Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

5 Frasa Halus Yang Digunakan Pembuli

by Haibaa binti Saadiq
30/12/2021
0

Perkara jahat yang dikatakan pembuli untuk mengelak daripada mengambil tanggungjawab

5 Frasa Halus Yang Digunakan Pembuli

Orang selalu berkata keji. Tetapi itu tidak menjadikannya boleh diterima. Malah, perkataan dan frasa yang bermakna selalunya merupakan salah satu bentuk buli yang paling menyakitkan. Namun mereka adalah yang paling sukar untuk dikenali.

Banyak kali mangsa buli tidak menyedari sifat licik perkataan dan frasa ini. Tetapi mengenal pasti mereka untuk apa mereka adalah langkah pertama yang kritikal dalam mencegah buli. Jika anak remaja anda mempunyai rakan yang kerap menggunakan frasa ini, adalah penting bahawa dia dapat melihat melalui kata-kata dengan maksud di belakangnya.

Berikut ialah senarai lima frasa yang paling biasa digunakan pembuli untuk mengelak daripada bertanggungjawab ke atas tingkah laku buli mereka.

Salah saya

Apabila seseorang berkata “keburukan saya,” mereka mengakui kesilapan tanpa benar-benar meminta maaf atas kecederaan yang mereka telah menyebabkan orang itu. Apatah lagi, ungkapan ini mengecilkan kesilapan daripada meminta maaf secara ikhlas kepada seseorang. Menyebut “keburukan saya” adalah sama dengan lisan dengan mengangkat bahu apabila seseorang menunjukkan bahawa kenyataan atau tindakan itu menyakitkan.

Bertenang lah

Memberitahu seseorang untuk “bertenang” atau “berehat” adalah sama dengan mengatakan “kebimbangan anda atau perasaan anda tidak sah.” Ia juga meminimumkan perasaan orang lain dan memberitahu bahawa orang itu bertindak balas secara berlebihan. Ia juga menyebabkan mangsa meragui diri dan persepsi mereka.

Apabila pembuli berhadapan dengan tingkah laku mereka dan mereka bertindak balas dengan “tenang”, mereka terlibat dalam peralihan menyalahkan dan secara halus memberitahu sasaran mereka bahawa perasaan mereka tidak sah.

Mesejnya ialah ada sesuatu yang tidak kena dengan reaksi mangsa dan bukannya tindakan pembuli.

Apa-apa sahajalah

Apabila seseorang membalas dengan “apa sahaja”, apa yang mereka nyatakan ialah “Saya tidak peduli,” atau “apa yang anda katakan tidak penting bagi saya.” Frasa itu segera mengenepikan dan menamatkan perbualan. Ia juga memberitahu bahawa pembuli atau gadis jahat tidak berminat dengan apa yang dikatakan oleh orang lain.

Kanak-kanak menggunakan perkataan “apa sahaja” kerana ia mudah dan membolehkan mereka melepaskan diri. Mereka juga cenderung menggunakannya apabila mereka tahu mereka dipersalahkan untuk sesuatu tetapi tidak mahu bertanggungjawab. Ini adalah percubaan terakhir untuk membalas orang lain dengan cara yang kecil untuk sesuatu.

Saya minta maaf tapi…

Sebaik sahaja seseorang menambah “tetapi” pada permintaan maaf, ia bukan lagi permintaan maaf. Alasan yang mengikuti tetapi pada dasarnya membatalkan permohonan maaf. Pada asasnya, pembuli memberi alasan untuk tingkah laku itu, yang menyatakan bahawa mereka berasa wajar untuk menyakiti orang lain. Selain itu, banyak kali alasan pembuli akan menyertakan senarai perkara yang dilakukan mangsa untuk “menyebabkan” pembuli. Tetapi ingat, tiada siapa yang bertanggungjawab untuk pilihan pembuli melainkan pembuli.

Banyak kali, pembuli akan menggunakan taktik ini untuk mengalihkan kesalahan atau untuk mengelak bertanggungjawab atas kesakitan yang mereka timbulkan. Pada asasnya, frasa ini adalah satu bentuk pemeliharaan diri.

Permintaan maaf yang sebenar tidak termasuk justifikasi untuk kelakuan buruk tetapi sebaliknya bertujuan untuk memulihkan hubungan dengan orang lain.

Hanya Bergurau atau Tidak Menyinggung, Tetapi…

“Sekadar bergurau,” dan “tidak menyinggung perasaan,” ialah frasa yang digunakan oleh gadis dan pembuli untuk menyakiti orang lain tanpa perlu mengakui apa yang mereka katakan. Bagi kebanyakan orang, frasa ini nampaknya tidak berbahaya. Tetapi pada hakikatnya, mereka membenarkan pembuli membuat sedikit jelingan kepada orang lain tanpa sebarang akibat.

Jika mangsa melawan gurauan kejam, mereka mungkin mendengar perkara seperti: “Itu hanya gurauan!” “Apa masalah kamu? Tidak bolehkah anda bergurau?” dan “Saya hanya bergurau!” Logik ini membolehkan kanak-kanak menafikan tanggungjawab atas tingkah laku biadap mereka. Dan mangsa buli didiamkan. Selalunya mangsa mengikuti jenaka walaupun kesakitan yang ditimbulkannya.

Semua kenyataan ini mempunyai satu persamaan. Ia adalah tindak balas biasa daripada pembuli apabila berhadapan. Mereka menolak apa yang mereka katakan atau lakukan sebagai jenaka atau membalas dengan “apa sahaja”, “keburukan saya”, atau “tenang”. Mereka juga menunjukkan kekurangan penyesalan atas kecederaan yang mereka lakukan kepada mangsa buli.

Matlamat asas frasa ini adalah untuk memburukkan mangsa, untuk membungkamnya dan untuk mengalihkan perhatian. Pembuli juga cuba mengawal semula keadaan. Dan, hasil akhirnya ialah kanak-kanak yang disasarkan oleh buli berasa lebih menjadi mangsa kerana kecederaan mereka telah dihina.

Ketahui lebih lanjut

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
18/03/2026
0

Phenytoin (Epanutin) ialah ubat anti-epilepsi yang digunakan oleh doktor untuk mengawal sawan. Doktor menetapkan ubat ini terutamanya untuk orang yang...

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Asid valproik adalah ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat beberapa penyakit neurologi dan psikiatri. Doktor biasanya menetapkan ubat ini...

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Tramadol (Tramal) ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan sederhana hingga sederhana teruk. Doktor biasanya menetapkan ubat...

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Codeine ialah ubat opioid yang digunakan terutamanya oleh doktor untuk melegakan kesakitan ringan hingga sederhana dan untuk menahan batuk. Codeine...

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Fentanyl ialah ubat opioid sintetik yang berkuasa yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang teruk. Pakar perubatan biasanya menetapkan...

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
15/03/2026
0

Hydrocodone ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk. Doktor...

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
14/03/2026
0

Oxycodone (OxyContin) ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk....

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Trastuzumab (Herceptin) ialah ubat rawatan kanser yang disasarkan. Trastuzumab digunakan terutamanya untuk merawat kanser yang menghasilkan sejumlah besar protein yang...

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Anastrozole (Arimidex) adalah ubat yang digunakan terutamanya untuk merawat kanser payudara hormon-reseptor-positif pada wanita selepas menopaus. Sel-sel kanser payudara dalam...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan