Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Endometriosis dan kebas kaki: Apa yang anda perlu tahu

    Endometriosis dan kebas kaki: Apa yang anda perlu tahu

    Kebas pada kaki dengan sakit dada: Punca dan rawatan

    Kebas pada kaki dengan sakit dada: Punca dan rawatan

    Pening, kebas kaki dengan keletihan: Punca dan rawatan

    Pening, kebas kaki dengan keletihan: Punca dan rawatan

    Sakit tekak dengan kesakitan telinga: penyebab dan rawatan

    Sakit tekak dengan kesakitan telinga: penyebab dan rawatan

    Sakit tekak, sakit rahang dan sakit kepala: penyebab dan rawatan

    Sakit tekak, sakit rahang dan sakit kepala: penyebab dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

  • Penjagaan kesihatan
    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

    Sakit tekak, sakit perut dan sakit kepala: Penyebab dan rawatan

    Sakit tekak, sakit perut dan sakit kepala: Penyebab dan rawatan

    Ulser di lidah dan sakit tekak: Punca dan rawatan

    Ulser di lidah dan sakit tekak: Punca dan rawatan

    Minyak kacang soya boleh menyumbang untuk menyebabkan obesiti

    Minyak kacang soya boleh menyumbang untuk menyebabkan obesiti

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Endometriosis dan kebas kaki: Apa yang anda perlu tahu

    Endometriosis dan kebas kaki: Apa yang anda perlu tahu

    Kebas pada kaki dengan sakit dada: Punca dan rawatan

    Kebas pada kaki dengan sakit dada: Punca dan rawatan

    Pening, kebas kaki dengan keletihan: Punca dan rawatan

    Pening, kebas kaki dengan keletihan: Punca dan rawatan

    Sakit tekak dengan kesakitan telinga: penyebab dan rawatan

    Sakit tekak dengan kesakitan telinga: penyebab dan rawatan

    Sakit tekak, sakit rahang dan sakit kepala: penyebab dan rawatan

    Sakit tekak, sakit rahang dan sakit kepala: penyebab dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    7 kesan sampingan serius ubat diabetes

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    12 kesan sampingan ubat gabapentin (neurontin)

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

  • Penjagaan kesihatan
    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

    Sakit tekak setiap pagi: 7 punca dan rawatan

    Sakit tekak, sakit perut dan sakit kepala: Penyebab dan rawatan

    Sakit tekak, sakit perut dan sakit kepala: Penyebab dan rawatan

    Ulser di lidah dan sakit tekak: Punca dan rawatan

    Ulser di lidah dan sakit tekak: Punca dan rawatan

    Minyak kacang soya boleh menyumbang untuk menyebabkan obesiti

    Minyak kacang soya boleh menyumbang untuk menyebabkan obesiti

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

6 Petua untuk Mengambil Balik Bilik Permainan Anda

by Haibaa binti Saadiq
19/12/2021
0

6 Petua untuk Mengambil Balik Bilik Permainan Anda

Mainan mempunyai cara untuk mengambil alih. Ia bermula dengan cukup tidak bersalah. Awak sayang anak awak. Anda ingin membahagiakan mereka. Tetapi sebelum anda menyedarinya, anda mendapati diri anda berdiri separas lutut dalam Lego yang dibuang dan anak patung Barbie telanjang.

Kanak-kanak bosan; rumah itu kucar-kacir, dan tiada siapa yang gembira. Bunyi biasa? Kamu tidak keseorangan.

Kebanyakan keluarga mempunyai terlalu banyak mainan. Ramai ibu bapa yang berniat baik tidak menyedari bahawa, pada hakikatnya, lebih banyak mainan sama dengan kurang bermain.

Kanak-kanak mudah tertekan dengan pilihan, dan kanak-kanak yang tidak pasti apa yang hendak dimainkan selalunya akhirnya bermain tanpa apa-apa. Tetapi masalahnya lebih asas daripada itu.

Ketaksuban budaya kita terhadap sampah plastik yang mencolok telah mengajar kanak-kanak untuk menjadi peserta pasif dalam permainan. Daripada bermain dengan mainan mereka, mereka mengharapkan untuk terhibur dengan mainan mereka. Dan mereka … selama kira-kira lima saat. Kemudian ia kembali ke kotak mainan, atau lebih tepat, lantai.

Tetapi ada cara yang lebih baik. Semakin ramai keluarga mengambil pendekatan minimalis terhadap mainan, mengurangkan kekusutan dan menumpukan pada kualiti berbanding kuantiti. Ingin menyertai barisan mereka? Ambil semula bilik mainan anda dengan enam petua ini.

Buang Mainan

Jika anda akan mengawal situasi mainan anda, anda perlu menyingkirkan beberapa mainan. Mulakan dengan menggali dan meninju mana-mana mainan yang telah anak-anak anda habiskan. Jika anak anda sudah membaca, berikan mainan abjad dan fonik itu kepada orang lain. Masih berpegang pada kompang dan gigitan, walaupun bongsu anda berada di darjah satu? Masa untuk melepaskan.

Jika mainan tidak lagi sesuai perkembangannya untuk anak anda, ia tidak lagi layak mendapat tempat di rumah anda.

Berbilang adalah satu lagi pesalah yang jelas. Jika anda mempunyai tiga versi Memori yang menampilkan tiga aksara berbeza, pilih kegemaran dan teruskan. Akhir sekali, buang sampah. Mainan pecah, teka-teki dan permainan dengan kepingan yang hilang, hadiah Happy Meal, hadiah parti—buang sahaja!

Sebaik sahaja anda telah mengupas koleksi anda kepada perkara yang mungkin dimainkan oleh anak-anak anda, sudah tiba masanya untuk memikirkan perkara yang sebenarnya mereka suka. Kanak-kanak cenderung bermain dengan mainan yang sama dengan kerap. Sudah tentu, mereka mungkin mengambil orang lain secara sepintas lalu, tetapi mereka sentiasa kembali ke kegemaran mereka. Tanya diri anda soalan sukar: Berapa banyak anak patung yang anda perlukan? Berapa banyak kereta? Jadilah kejam. Jika ia bukan salah satu mainan kegemaran anak anda, biarkan ia pergi.

Letakkan Mainan pada Paparan

Apabila kanak-kanak tidak dapat melihat mainan mereka, mereka tidak bermain dengannya. Bosan dengan anak-anak anda menarik keluar setiap mainan terakhir hanya untuk membiarkan mereka terbaring di atas lantai? Mengapa tidak meninggalkan mereka di tempat pertama?

Daripada memasukkan mainan ke dalam bakul dan tong sampah, cuba susun barang anak kecil anda ke dalam beberapa stesen permainan bertema di mana mainan kekal dipamerkan. Sebagai contoh, anda mungkin mempunyai stesen pakaian dengan rak gantung pakaian dan cermin, atau kawasan permainan domestik dengan dapur mainan dan makanan mainan. Sediakan meja dengan bekalan seni, ruang untuk membina mainan dan sudut bacaan dengan kerusi yang selesa dan beberapa buku.

Walaupun penting untuk membenarkan main silang kreatif, galakkan anak anda membersihkan setiap stesen sebelum berpindah ke stesen lain. Anak anda akan mempunyai masa yang lebih mudah untuk memutuskan perkara yang hendak dimainkan, dan anda akan mendapati lebih mudah untuk bersaing dengan kekacauan itu.

Mulakan Putaran Mainan

Bermain dengan mainan yang sama berulang kali boleh memenatkan selepas beberapa ketika. Tertanya-tanya bagaimana untuk memastikan anak-anak anda terlibat? Cuba campurkan sedikit perkara.

Putaran mainan yang teratur membantu menghilangkan kekacauan, sambil membolehkan kanak-kanak bermain dengan pilihan mainan yang lebih luas. Memandangkan mainan yang ada berubah secara tetap, sentiasa ada sesuatu yang baharu dan menarik untuk dimainkan.

Risau si kecil terlepas barang kegemarannya? Tidak salah untuk meninggalkan beberapa mainan, seperti Legos atau boneka haiwan atau anak patung yang sangat digemari, secara kekal. Dan jika anak-anak anda gembira dengan mainan yang mereka miliki sekarang, tidak ada salahnya untuk mengubah jadual giliran anda. Selagi anak anda gembira dan bertunang, tidak perlu tertekan.

Jadikan Buku Boleh Diakses

Apa gunanya mempunyai perpustakaan buku kanak-kanak yang luas jika anak anda tidak pernah membacanya? Rak buku selalunya sukar untuk kanak-kanak kecil mengakses sendiri, dan dengan begitu banyak buku untuk dipilih, sukar untuk mengetahui apa yang harus dipilih.

Jika anda ingin menggalakkan anak anda membaca, cuba berdagang rak buku tradisional untuk beberapa rel buku yang mudah diakses. Rel buku memuatkan lebih sedikit buku dan memaparkan kulitnya dengan lebih baik, menjadikannya lebih menarik kepada kanak-kanak.

Pastikan anak anda boleh melihat dan mencapai buku, dan menukar tajuk dengan kerap untuk terus menarik minat mereka. Anda juga boleh membuat lawatan mingguan ke perpustakaan dan minta anak anda memilih dan menyediakan buku mereka sendiri.

Beli Lebih Sedikit Mainan

Cara terbaik untuk mengawal mainan adalah dengan tidak membeli begitu banyak pada mulanya. Sediakan dasar “tiada hadiah” yang ketat untuk parti hari jadi, dan cuba jangan berlebihan pada hari cuti. Perlukan pendekatan yang dipermudahkan? Gunakan sedikit kebijaksanaan zaman Victoria untuk bekerja, dan belikan anak kecil anda “sesuatu yang mereka mahu; sesuatu yang mereka perlukan; sesuatu untuk dimainkan, dan sesuatu untuk dibaca.”

