Cara Mengatasi Marah Tantrum

Adakah anak anda melemparkan dirinya ke tanah, menjerit, dan menendang kakinya? Kamu tidak keseorangan. Semua kanak-kanak marah sekali-sekala.

Walaupun ia boleh memalukan dan benar-benar mengecewakan, marah marah boleh diselesaikan dengan sedikit kesabaran dan kegigihan di pihak anda. Strategi disiplin ini boleh membantu anak anda melihat bahawa tidak kira apa yang berlaku kepadanya, mengamuk tidak akan membantu.

Sebab Marah Tantrum

Apabila kanak-kanak bergelut untuk memahami apa yang berlaku untuk mereka secara emosi, mereka sering menunjukkan kekecewaan mereka melalui tingkah laku mereka. Seorang kanak-kanak yang tidak pasti cara menangani emosi yang tidak selesa seperti kemarahan, kesedihan dan kekecewaan, mungkin akan berasa tidak selesa. Menjerit dan menendang adalah cara mereka berkata, “Tolong saya, saya tidak terkawal.”

Sebab utama lain kanak-kanak mengamuk adalah kerana mereka mahu mengawal keadaan. Matlamat mereka adalah untuk mendapatkan cara mereka dan berharap bahawa menjerit akan membuat anda melakukan apa yang mereka mahu.

Pencegahan

Walaupun tidak semua marah marah boleh dicegah, beberapa langkah proaktif boleh menghentikan banyak daripada mereka sebelum ia bermula.

Lihatlah bila anak anda berkemungkinan besar menunjukkan sikap marah. Adakah ketika dia lapar atau terlalu letih? Jika ya, rancang lebih awal dan jangan jadualkan tugasan yang menyukarkan anak anda melainkan dia telah tidur siang dan snek yang sihat.

Kadangkala tantrum adalah akibat jangkaan kanak-kanak yang tidak sesuai. Contohnya, jika anak anda mendapat mainan setiap kali dia pergi ke kedai bersama Nenek, dia mungkin menjangkakan anda akan membelikannya juga mainan.

Pra-pengajaran boleh menjadi cara yang baik untuk membantu kanak-kanak mempunyai jangkaan yang realistik. Sebelum anda pergi ke kedai, terangkan apa yang dia boleh jangkakan akan berlaku. Katakan sesuatu seperti, “Kami akan membeli beberapa barangan runcit dan kemudian kami pergi. Kami tidak melihat mainan hari ini dan kami tidak membeli sebarang mainan.”

Wujudkan peraturan sebelum anda memasuki situasi baharu. Terangkan apa yang anda mahu anak anda lakukan dengan berkata, “Berjalanlah di sebelah saya dan letakkan tangan anda pada diri anda sendiri.” Beri amaran kepada anak anda tentang akibatnya jika dia tidak mematuhi peraturan.

Jangan Mengalah untuk Hentikan Kemarahan

Pastikan tantrum tidak berkesan untuk anak anda. Jika dia membuang masa di kedai kerana dia mahu anda membelikannya mainan, jangan belikannya. Mengalah mungkin menjadikan perkara lebih mudah dalam jangka pendek kerana ia akan membuat tantrum berhenti. Dalam jangka masa panjang, ia hanya akan menguatkan anak anda bahawa tantrum adalah cara yang baik untuk mendapatkan apa yang dia inginkan.

Ganjaran Kanak-kanak kerana Mengurus Perasaan Dengan Sewajarnya

Berikan akibat positif apabila anak anda berkelakuan sewajarnya. Puji dia kerana menguruskan perasaannya dengan baik dan tunjukkan tingkah laku yang baik. Katakan sesuatu seperti, “Johnny anda melakukannya dengan baik di kedai hari ini dengan mendengar dan mengikut arahan!”

Berikan ganjaran kepada anak anda kerana berkelakuan baik. Tawarkan pelekat jika dia berjaya melalui kedai tanpa menangis. Jika dia tidak dapat menunggu sehingga tamat perjalanan membeli-belah, tawarkan pelekat setiap beberapa minit semasa perjalanan jika dia berkelakuan. Strategi disiplin positif ini memerlukan usaha lebih awal tetapi boleh menghalang banyak isu tingkah laku.

Berikan Akibat Negatif untuk Tantrum

Tantrum memerlukan akibat negatif supaya anak anda akan belajar untuk tidak membuangnya. Mengabaikan tingkah laku boleh menjadi strategi yang bagus untuk mengurangkan tantrum. Lagipun, bukanlah sesuatu yang menyeronokkan untuk membuat persembahan tanpa penonton.

Pandang ke arah lain, berpura-pura anda tidak mendengar apa-apa, dan berlagak seolah-olah anda tidak terganggu dengan kemarahan anak anda. Walaupun jeritan itu mungkin menjadi lebih kuat pada mulanya, anak anda akhirnya akan mengetahui bahawa marah tidak akan menarik perhatian anda.

Kadangkala, tamat masa juga diperlukan. Jika tingkah laku anak anda terlalu mengganggu untuk dia kekal di kedai, contohnya, bawa dia ke kereta untuk tamat masa. Kemudian teruskan perjalanan membeli-belah anda apabila dia tenang.

Ketahui bahawa anda tidak bersendirian dalam pengalaman ini dan kebanyakan kanak-kanak mengikut corak. Satu kajian memerhatikan 330 tantrum dalam persekitaran klinikal dengan ibu dan anak mereka. Mereka mendapati bahawa kebanyakan tantrum berlangsung selama tiga minit. Selain itu, adalah kebiasaan untuk mengamuk bermula dengan tingkah laku yang agresif, kemudian larut dalam kesusahan. Selepas kajian, kebanyakan ibu bapa menyatakan bahawa tingkah laku anak mereka bertambah baik, tetapi apabila mereka mengamuk sekali lagi, ia mengikut corak biasa.

Tantrum adalah perkara biasa dan selalunya merupakan bahagian normal kanak-kanak yang sedang membesar sambil belajar menangani emosi mereka. Gunakan beberapa teknik ini untuk memerangi sawan dan ia sepatutnya menjadi kurang kerap jika anda konsisten. Matlamatnya adalah untuk mengajarnya cara yang sesuai secara sosial untuk menangani perasaan besarnya. Dengan mengajarnya cara yang lebih sihat untuk meluahkan perasaan, anda memberinya pengajaran untuk digunakan sepanjang hidupnya.