Tabiat Buruk dan Gelisah di Sekolah

Malangnya, sesetengah orang, termasuk ibu bapa, guru dan doktor, boleh dengan cepat membuat diagnosis ADHD untuk kanak-kanak seperti ini. Adalah penting untuk diingat bahawa sebahagian daripada kriteria untuk membuat diagnosis ADHD ialah simptom-simptom tersebut harus menyebabkan beberapa jenis kemerosotan. Jika grednya baik dan dia tidak mengganggu kelas, maka ia tidak kelihatan seperti menimbulkan masalah.

Tabiat Buruk dan Gelisah

Jadi, jika gelisahnya bukan tanda ADHD, maka mungkin ia hanya tabiat ‘buruk’, seperti mencungkil hidung, menarik rambut dan menggigit kuku.

Namun, memandangkan dia menghadapi masalah kerana meragam, sesuatu perlu dilakukan, terutamanya kerana ia menggusarkannya.

Cara Membantu Menghentikan Tabiat Buruk

Satu pilihan adalah untuk mencuba dan meyakinkan guru untuk mencuba dan menjadi lebih pemaaf dan mengabaikan tingkah laku.

Memandangkan menghadapi masalah mula mengganggunya, anda boleh menjelaskan bahawa mereka mungkin mengubah tingkah laku biasa menjadi masalah sebenar baginya dengan mencederakan harga dirinya dan menyebabkan kebimbangan mengenai perkara ini. Dan itu membuat mereka cemas dan menarik banyak perhatian kepada kegelisahan itu mungkin akan membuatkan mereka melakukannya lebih banyak lagi.

Untuk membantunya berhenti, anda mungkin memberinya sesuatu yang lain untuk dilakukan dengan tangannya yang tidak begitu ketara. Mungkin memegang dan memicit sesuatu seperti bola tekanan, pemerah jari, akan membantu. Atau menggosok gelang, rantai kunci bergelung atau genggaman pensel. Apa-apa sahaja yang boleh dilakukan oleh anak anda secara senyap dan guru anda dan orang lain mungkin tidak perasan — gelisah bilik darjah senyap.

Seperti tabiat ‘buruk’ lain, seperti menghisap ibu jari, menggigit kuku, dan memusingkan rambut, ia juga boleh membantu:

• Abaikan tingkah laku itu sebanyak mungkin, terutamanya jika ia tidak mengganggu
• Tawarkan banyak pujian dan perhatian apabila dia tidak melakukannya
• Berikan peringatan mudah untuk membantu anak anda mengetahui bila dia melakukannya. Sebagai contoh, gurunya mungkin memberinya isyarat tangan khas atau mengetuk mejanya apabila dia banyak meragam.
• Tawarkan pengganti untuk tingkah laku. Sebagai tambahan kepada bola picit, dia juga boleh membuat penumbuk, meletakkan kedua-dua tangan di atas mejanya, atau menggunakan kedua-dua tangan untuk memegang bukunya.
• Sediakan insentif atau ganjaran untuk berhenti. Pelekat atau carta bintang juga boleh membantu dalam menghentikan banyak tabiat buruk.

Seorang ahli psikologi kanak-kanak juga mungkin boleh membantunya dan membantunya berhenti terlalu gelisah. Penilaian oleh ahli psikologi kanak-kanak juga boleh membantu anda memikirkan mengapa dia melakukannya begitu banyak. Adakah dia hanya bosan atau cemas?

Anda juga boleh membuat penilaian rasmi dengan pakar pediatrik atau psikologi kanak-kanak anda untuk memastikan dia tidak mempunyai ADHD atau sesuatu yang lain, seperti gangguan obsesif-kompulsif (OCD).

Jika boleh, anda juga boleh cuba menyediakan mesyuarat di sekolah untuk bercakap dengan lebih ramai kakitangan sekolah. Mungkin melibatkan kaunselor sekolah akan membantu.

Anda mungkin memberitahu gurunya daripada kajian terkini mendapati faedah untuk orang yang gelisah.