6 Cara Mendisiplinkan Anak Tanpa Menjerit

Kebanyakan ibu bapa menjerit pada anak-anak mereka pada satu masa atau yang lain. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah ibu bapa, menjerit menjadi tabiat buruk.

Kajian secara konsisten menunjukkan bahawa menjerit adalah salah satu daripada lapan strategi disiplin yang boleh memburukkan masalah tingkah laku.Ini boleh menyebabkan lingkaran menurun—menjerit membawa kepada tingkah laku buruk yang membawa kepada lebih banyak jeritan.

Menjerit kehilangan keberkesanan dari semasa ke semasa. Seorang kanak-kanak yang dimarahi secara tetap akan mula menolak anda.

Satu lagi masalah dengan menjerit ialah ia tidak mengajar kanak-kanak cara menguruskan tingkah laku mereka. Jika kanak-kanak dimarahi kerana memukul adik-beradik mereka, mereka tidak akan belajar cara menyelesaikan masalah dengan aman. Begini cara mendisiplinkan tanpa menjerit.

Wujudkan Peraturan yang Jelas

Anda berkemungkinan kecil untuk menjerit jika anda telah menetapkan peraturan rumah tangga yang jelas. Ia boleh membantu untuk memastikan senarai peraturan isi rumah dipaparkan dengan jelas di rumah anda.

Apabila peraturan dilanggar, ikuti dengan akibat serta-merta.

Tahan keinginan untuk menjerit, mengomel, atau bersyarah. Apabila anda melakukannya, kata-kata anda mungkin tidak akan mengajar anak anda untuk melakukan yang lebih baik pada masa akan datang.

Wujudkan Akibat Mendahului Masa

Terangkan akibat negatif melanggar peraturan kepada anak anda terlebih dahulu. Gunakan masa tamat, hilangkan keistimewaan, atau akibat logik untuk membantu anak anda belajar daripada kesilapan tingkah laku.

Sebagai contoh, anda boleh berkata: “Jika anda tidak melakukan kerja anda sebelum makan malam, tidak akan ada TV untuk malam itu.” Dari situ, terpulang kepada anak anda untuk membuat pilihan yang baik. Memandangkan bola berada di gelanggang mereka, anda akan kurang berkemungkinan menjerit kepada mereka tentang melakukan kerja mereka.

Pertimbangkan akibat yang mungkin paling berkesan. Perlu diingat bahawa akibat yang berkesan untuk seorang kanak-kanak mungkin tidak berkesan untuk yang lain.

Berikan Peneguhan Positif

Motivasi anak anda untuk mematuhi peraturan dengan menggunakan peneguhan positif. Jika terdapat akibat negatif untuk melanggar peraturan, pastikan anda juga menawarkan akibat positif untuk mematuhi peraturan.

Puji anak anda kerana mengikut peraturan. Katakan sesuatu seperti, “Terima kasih kerana melakukan senarai tugas anda sebaik sahaja anda pulang ke rumah hari ini. Saya menghargainya.”

Beri anak anda banyak perhatian positif untuk mengurangkan tingkah laku mencari perhatian.

Ketepikan sedikit masa satu lawan satu setiap hari untuk memotivasikan anak anda untuk meneruskan kerja yang baik. Jika anak anda bergelut dengan tingkah laku tertentu, ia mungkin membantu untuk mencipta sistem ganjaran.

Sistem ganjaran seperti carta pelekat berfungsi dengan baik untuk kanak-kanak yang lebih muda. Kanak-kanak yang lebih tua boleh melakukannya dengan baik dengan sistem ekonomi token.

Periksa Sebab Anda Menjerit

Jika anda mendapati diri anda menjerit kepada anak anda, cuba fikirkan mengapa anda bertindak balas dengan cara ini. Jika anda menjerit kerana marah, pelajari strategi untuk menenangkan diri anda. Ini akan membantu anda menjadi contoh strategi pengurusan kemarahan yang sihat.

Ambil masa rehat sendiri untuk mengumpul fikiran anda. Kecuali keadaannya berbahaya, tunggu sehingga anda tenang untuk mendisiplinkan anak anda.

Jika anda menjerit kerana anak anda tidak mendengar pada kali pertama anda bercakap, cuba strategi baharu untuk mendapatkan (dan mengekalkan) perhatian anak anda. Anda mungkin mahu berlatih memberikan arahan yang berkesan tanpa meninggikan suara anda.

Akhir sekali, jika anda menjerit kerana jengkel, bangunkan rancangan yang jelas untuk menangani salah laku kanak-kanak. Selalunya, ibu bapa menjerit ancaman kosong yang mereka tidak pernah merancang untuk meneruskan tetapi tidak tahu apa lagi yang perlu dilakukan.

Tawarkan Amaran Apabila Sesuai

Daripada menjerit, beri amaran kepada anak anda apabila mereka tidak mendengar. Jika anda menggunakan frasa “apabila…kemudian”, ia memberitahu mereka tentang kemungkinan hasil sebaik sahaja mereka mengikutinya. Katakan sesuatu seperti, “Apabila anda mengambil mainan anda, maka anda akan dapat bermain dengan blok selepas makan malam.”

Menjerit sering membawa kepada perebutan kuasa. Semakin banyak anda menjerit kepada kanak-kanak untuk melakukan sesuatu, semakin besar kemungkinan mereka akan menentangnya.

Susulan

Elakkan mengomel atau mengulangi amaran berulang kali. Sebaliknya, ikuti akibatnya untuk menunjukkan bahawa anda bermaksud apa yang anda katakan. Disiplin yang konsisten adalah kunci untuk membuat anak anda mengubah tingkah lakunya dan menjadi lebih patuh.

Perlu diingat bahawa mengambil barang elektronik selama 24 jam atau memberikan tugas tambahan akan membantu anak anda berfikir dua kali tentang melanggar peraturan lagi. Akibat itu akan lebih berkesan daripada meninggikan suara anda kepada mereka.