Menyusu Dari Sebelah Pada Setiap Penyusuan

Terdapat pelbagai cara anda boleh menyusu. Anda boleh menukar sisi dan menyusu pada kedua-dua payudara pada setiap penyusuan atau penyusuan hanya dari satu bahagian. Ia bergantung kepada pilihan anda (dan bayi anda). Penyusuan susu ibu dari sebelah pihak biasanya tidak membimbangkan, terutamanya jika anda mempunyai bekalan susu yang mantap.

Sebab Menyusu Dari Sebelah Sahaja

Terdapat beberapa situasi apabila anda mungkin mahu (atau terpaksa) menyusukan bayi anda dari satu bahagian sahaja setiap penyusuan.

• Anda mempunyai bekalan susu ibu yang berlebihan. Jika anda mempunyai terlalu banyak susu ibu, penyusuan pada sebelah pada setiap penyusuan (atau malah sebelah yang sama untuk beberapa penyusuan berturut-turut) boleh membantu memperlahankan pengeluaran susu ibu di sebelah yang bertentangan.

• Bayi anda kolik. Dalam sesetengah kes (terutama jika anda mempunyai bekalan susu yang banyak), penyusuan pada kedua-dua payudara boleh menyebabkan gejala kolik. Jika anda perasan bahawa anak anda cerewet, bergas, berat badan bertambah dengan cepat, dan buang air besar berwarna hijau, penyusuan pada satu payudara pada setiap penyusuan boleh membantu mengurangkan gejala ini.

• Bayi anda mempunyai pilihan payudara. Sesetengah bayi hanya akan menyusu pada satu payudara dan menolak sepenuhnya yang lain. Jika bayi anda menunjukkan keutamaan, jangan risau—kebanyakan bayi boleh mendapat susu ibu yang mencukupi daripada hanya satu payudara.
  Dalam sesetengah kes, bayi tidak akan menyusu pada satu kerana terdapat masalah dengan payudara. Jika bayi anda enggan menyusu di sebelah, berbincang dengan doktor anda. Jika mereka boleh menolak masalah kesihatan yang mendasari dan bayi anda membesar pada kadar yang konsisten, tidak mengapa jika mereka mempunyai keutamaan.

• Payudara anda sakit. Jika anda mengalami puting sakit, jangkitan payudara, lepuh puting atau masalah kulit (seperti ekzema atau dermatitis) pada satu sisi, menyusu mungkin terlalu menyakitkan. Jika ini berlaku, penyusuan hanya dari payudara anda yang sihat boleh memberi masa yang terjejas untuk sembuh.

• Anda hanya mempunyai satu payudara yang berfungsi. Jika anda telah menjalani rawatan untuk kanser payudara, mastektomi atau pembedahan payudara pada satu payudara sahaja, anda masih boleh menyusu dari bahagian yang tidak terjejas selagi ia menghasilkan susu ibu. Anda boleh membuat susu ibu yang mencukupi untuk menyusukan bayi anda dengan hanya satu payudara yang berfungsi, tetapi masih merupakan idea yang baik untuk memastikan bekalan susu anda dan berat bayi anda dipantau. Sekiranya anda tidak dapat menyediakan susu ibu sepenuhnya, anda masih boleh menyusu dengan suplemen.

Petua untuk Penyusuan Pada Sebelah Sahaja

Memilih untuk menyusu dari sebelah pada setiap penyusuan mempunyai kelebihannya. Ia boleh membantu dalam situasi tertentu dan sesetengah orang menganggapnya lebih mudah. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang perlu diingat jika anda memilih kaedah kejururawatan ini.

Gantikan Payudara Permulaan Anda

Jika anda boleh menyusu dari kedua-dua payudara, gantikan payudara yang anda mulakan setiap kali menyusu. Sebagai contoh, jika penyusuan pertama anda pada hari itu adalah pada payudara kanan, penyusuan kedua harus bermula di sebelah kiri. Ini akan membolehkan kedua-dua payudara membina dan mengekalkan bekalan yang sihat.

Jika anda tidak menukar payudara, anda akhirnya akan berhenti membuat susu ibu di sebelah yang anda tidak gunakan.

Biarkan Bayi Anda Makan Selagi Mereka Mahu

Apabila anda menyusu dari sebelah sebelah sahaja pada setiap penyusuan, biarkan bayi anda menyusu selama yang mereka mahu pada payudara itu. Anda ingin memastikan bahawa mereka mendapat susu ibu sebanyak mungkin dari sisi itu.

Penyusuan yang lebih lama membolehkan bayi anda mendapatkan susu belakang yang lebih berkrim dan berlemak pada akhir penyusuan. Hindmilk membantu mengenyangkan anak anda dan memastikan mereka berpuas hati lebih lama antara penyusuan.

Membiarkan bayi anda menyusu lebih lama juga membantu mengosongkan payudara dengan lebih lengkap dan memberi isyarat kepada badan anda untuk membuat lebih banyak susu ibu.

Mencegah Pembengkakan Payudara

Salah satu kelemahan penyusuan hanya dari sebelah sebelah pada setiap penyusuan ialah payudara yang tidak disusui oleh anak anda boleh menjadi terlalu penuh dan bengkak dengan menyakitkan. Anda lebih berkemungkinan mengalami pembengkakan payudara jenis ini dalam beberapa minggu pertama apabila bekalan susu anda menyesuaikan diri dengan keperluan bayi anda.

Jika anda mengalami pembengkakan payudara pada satu bahagian semasa menyusu di sebelah yang lain, anda boleh melegakan tekanan dan ketidakselesaan. Gunakan pam susu atau teknik ekspresi tangan untuk mengeluarkan sedikit susu ibu dari payudara yang terlalu penuh sehingga tiba masanya untuk menyusu dari sisi itu.

Pembengkakan akan menjadi lebih baik dengan masa. Apabila anda meneruskan penyusuan hanya dari sebelah pada setiap penyusuan, badan anda akan terbiasa dengannya.

Mengatasi Payudara Tidak Sekata

Jika anda hanya menyusu dari sebelah pada setiap penyusuan, wajarlah payudara anda kelihatan tidak sekata. Payudara yang anda susukan dari terakhir akan menjadi lebih kecil, dan payudara yang satu lagi akan menjadi lebih besar kerana ia mengisi dengan susu ibu untuk penyusuan seterusnya.

Payudara tidak sekata biasanya tidak menyebabkan masalah. Keadaan yang tidak sekata malah boleh membantu kerana ia memudahkan untuk mengingati payudara yang akan digunakan untuk penyusuan seterusnya.

Walau bagaimanapun, jika memikirkan payudara condong mengganggu, anda boleh menyusu pada kedua-dua payudara pada setiap penyusuan untuk cuba memastikan payudara anda lebih seimbang.

Teruskan Mengepam

Jika anda menyusu dari satu payudara sahaja kerana payudara yang satu lagi perlu sembuh atau berehat, anda harus terus mengepam atau memerah susu ibu dari sebelah itu untuk memastikan ia menghasilkan susu ibu. Bekalan susu ibu akan berkurangan dalam payudara itu jika ia tidak mendapat rangsangan yang kerap.

Bila Perlu Hubungi Doktor

Anda mungkin menyusu pada sebelah sebelah sahaja untuk setiap penyusuan kerana anak anda enggan mengambil sebelah lagi. Adalah mungkin untuk membuat bekalan susu ibu yang penuh dan sihat dengan hanya satu payudara, biasanya OK untuk menyusu daripada hanya satu payudara, dan anda biasanya boleh terus menggunakan payudara yang sama untuk setiap penyusuan.

Walau bagaimanapun, keadaan kesihatan tertentu boleh mengubah rasa susu ibu anda. Jika bayi anda tidak menyusu dari sebelah pihak, ia sebenarnya boleh menjadi tanda masalah kesihatan (seperti jangkitan payudara atau kanser pada payudara itu).

Cara anda memilih untuk menyusukan anak anda terpulang kepada anda, walaupun sesetengah orang akan mempunyai lebih banyak pilihan daripada yang lain. Selagi bayi anda mendapat susu ibu yang mencukupi dan membesar pada kadar yang stabil, tidak ada cara yang betul atau salah untuk menyusu.

Semasa beberapa minggu pertama penyusuan (apabila anda membina bekalan susu), susukan bayi anda yang baru lahir dari kedua-dua payudara pada setiap penyusuan jika anda boleh. Lebih banyak rangsangan yang boleh anda berikan kepada kedua-dua payudara pada peringkat awal penyusuan, lebih baik. Selepas anda mendapat bekalan susu yang sihat (dalam kira-kira empat hingga enam minggu), lakukan apa sahaja yang paling selesa dan mudah untuk anda dan anak anda.