Satu lagi cara untuk mengelak sampah yang tidak diingini adalah dengan membuat senarai hadiah untuk keluarga anda. Membeli-belah semasa percutian boleh menjadi sukar dan ramai orang menghargai idea hadiah yang mantap untuk perkara yang mereka tahu akan anda sukai.

Membuat senarai hadiah juga memberi anda peluang untuk menawarkan alternatif kreatif. Mempunyai tarikan tempatan yang anda suka atau kedai ais krim kegemaran keluarga? Minta sijil hadiah! Saudara-mara anda mungkin menikmati idea untuk membiayai percutian keluarga yang menyeronokkan, terutamanya jika anda meluangkan masa untuk menghubungi mereka dan memberitahu mereka betapa anda menyukainya.

Pilih Mainan Berhati-hati

Mainan dimaksudkan untuk menjadi alat, bukan pusat hiburan. Cari mainan yang menggalakkan pemikiran kreatif, kerja berpasukan dan permainan imaginatif.

Bata, blok dan mainan bangunan lain adalah makanan kreatif yang sangat baik untuk minda yang berkembang, dan permainan sesuai untuk mengajar kanak-kanak kerja berpasukan dan semangat kesukanan yang baik. Mainan main peranan, seperti pakaian dan rumah anak patung, menyemarakkan imaginasi dan membantu kanak-kanak mengukuhkan kemahiran sosial dan emosi.

Jika anda mempunyai ruang, pertimbangkan untuk melabur dalam beberapa mainan besar yang menyediakan pentas untuk bermain pura-pura. Dapur teepee atau mainan yang ringkas dengan hanya beberapa aksesori boleh memberikan hiburan berjam-jam, mengangkut si manja anda ke tanah buatan yang kaya dengan pembangunan itu setiap hari.

Ketahui lebih lanjut

7 kesan sampingan serius ubat diabetes

7 kesan sampingan serius ubat diabetes

by Zainab binti Qaaid
25/12/2025
0

Banyak ubat membantu penghidap diabetes menguruskan gula darah mereka. Walaupun kesan sampingan yang serius jarang berlaku dan berbeza mengikut jenis...

Endometriosis dan kebas kaki: Apa yang anda perlu tahu

Endometriosis dan kebas kaki: Apa yang anda perlu tahu

by Dr. Biru bin Usop
25/12/2025
0

Jika anda mempunyai endometriosis, anda mungkin mengalami kebas pada kaki anda. Gejala ini boleh berasa mengelirukan dan membimbangkan, dan memahami...

Kebas pada kaki dengan sakit dada: Punca dan rawatan

Kebas pada kaki dengan sakit dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
24/12/2025
0

Apabila anda kerap mengalami kebas pada kaki dan sakit dada, kemungkinan besar anda menghidap penyakit arteri periferal. Kebas kaki dan...

Punca kebas rahang dan cara merawatnya

Punca kebas rahang dan cara merawatnya

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
24/12/2025
0

Kebas pada rahang adalah tanda yang membimbangkan. Sensasi ini adalah seperti kesemutan, perasaan "pin dan jarum", atau kehilangan sensasi di...

Pening, kebas kaki dengan keletihan: Punca dan rawatan

Pening, kebas kaki dengan keletihan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
23/12/2025
0

Pening, kebas pada kaki, dan keletihan boleh berlaku bersama-sama dalam penyakit atau keadaan seperti multiple sclerosis, kekurangan vitamin B12, atau...

Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

Mengapa puasa menyebabkan cirit-birit dan cara mencegahnya

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
23/12/2025
0

Puasa berselang telah menjadi semakin popular sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Kajian menunjukkan bahawa puasa sekejap boleh membantu pengurusan berat...

Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

Mengapa ubat penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah mata

by Zainab binti Qaaid
22/12/2025
0

Ubat penurunan berat badan, yang biasanya agonis reseptor peptida-1 (GLP-1) seperti glukagon, telah mengubah rawatan diabetes dan obesiti. Ubat-ubatan ini...

3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

3 ubat penurunan berat badan terbaik dengan kesan sampingan yang paling sedikit

by Zainab binti Qaaid
17/12/2025
0

Perubatan moden telah mengubah rawatan penurunan berat badan dengan ubat kuat yang menghasilkan hasil yang ketara sambil mengekalkan profil keselamatan...

Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

Mekanisme tindakan dan kesan Zepbound (tirzepatide)

by Zainab binti Qaaid
17/12/2025
0

Zepbound (tirzepatide) ialah ubat preskripsi suntikan yang digunakan untuk pengurusan berat badan pada orang dewasa yang obes atau berat badan...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan