Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Mekanisme tindakan dan penggunaan Foundayo (orforglipron)

    Mekanisme tindakan dan penggunaan Foundayo (orforglipron)

    11 kesan sampingan Veppanu (vepdegestrant) dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan Veppanu (vepdegestrant) dan cara mengurangkannya

    Veppanu (vepdegestrant), ubat baru yang memusnahkan reseptor estrogen dalam sel kanser payudara

    Veppanu (vepdegestrant), ubat baru yang memusnahkan reseptor estrogen dalam sel kanser payudara

    Semaglutide (Ozempic/Wegovy) juga melindungi jantung anda

    Semaglutide (Ozempic/Wegovy) juga melindungi jantung anda

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

    Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Mekanisme tindakan dan penggunaan Foundayo (orforglipron)

    Mekanisme tindakan dan penggunaan Foundayo (orforglipron)

    11 kesan sampingan Veppanu (vepdegestrant) dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan Veppanu (vepdegestrant) dan cara mengurangkannya

    Veppanu (vepdegestrant), ubat baru yang memusnahkan reseptor estrogen dalam sel kanser payudara

    Veppanu (vepdegestrant), ubat baru yang memusnahkan reseptor estrogen dalam sel kanser payudara

    Semaglutide (Ozempic/Wegovy) juga melindungi jantung anda

    Semaglutide (Ozempic/Wegovy) juga melindungi jantung anda

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Menghadapi Pergaduhan Antara Kembar

by Haibaa binti Saadiq
20/11/2021
0

Menghadapi Pergaduhan Antara Kembar

Berdasarkan komen di laman web saya dan di Facebook, pergaduhan kembar adalah masalah BESAR bagi keluarga yang mempunyai gandaan. Pertengkaran dan pertengkaran hari demi hari membuatkan ibu bapa mahu mencabut rambut mereka.

Hubungan antara kembar dan gandaan pastinya rumit. Di satu pihak, mereka diberkati dengan rakan terbina dalam. Namun mereka juga tertakluk kepada perbandingan dan persaingan yang berterusan. Sama seperti dalam mana-mana hubungan, akan ada saat-saat lembut, penuh kasih sayang, dan masa perselisihan dan perselisihan faham.

Gambaran keseluruhan

Pergaduhan antara berbilang boleh menjadi sangat sengit. Berbilang orang cenderung untuk menghabiskan lebih banyak masa bersama daripada adik beradik tradisional; mereka mungkin berkongsi bilik, mempunyai kawan yang sama, dan biasanya dalam gred yang sama. Mereka mungkin berada di dalam kelas yang sama. Tanpa dinamik urutan kelahiran untuk mewujudkan sempadan semula jadi, mereka perlu bekerja lebih keras untuk mendapatkan privasi dan identiti.

Untuk sebahagian besar, kembar dan berganda mungkin menikmati bersama, tetapi akan ada masa ketegangan. Selalunya, ia bermula pada zaman kanak-kanak, apabila kanak-kanak kecil kurang kemahiran komunikasi untuk meluahkan perasaan dan keinginan mereka dan sebaliknya melatah secara fizikal. Mereka mungkin menggigit atau menarik rambut pasangan mereka.

Terdapat banyak strategi untuk menguruskan konflik antara gandaan. Apa yang berkesan untuk satu keluarga adalah kurang berguna untuk keluarga yang lain. Tetapi terdapat beberapa garis panduan asas yang boleh anda sesuaikan dan ubah suai berdasarkan umur dan keadaan gandaan anda.

Cara Menangani Pergaduhan Kembar

Strategi untuk meredakan persaingan dan pergaduhan antara kembar anda termasuk yang berikut:

Berusaha untuk Berkecuali

Satu strategi ialah menggunakan neutraliti. Elakkan tanggapan pilih kasih dengan menggunakan sistem neutral untuk mewujudkan peraturan dan garis panduan dalam keluarga anda. Sebagai contoh, carta kerja boleh mengenal pasti dan menjejaki tanggungjawab setiap kanak-kanak. Pengekodan warna atau pelabelan mewujudkan pemilikan harta benda untuk mengurangkan pertengkaran. Bergilir-gilir mengikut hari dalam seminggu untuk menetapkan keistimewaan atau menjalankan jadual, contohnya, Kembar A didahulukan pada hari genap dan Kembar B didahulukan pada hari ganjil.

Sahkan Perasaan

Mengakui dan mengesahkan perasaan; mengutuk perangai buruk, bukan orangnya. Berkomunikasi dengan gandaan anda untuk menentukan perasaan di sebalik tingkah laku. Bantu mereka untuk membuat tingkah laku alternatif untuk mencapai matlamat mereka. “Adakah kamu cemburu dengan adik kamu kerana dia mempunyai mainan yang kamu mahukan? Boleh difahami untuk cemburu, tetapi tidak boleh mengambil mainan itu daripadanya. Sebaliknya, bolehkah anda bertanya kepadanya sama ada dia akan berkongsi dengan anda apabila dia selesai?”

Tetapkan Jangkaan

Mewujudkan dan mengukuhkan jangkaan rasa hormat di kalangan ahli keluarga; berikan pujian apabila ia dipamerkan, dan disiplin dengan akibat yang sewajarnya apabila ia dilanggar.

Tetapkan sempadan

Wujudkan sempadan yang sihat antara kembar untuk memberi peluang untuk privasi dan harta benda individu.

Dengarkan Kedua-dua Pihak

Wujudkan persekitaran yang selamat untuk perselisihan yang sihat dengan mendengar kedua-dua pihak dan bertindak balas.

Beri Mereka Ruang

Gunakan masa tamat, baik untuk kanak-kanak dan objek perselisihan mereka. Jika mereka bergaduh kerana mainan, letakkan mainan itu pada masanya sehingga mereka dapat mengatur susunan untuk bermain bersama atau berkongsinya. Kadangkala, pertengkaran timbul hanya kerana gandaan memerlukan rehat antara satu sama lain. Walau bagaimanapun, mereka tidak boleh selalu menyatakan keperluan ini.

Terlalu banyak kebersamaan membosankan bagi sesiapa sahaja! Apabila pertempuran semakin meningkat, pecahkan mereka. Hantar mereka ke sudut yang berasingan atau bilik yang berasingan. Susun tarikh bermain yang berasingan dan luangkan masa satu-satu dengan setiap kanak-kanak. Masa keluar boleh menjadi alat dan tidak perlu menjadi hukuman.

Sasarkan untuk Mereka Mengatasinya

Campur tangan secara minimum. Bertindak sebagai pengantara apabila perlu, tetapi benarkan gandaan anda menyelesaikan konflik antara mereka.

Kekalkan Perspektif

Peringkat ini akan berlalu. Konflik adik beradik adalah perkara biasa dan kadangkala menguntungkan. Walaupun keterukan yang ditimbulkannya sekarang, kemungkinan besar mereka akan membesar menjadi sangat rapat. Dan mereka akan mempelajari beberapa kemahiran berunding sepanjang perjalanan.

Akhir sekali, lepaskan jangkaan anda bahawa segala-galanya akan harmoni, adil dan sama antara gandaan anda. Ia adalah usaha yang mustahil, tetapi corak yang sangat mudah untuk dilakukan apabila mengasuh berbilang.

Dari awal lagi, anda berasa terdorong untuk “melakukan untuk satu, melakukan untuk yang lain.” Walaupun itu mungkin munasabah apabila menjaga bayi baru lahir, ia dengan cepat menjadi membebankan dan secara tidak adil memberikan gandaan anda dengan jangkaan kelayakan. Walaupun anda menyayangi mereka secara sama rata, kehidupan tidak akan melayan mereka sama rata. Kanak-kanak perlu memahami bahawa akan ada situasi apabila seseorang menerima kelebihan berbanding yang lain, tetapi jadual akan berubah mengikut masa.

Ketahui lebih lanjut

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
12/06/2026
0

Sesak nafas bermakna anda berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi ke dalam paru-paru anda. Anda mungkin merasakan bahawa pernafasan...

Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

by Dr. Azura binti Adi
11/06/2026
0

Androgenetic alopecia adalah jenis keguguran rambut yang paling biasa. Keadaan ini berlaku pada berjuta-juta lelaki dan wanita di seluruh dunia....

Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

Sesak nafas selepas makan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
11/06/2026
0

Sesetengah orang menyedari bahawa mereka tidak boleh menarik nafas panjang selepas makan besar. Orang lain mengalami kesukaran bernafas yang teruk...

Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

Sesak nafas bersama dengan kaki berat: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
10/06/2026
0

Sesak nafas dan rasa berat kaki boleh berlaku bersama-sama untuk pelbagai sebab. Beberapa punca menjejaskan jantung dan saluran darah. Penyebab...

Sesak nafas bersama dengan loya: Punca dan rawatan

Sesak nafas bersama dengan loya: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
10/06/2026
0

Sesak nafas dan loya boleh berlaku bersama atas pelbagai sebab. Sesetengah punca adalah kecil dan sementara. Sebab-sebab lain memerlukan rawatan...

Mengurangkan sakit sendi, kekakuan sendi bagi penghidap osteoarthritis

Mengurangkan sakit sendi, kekakuan sendi bagi penghidap osteoarthritis

by Dr. Biru bin Usop
09/06/2026
0

Osteoartritis adalah jenis arthritis yang paling biasa. Penyakit ini merosakkan rawan di dalam sendi. Rawan adalah tisu licin yang melindungi...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan