Kebaikan Mandian Sitz Selepas Bersalin

Mandian sitz selepas bersalin ialah mandian khas yang digunakan dalam tempoh awal selepas bersalin untuk membantu mengurangkan kesakitan, menggalakkan penyembuhan, dan memberikan kebersihan yang baik pada kawasan perineum. Ini amat membantu selepas episiotomi atau koyakan semasa kelahiran. Mandi duduk selepas bersalin juga boleh membantu mengurangkan bengkak pada perineum atau labia yang bengkak apabila tiada luka atau koyakan.

Mandian Sitz Mudah Alih

Di hospital, anda mungkin diberi mandian sitz mudah alih. Ini terletak di atas tandas bersaiz biasa. Anda mengisi beg dengan air suam atau sejuk dan duduk di atas tab mandi sitz. Air kemudiannya mengalir ke atas perineum anda membolehkan penyembuhan dan pembersihan. Anda boleh menambah ubat atau persediaan herba sesuka hati.

Cuba Air Sejuk

Walaupun anda boleh menggunakan air suam atau sejuk, kajian yang telah dilakukan menunjukkan bahawa air sejuk memberikan lebih banyak kelegaan kesakitan dalam satu setengah jam selepas melakukan mandian sitz selepas bersalin.“Satu kajian baru-baru ini yang menyiasat krioterapi (beg ais yang dihancurkan) untuk melegakan kesakitan perineum selepas episiotomi, mendapati bahawa semakin sejuk suhu, semakin melegakan kesakitan.“”

Anda boleh bayangkan bahawa air sejuk agak mengejutkan dan bukan apa yang kita fikirkan mengenai keselesaan, tetapi jika anda melihat cara kami merawat kecederaan lain pada badan kita, pek sejuk adalah perkara biasa dalam konteks itu. Jangan ragu untuk mencuba kedua-duanya dan tentukan mana yang anda suka.

Bila Perlu Digunakan

Mandian sitz selepas bersalin boleh dilakukan dengan kerap sepanjang hari dan jauh lebih mudah daripada masuk ke dalam tab mandi. Jika anda tidak mempunyai tab mandi sitz mudah alih yang dihantar pulang bersama anda, anda biasanya boleh duduk di dalam tab yang diisi 2-3 inci dengan air suam untuk kesan yang sama. Atau anda boleh memesan mandian sitz mudah alih untuk rumah anda, seperti mandian sitz Yungatart yang ditunjukkan.

Atau yakinlah bahawa seluruh badan penyelidikan baru-baru ini, dengan tajuk seperti Kill the Sitz Bath dan Save the Planet, mengesyorkan penggunaan kepala pancuran mandian boleh tanggal untuk mencapai kesan pembersihan dan menenangkan yang sama. Satu lagi kajian, menggunakan penyelidikan sebahagian besarnya dalam jurnal ginekologi dan kejururawatan, menghasilkan tiada bukti saintifik sebenar yang menyokong penggunaan mandi sitz sama sekali, sekurang-kurangnya setakat rawatan keadaan anorektal seperti koyakan dan buasir.

Penyelidikan yang sama mendapati bahawa mandi sitz sejuk dilaporkan mengurangkan bengkak perineum lebih daripada mandi sitz hangat, dan pesakit cenderung lebih suka mandi sejuk. Terdapat kajian yang sangat kecil menunjukkan bahawa menggunakan mandian sitz biasa di hospital berpotensi menyebarkan beberapa jangkitan. Ini adalah kajian yang sangat lama, tetapi ini mungkin mempengaruhi cara hospital tempatan anda menyediakan penjagaan. Jika anda bimbang, anda boleh bertanya tentang penggunaan mandi sitz mudah alih.