanak menggunakannya!). “Apabila seorang kanak-kanak mengatakan mereka membenci sesuatu, kami melihat gunung yang besar di hadapan kami,” kata Dr. Chansky. “Kami tidak nampak bagaimana kami akan meyakinkan mereka untuk mendaki gunung itu. Ia membantu jika kami dapat melihat pekerjaan kami sebagai berjalan bersama mereka.” Dan mungkin saja, anak anda akan masuk ke kelas gimnya yang seterusnya tanpa mengheret kakinya.

Selain itu, kelas gim sekolah menjadi lebih baik sepanjang masa. Matlamatnya adalah beralih ke arah membantu kanak-kanak menikmati kecergasan dan kesihatan sepanjang hayat, jadi guru benar-benar mahu pelajar mereka mencari bentuk senaman yang mereka suka. Pada masa persidangan ibu bapa-guru, berbincang dengan guru PE tentang sukan dan aktiviti yang anak anda gemari di dalam kelas, dan di luarnya. Anda mungkin boleh meningkatkan pengalaman kelas gim untuk semua orang.