Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Beberapa jenis anemia menyebabkan kaki mati rasa

    Beberapa jenis anemia menyebabkan kaki mati rasa

    Punca kebas dan kelemahan kaki pada orang tua

    Punca kebas dan kelemahan kaki pada orang tua

    Sakit belakang dengan sakit perut yang lebih rendah: penyebab dan diagnosis

    Sakit belakang dengan sakit perut yang lebih rendah: penyebab dan diagnosis

    Sakit perut setiap malam: sebab, diagnosis dan rawatan

    Sakit perut setiap malam: sebab, diagnosis dan rawatan

    10 penyebab sakit perut setiap pagi dan diagnosis

    10 penyebab sakit perut setiap pagi dan diagnosis

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

    8 Kesan Sampingan Humira (Adalimumab) dan Cara Mengurus

    8 Kesan Sampingan Humira (Adalimumab) dan Cara Mengurus

    Vaksin selesema mRNA mungkin lebih baik daripada vaksin tradisional

    Vaksin selesema mRNA mungkin lebih baik daripada vaksin tradisional

    Ubat eloralintide membantu menurunkan berat badan sehingga 20%

    Ubat eloralintide membantu menurunkan berat badan sehingga 20%

    Sitagliptin (Januvia) dan Metformin: Bilakah anda memerlukan kedua -duanya?

    Sitagliptin (Januvia) dan Metformin: Bilakah anda memerlukan kedua -duanya?

    8 Kesan Sampingan Januvia (Sitagliptin) dan Cara Mengurus

    8 Kesan Sampingan Januvia (Sitagliptin) dan Cara Mengurus

  • Penjagaan kesihatan
    3,000 langkah sehari mungkin melambatkan penyakit Alzheimer

    3,000 langkah sehari mungkin melambatkan penyakit Alzheimer

    Diet yang rendah dalam glutamat dapat mengurangkan migrain

    Diet yang rendah dalam glutamat dapat mengurangkan migrain

    Makanan yang diproses ultra meningkatkan risiko prediabetes

    Makanan yang diproses ultra meningkatkan risiko prediabetes

    Kebas Kesulitan secara tiba -tiba: Punca dan Diagnosis

    Kebas Kesulitan secara tiba -tiba: Punca dan Diagnosis

    Darah dalam air kencing dan sakit perut pada wanita: Punca dan rawatan

    Darah dalam air kencing dan sakit perut pada wanita: Punca dan rawatan

    Kesakitan perut selepas membuang air besar: sebab, diagnosis dan rawatan

    Kesakitan perut selepas membuang air besar: sebab, diagnosis dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Beberapa jenis anemia menyebabkan kaki mati rasa

    Beberapa jenis anemia menyebabkan kaki mati rasa

    Punca kebas dan kelemahan kaki pada orang tua

    Punca kebas dan kelemahan kaki pada orang tua

    Sakit belakang dengan sakit perut yang lebih rendah: penyebab dan diagnosis

    Sakit belakang dengan sakit perut yang lebih rendah: penyebab dan diagnosis

    Sakit perut setiap malam: sebab, diagnosis dan rawatan

    Sakit perut setiap malam: sebab, diagnosis dan rawatan

    10 penyebab sakit perut setiap pagi dan diagnosis

    10 penyebab sakit perut setiap pagi dan diagnosis

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

    10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

    8 Kesan Sampingan Humira (Adalimumab) dan Cara Mengurus

    8 Kesan Sampingan Humira (Adalimumab) dan Cara Mengurus

    Vaksin selesema mRNA mungkin lebih baik daripada vaksin tradisional

    Vaksin selesema mRNA mungkin lebih baik daripada vaksin tradisional

    Ubat eloralintide membantu menurunkan berat badan sehingga 20%

    Ubat eloralintide membantu menurunkan berat badan sehingga 20%

    Sitagliptin (Januvia) dan Metformin: Bilakah anda memerlukan kedua -duanya?

    Sitagliptin (Januvia) dan Metformin: Bilakah anda memerlukan kedua -duanya?

    8 Kesan Sampingan Januvia (Sitagliptin) dan Cara Mengurus

    8 Kesan Sampingan Januvia (Sitagliptin) dan Cara Mengurus

  • Penjagaan kesihatan
    3,000 langkah sehari mungkin melambatkan penyakit Alzheimer

    3,000 langkah sehari mungkin melambatkan penyakit Alzheimer

    Diet yang rendah dalam glutamat dapat mengurangkan migrain

    Diet yang rendah dalam glutamat dapat mengurangkan migrain

    Makanan yang diproses ultra meningkatkan risiko prediabetes

    Makanan yang diproses ultra meningkatkan risiko prediabetes

    Kebas Kesulitan secara tiba -tiba: Punca dan Diagnosis

    Kebas Kesulitan secara tiba -tiba: Punca dan Diagnosis

    Darah dalam air kencing dan sakit perut pada wanita: Punca dan rawatan

    Darah dalam air kencing dan sakit perut pada wanita: Punca dan rawatan

    Kesakitan perut selepas membuang air besar: sebab, diagnosis dan rawatan

    Kesakitan perut selepas membuang air besar: sebab, diagnosis dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

6 Petua untuk Mengambil Balik Bilik Permainan Anda

by Haibaa binti Saadiq
19/12/2021
0

6 Petua untuk Mengambil Balik Bilik Permainan Anda

Mainan mempunyai cara untuk mengambil alih. Ia bermula dengan cukup tidak bersalah. Awak sayang anak awak. Anda ingin membahagiakan mereka. Tetapi sebelum anda menyedarinya, anda mendapati diri anda berdiri separas lutut dalam Lego yang dibuang dan anak patung Barbie telanjang.

Kanak-kanak bosan; rumah itu kucar-kacir, dan tiada siapa yang gembira. Bunyi biasa? Kamu tidak keseorangan.

Kebanyakan keluarga mempunyai terlalu banyak mainan. Ramai ibu bapa yang berniat baik tidak menyedari bahawa, pada hakikatnya, lebih banyak mainan sama dengan kurang bermain.

Kanak-kanak mudah tertekan dengan pilihan, dan kanak-kanak yang tidak pasti apa yang hendak dimainkan selalunya akhirnya bermain tanpa apa-apa. Tetapi masalahnya lebih asas daripada itu.

Ketaksuban budaya kita terhadap sampah plastik yang mencolok telah mengajar kanak-kanak untuk menjadi peserta pasif dalam permainan. Daripada bermain dengan mainan mereka, mereka mengharapkan untuk terhibur dengan mainan mereka. Dan mereka … selama kira-kira lima saat. Kemudian ia kembali ke kotak mainan, atau lebih tepat, lantai.

Tetapi ada cara yang lebih baik. Semakin ramai keluarga mengambil pendekatan minimalis terhadap mainan, mengurangkan kekusutan dan menumpukan pada kualiti berbanding kuantiti. Ingin menyertai barisan mereka? Ambil semula bilik mainan anda dengan enam petua ini.

Buang Mainan

Jika anda akan mengawal situasi mainan anda, anda perlu menyingkirkan beberapa mainan. Mulakan dengan menggali dan meninju mana-mana mainan yang telah anak-anak anda habiskan. Jika anak anda sudah membaca, berikan mainan abjad dan fonik itu kepada orang lain. Masih berpegang pada kompang dan gigitan, walaupun bongsu anda berada di darjah satu? Masa untuk melepaskan.

Jika mainan tidak lagi sesuai perkembangannya untuk anak anda, ia tidak lagi layak mendapat tempat di rumah anda.

Berbilang adalah satu lagi pesalah yang jelas. Jika anda mempunyai tiga versi Memori yang menampilkan tiga aksara berbeza, pilih kegemaran dan teruskan. Akhir sekali, buang sampah. Mainan pecah, teka-teki dan permainan dengan kepingan yang hilang, hadiah Happy Meal, hadiah parti—buang sahaja!

Sebaik sahaja anda telah mengupas koleksi anda kepada perkara yang mungkin dimainkan oleh anak-anak anda, sudah tiba masanya untuk memikirkan perkara yang sebenarnya mereka suka. Kanak-kanak cenderung bermain dengan mainan yang sama dengan kerap. Sudah tentu, mereka mungkin mengambil orang lain secara sepintas lalu, tetapi mereka sentiasa kembali ke kegemaran mereka. Tanya diri anda soalan sukar: Berapa banyak anak patung yang anda perlukan? Berapa banyak kereta? Jadilah kejam. Jika ia bukan salah satu mainan kegemaran anak anda, biarkan ia pergi.

Letakkan Mainan pada Paparan

Apabila kanak-kanak tidak dapat melihat mainan mereka, mereka tidak bermain dengannya. Bosan dengan anak-anak anda menarik keluar setiap mainan terakhir hanya untuk membiarkan mereka terbaring di atas lantai? Mengapa tidak meninggalkan mereka di tempat pertama?

Daripada memasukkan mainan ke dalam bakul dan tong sampah, cuba susun barang anak kecil anda ke dalam beberapa stesen permainan bertema di mana mainan kekal dipamerkan. Sebagai contoh, anda mungkin mempunyai stesen pakaian dengan rak gantung pakaian dan cermin, atau kawasan permainan domestik dengan dapur mainan dan makanan mainan. Sediakan meja dengan bekalan seni, ruang untuk membina mainan dan sudut bacaan dengan kerusi yang selesa dan beberapa buku.

Walaupun penting untuk membenarkan main silang kreatif, galakkan anak anda membersihkan setiap stesen sebelum berpindah ke stesen lain. Anak anda akan mempunyai masa yang lebih mudah untuk memutuskan perkara yang hendak dimainkan, dan anda akan mendapati lebih mudah untuk bersaing dengan kekacauan itu.

Mulakan Putaran Mainan

Bermain dengan mainan yang sama berulang kali boleh memenatkan selepas beberapa ketika. Tertanya-tanya bagaimana untuk memastikan anak-anak anda terlibat? Cuba campurkan sedikit perkara.

Putaran mainan yang teratur membantu menghilangkan kekacauan, sambil membolehkan kanak-kanak bermain dengan pilihan mainan yang lebih luas. Memandangkan mainan yang ada berubah secara tetap, sentiasa ada sesuatu yang baharu dan menarik untuk dimainkan.

Risau si kecil terlepas barang kegemarannya? Tidak salah untuk meninggalkan beberapa mainan, seperti Legos atau boneka haiwan atau anak patung yang sangat digemari, secara kekal. Dan jika anak-anak anda gembira dengan mainan yang mereka miliki sekarang, tidak ada salahnya untuk mengubah jadual giliran anda. Selagi anak anda gembira dan bertunang, tidak perlu tertekan.

Jadikan Buku Boleh Diakses

Apa gunanya mempunyai perpustakaan buku kanak-kanak yang luas jika anak anda tidak pernah membacanya? Rak buku selalunya sukar untuk kanak-kanak kecil mengakses sendiri, dan dengan begitu banyak buku untuk dipilih, sukar untuk mengetahui apa yang harus dipilih.

Jika anda ingin menggalakkan anak anda membaca, cuba berdagang rak buku tradisional untuk beberapa rel buku yang mudah diakses. Rel buku memuatkan lebih sedikit buku dan memaparkan kulitnya dengan lebih baik, menjadikannya lebih menarik kepada kanak-kanak.

Pastikan anak anda boleh melihat dan mencapai buku, dan menukar tajuk dengan kerap untuk terus menarik minat mereka. Anda juga boleh membuat lawatan mingguan ke perpustakaan dan minta anak anda memilih dan menyediakan buku mereka sendiri.

Beli Lebih Sedikit Mainan

Cara terbaik untuk mengawal mainan adalah dengan tidak membeli begitu banyak pada mulanya. Sediakan dasar “tiada hadiah” yang ketat untuk parti hari jadi, dan cuba jangan berlebihan pada hari cuti. Perlukan pendekatan yang dipermudahkan? Gunakan sedikit kebijaksanaan zaman Victoria untuk bekerja, dan belikan anak kecil anda “sesuatu yang mereka mahu; sesuatu yang mereka perlukan; sesuatu untuk dimainkan, dan sesuatu untuk dibaca.”

Satu lagi cara untuk mengelak sampah yang tidak diingini adalah dengan membuat senarai hadiah untuk keluarga anda. Membeli-belah semasa percutian boleh menjadi sukar dan ramai orang menghargai idea hadiah yang mantap untuk perkara yang mereka tahu akan anda sukai.

Membuat senarai hadiah juga memberi anda peluang untuk menawarkan alternatif kreatif. Mempunyai tarikan tempatan yang anda suka atau kedai ais krim kegemaran keluarga? Minta sijil hadiah! Saudara-mara anda mungkin menikmati idea untuk membiayai percutian keluarga yang menyeronokkan, terutamanya jika anda meluangkan masa untuk menghubungi mereka dan memberitahu mereka betapa anda menyukainya.

Pilih Mainan Berhati-hati

Mainan dimaksudkan untuk menjadi alat, bukan pusat hiburan. Cari mainan yang menggalakkan pemikiran kreatif, kerja berpasukan dan permainan imaginatif.

Bata, blok dan mainan bangunan lain adalah makanan kreatif yang sangat baik untuk minda yang berkembang, dan permainan sesuai untuk mengajar kanak-kanak kerja berpasukan dan semangat kesukanan yang baik. Mainan main peranan, seperti pakaian dan rumah anak patung, menyemarakkan imaginasi dan membantu kanak-kanak mengukuhkan kemahiran sosial dan emosi.

Jika anda mempunyai ruang, pertimbangkan untuk melabur dalam beberapa mainan besar yang menyediakan pentas untuk bermain pura-pura. Dapur teepee atau mainan yang ringkas dengan hanya beberapa aksesori boleh memberikan hiburan berjam-jam, mengangkut si manja anda ke tanah buatan yang kaya dengan pembangunan itu setiap hari.

Ketahui lebih lanjut

10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

10 Ubat Biologi untuk Psoriasis dan Psoriatic Arthritis

by Zainab binti Qaaid
01/12/2025
0

Mata Utama: Terdapat beberapa ubat biologi yang berbeza yang diluluskan untuk merawat psoriasis dan arthritis psoriatik. Setiap ubat mempunyai bentuk...

3,000 langkah sehari mungkin melambatkan penyakit Alzheimer

3,000 langkah sehari mungkin melambatkan penyakit Alzheimer

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/11/2025
0

Individu berisiko tinggi yang berjalan kerap melihat kelewatan penurunan kognitif sehingga 7 tahun. Hanya mengambil beberapa ribu langkah setiap hari...

8 Kesan Sampingan Humira (Adalimumab) dan Cara Mengurus

8 Kesan Sampingan Humira (Adalimumab) dan Cara Mengurus

by Zainab binti Qaaid
26/11/2025
0

Mata Utama: Humira (Adalimumab) adalah ubat biologi yang merawat banyak gangguan autoimun, termasuk arthritis rheumatoid, psoriasis, dan banyak lagi. Ubat...

Vaksin selesema mRNA mungkin lebih baik daripada vaksin tradisional

Vaksin selesema mRNA mungkin lebih baik daripada vaksin tradisional

by Zainab binti Qaaid
25/11/2025
0

Kajian baru mencadangkan bahawa vaksin selesema yang dibuat dengan teknologi mRNA mungkin lebih berkesan daripada vaksin selesema tradisional. Vaksin ini...

Diet yang rendah dalam glutamat dapat mengurangkan migrain

Diet yang rendah dalam glutamat dapat mengurangkan migrain

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/11/2025
0

Satu kajian kecil terhadap 25 veteran mendapati bahawa perubahan diet mengurangkan migrain untuk sesetengah orang. Menurut kajian kecil, diet yang...

Makanan yang diproses ultra meningkatkan risiko prediabetes

Makanan yang diproses ultra meningkatkan risiko prediabetes

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/11/2025
0

Mengambil makanan ultra yang diproses dapat mengubah homeostasis glukosa pada orang dewasa muda dengan sejarah berat badan berlebihan atau obesiti....

Ubat eloralintide membantu menurunkan berat badan sehingga 20%

Ubat eloralintide membantu menurunkan berat badan sehingga 20%

by Zainab binti Qaaid
25/11/2025
0

Ubat penurunan berat badan suntikan baru membantu orang kehilangan sehingga 20% daripada berat badan mereka. Dadah GLP-1 seperti Ozempic dan...

Sitagliptin (Januvia) dan Metformin: Bilakah anda memerlukan kedua -duanya?

Sitagliptin (Januvia) dan Metformin: Bilakah anda memerlukan kedua -duanya?

by Zainab binti Qaaid
24/11/2025
0

Mata Utama: Metformin biasanya merupakan ubat oral pilihan pertama untuk menguruskan diabetes jenis-2. Tetapi sesetengah orang boleh mendapat manfaat daripada...

8 Kesan Sampingan Januvia (Sitagliptin) dan Cara Mengurus

8 Kesan Sampingan Januvia (Sitagliptin) dan Cara Mengurus

by Zainab binti Qaaid
24/11/2025
0

Mata Utama: Januvia (Sitagliptin) adalah ubat lisan yang membantu menurunkan tahap glukosa darah pada orang dewasa yang hidup dengan diabetes...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan