Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

    6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

    6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

    5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

    5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

    6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

    6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

    10 kesan sampingan aripiprazole (Abilify) dan pencegahan

    10 kesan sampingan aripiprazole (Abilify) dan pencegahan

    7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

    7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

    7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

    6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

    6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

    5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

    5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

    6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

    6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

    10 kesan sampingan aripiprazole (Abilify) dan pencegahan

    10 kesan sampingan aripiprazole (Abilify) dan pencegahan

    7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

    7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

9 Idea Main Air Semua Basah untuk Hari Panas

by Haibaa binti Saadiq
22/11/2021
0

Motivasi kanak-kanak untuk bergerak pada hari yang panas dengan idea bermain air yang mudah dan murah ini untuk halaman rumah atau taman anda. Mereka sesuai untuk pelbagai peringkat umur dan lebih mudah daripada mengemas semua orang untuk perjalanan ke kolam renang (tetapi jangan lupa pelindung matahari sama ada).

Satu kaveat penting: Jika komuniti anda menghadapi keadaan kemarau, berpegang pada kolam awam atau taman percikan—yang berkemungkinan mengitar semula dan memulihara air—bukannya (berlebihan) menggunakan sumber air rumah anda.Walaupun anda tidak mempunyai sebarang sekatan penggunaan air di rumah, adalah bijak untuk melakukan pelbagai tugas dengan permainan air anda, seperti dengan menyiram tanaman dan rumput anda semasa kanak-kanak bermain. Anda juga boleh mengumpul air dalam tong hujan untuk berkebun dan mencuci kereta anda.

1

Hos Hijinks

lelaki dan perempuan dengan hos
Bellurget Jean Louis / Image Bank / Getty Images

Keluarkan hos taman anda dan minta anak-anak membantu menyiram tanaman di sekitar halaman. Kemudian hidupkan keadaan dengan bermain air seperti permainan limbo atau lompat tinggi (buat palang dengan aliran air, kemudian cuba pergi ke bawah atau atasnya). Cadangkan latihan sasaran di jalan masuk, pagar atau pokok (gunakan kapur untuk mencipta matlamat); atau gunakan hos untuk menolak bola plastik ringan melintasi garisan.

2

Cuci kereta

Keluarkan baldi dan air sabun dan gosok kenderaan anda dengan baik. Kanak-kanak boleh membantu menyapu kereta dan membilasnya sehingga bersih. Basuh basikal, tunggangan kanak-kanak dan mainan luar. Apabila anda selesai, gunakan span untuk permainan teg span yang meriah.

3

Keremajaan

Adakah anda mempunyai pad percikan dalam komuniti anda? Beberapa taman bandar mempunyai ciri air yang direka untuk membolehkan permainan interaktif. Mereka tidak dapat dilawan untuk kebanyakan kanak-kanak, dan menggesa banyak permainan aktif dan percubaan (anda mungkin perlu mengingatkan kanak-kanak tentang peraturan keselamatan, seperti tidak berlari).

4

Main “Cat” Basah

Lengkapkan kanak-kanak dengan beberapa baldi air dan beberapa berus cat atau penggelek yang besar dan biarkan mereka “mengecat” pagar, anjung, set mainan, jalan masuk, kaki lima atau garaj anda. Mereka juga boleh bermain tic-tac-toe.

5

Di atas anak sungai

Lawati anak sungai yang berbual-bual untuk berjalan-jalan alam semula jadi yang menyejukkan. Bawa bersama bot mainan anda sendiri, atau buat beberapa daripada bahan semula jadi yang dibuang. “Suatu hari saya memikat anak perempuan saya dan rakannya untuk pergi ke anak sungai dengan mencadangkan kami membawa Barbie untuk berenang,” tulis Rick Van Noy, pengarang A Natural Sense of Wonder. “Dia [Barbie] menembak jeram beberapa kali. Banyak menjerit, tetapi abang Sam bersedia dengan jaring untuk menyelamatkannya [the doll] daripada pusaran itu.”

6

Mengelecek, Mengelecek, Mengelecek

Cuba versi penyejukan Itik, Itik, Angsa ini. Minta pemain (kanak-kanak dan orang dewasa) duduk dalam bulatan. Orang pertama yang menjadi “Ia” berjalan mengelilingi bulatan dengan cawan, tempayan atau tin air, menggelecek beberapa titik pada kepala setiap orang—sehingga mereka memilih mangsa untuk disiram dengan semua air dari bekas mereka. Kemudian pemain basah mengejar “Ia” di sekeliling bulatan manakala “Ia” cuba menuntut tempat kosong mangsa dalam bulatan.

7

Mandi Luar

Isi kolam kanak-kanak dengan air, kemudian tambahkan mainan mandian dan pelbagai jenis bekas dan objek yang ringan: kendi, cawan, ayak, corong—walaupun paip PVC yang pendek atau ketulan mi kolam. Biarkan imaginasi kanak-kanak menguasai apabila mereka menghasilkan cara baharu untuk bermain (dan basah).

8

Istana Ais

Yang ini memerlukan beberapa persediaan awal, tetapi ia berbaloi. Bekukan air dalam kotak susu dan bekas plastik untuk menghasilkan bongkah ais yang besar—malah anda boleh menambah setitik pewarna makanan pada setiap satu jika anda suka. Bawa mereka keluar dan minta kanak-kanak membina bersama mereka (sedikit garam membantu bongkah melekat bersama). Ambil gambar ciptaan sebelum ia cair.

9

Belon Air

Ya, ia mengambil masa untuk mengisi mereka, tetapi anak-anak pasti akan bergerak apabila mereka mempunyai pertempuran belon air. Atau gunakan penyembur, baldi atau span untuk pertarungan air yang suka bermain.

Ketahui lebih lanjut

7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

7 kesan sampingan haloperidol (Haldol) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
03/03/2026
0

Haloperidol ialah ubat antipsikotik generasi pertama yang telah digunakan oleh doktor selama lebih daripada 60 tahun. Doktor menetapkan haloperidol untuk...

6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

6 kesan sampingan clonazepam (Rivotril) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
02/03/2026
0

Clonazepam ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat gangguan sawan dan gangguan kebimbangan tertentu. Anda menerima ubat ini...

5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

5 kesan sampingan rivaroxaban (Xarelto) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
02/03/2026
0

Rivaroxaban ialah ubat antikoagulan oral yang mengurangkan risiko pembekuan darah berbahaya. Ubat ini ditetapkan untuk pencegahan strok pada orang yang...

6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

6 kesan sampingan dabigatran (Pradaxa) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
01/03/2026
0

Dabigatran etexilate ialah ubat antikoagulan oral yang ditetapkan oleh doktor untuk mencegah dan merawat pembekuan darah. Ubat etexilate Dabigatran juga...

10 kesan sampingan aripiprazole (Abilify) dan pencegahan

10 kesan sampingan aripiprazole (Abilify) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
01/03/2026
0

Aripiprazole ialah ubat antipsikotik yang ditetapkan oleh ramai doktor untuk merawat skizofrenia, gangguan bipolar, dan sebagai ubat tambahan untuk merawat...

7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
26/02/2026
0

Ticagrelor (nama jenama: Brilique, Brilinta) ialah ubat antiplatelet oral. Doktor menetapkan ticagrelor untuk mengurangkan risiko kematian kardiovaskular, infarksi miokardium, dan...

14 kesan sampingan olanzapine dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan olanzapine dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
26/02/2026
0

Olanzapine ialah ubat antipsikotik, yang boleh didapati dalam bentuk tablet, tablet hancur secara lisan, dan suntikan jangka panjang. Doktor menetapkan...

Kesan sampingan lorazepam dan cara mengurangkannya

Kesan sampingan lorazepam dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/02/2026
0

Lorazepam ialah ubat benzodiazepin yang doktor tetapkan untuk mengurangkan kebimbangan, mengawal pergolakan akut, merawat insomnia yang berkaitan dengan kebimbangan, menghentikan...

8 kesan sampingan bupropion dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan bupropion dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/02/2026
0

Bupropion ialah ubat antidepresan yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat gangguan kemurungan utama dan gangguan afektif bermusim. Doktor juga menetapkan...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan