20 Podcast Kehamilan Terbaik untuk Didengar pada 2020

Kehamilan adalah masa perubahan fizikal dan emosi. Ia juga masa apabila sembilan bulan boleh berasa seperti keabadian. Dan sama ada anda berusia empat atau 34 minggu dalam pengembaraan ini, mempunyai akses kepada maklumat, inspirasi dan beberapa kelegaan komik yang baik adalah penting untuk mencapainya (aka, bersalin). Berita baik? Terdapat banyak podcast kehamilan yang boleh membantu anda melalui perjalanan kehamilan anda.

Untuk Ibu Pertama Kali

Sekiranya anda tidak perasan, tetapi mengandung buat kali pertama (atau yang kelima, dalam hal ini), memerlukan otak anda untuk bekerja secara berlebihan. Nasib baik, mendapatkan jawapan kepada beberapa soalan paling mendesak anda boleh semudah mendengar salah satu podcast ini.

Podcast Positif Lemak Besar

Fikirkan podcast Big Fat Positive sebagai panduan semua-dalam-satu untuk ibu hamil. Podcast yang lucu tetapi sangat bermaklumat ini, berkongsi kisah hos dan rakan Laura Birek dan Shanna Micko semasa mereka melalui kehamilan, melahirkan anak dan keibuan baru bersama-sama. Mereka meliputi kehamilan dalam episod 1 hingga 32 dan keibubapaan dalam 33 dan seterusnya.

Semua Mengenai Podcast Kehamilan dan Kelahiran

Bagaimanakah anda ingin mendapat akses segera kepada selok-belok kehamilan dan bersalin daripada doktor OB/GYN? Jika anda seorang ibu kali pertama, podcast All About Pregnancy and Birth adalah untuk anda. Hos, Dr. Nicole Calloway Rankins, merangkumi semua yang anda ingin tahu (dan kemudian beberapa) tentang kehamilan, bersalin dan bersalin. Dan, dia melakukannya dengan cara yang boleh dikaitkan dan mudah difahami!

Untuk Kisah Kehamilan Sebenar

Mendengar kepada pakar, bercakap dengan doktor anda, dan membaca timbunan dan timbunan buku boleh membantu dengan fakta tentang kehamilan dan melahirkan anak. Tetapi jika anda mahukan cerita sebenar tentang kehamilan, anda perlu beralih kepada wanita yang telah “berada di sana dan melakukan itu!”

Podcast Jam Kelahiran

Untuk cerita sebenar tentang kehamilan dan melahirkan anak, lihat podcast Jam Kelahiran. Setiap episod meneroka pilihan bersalin yang berbeza termasuk, kelahiran hospital, kelahiran di rumah, hipnobirthing, VBAC, kelahiran air dan banyak lagi. Hos, Bryn Huntpalmer menemu bual ibu yang bersedia berkongsi pengalaman dan keputusan mereka mengenai kehamilan dan kelahiran.

Kisah Kelahiran Dalam Podcast Warna

Kisah Kelahiran dalam Warna ialah ruang untuk orang kulit berwarna berkongsi pengalaman bersalin mereka melalui platform bercerita. Hos Laurel Gourrier dan Danielle Jackson telah mewujudkan komuniti rapat yang menggalakkan ibu bapa berkongsi kisah kelahiran mereka dengan pendengar dalam persekitaran yang selamat dan menyokong.

Untuk Bersalin di Rumah

Jika anda mempertimbangkan kelahiran di rumah, anda mungkin mempunyai soalan tentang cara menyediakan, apa yang diharapkan, dan siapa yang harus membantu semasa proses bersalin. Podcast yang memberi inspirasi ini melakukan tugas yang sangat baik untuk menjawab soalan, menenangkan saraf dan menyediakan anda untuk menyambut kehidupan baharu ke rumah anda.

Mengambil Podcast Kelahiran Semula

Bidan Profesional Bertauliah, Maryn Green, memperkasakan pendengar untuk mengawal kehamilan dan kelahiran mereka dalam podcastnya yang sangat popular, Taking Back Birth. Dia membincangkan pelbagai topik termasuk kelahiran tanpa bantuan, kelahiran semula jadi, menggunakan doula atau bidan, dan banyak lagi.

Selamat Bersalin Podcast

Dengan semua yang berlaku untuk mempunyai bayi di rumah, masuk akal untuk mendengar daripada pakar dan ibu bapa yang mempunyai pengetahuan dan pengalaman langsung. Itulah sebabnya podcast Happy Homebirth, dihoskan oleh Katelyn Fusco, merupakan sumber yang sangat baik untuk ibu bapa yang ingin mendengar cerita, baik yang positif dan mencabar, tentang melahirkan di rumah.

Untuk Ibu Bapa LGBTQ

Jika anda ingin berhubung dengan ibu bapa LGBTQ lain dan bakal ibu bapa, kedua-dua podcast ini adalah untuk anda. Dengan topik kehamilan biasa yang tertumpu pada keluarga bukan tradisional, anda akan meneroka bagaimana rasanya hidup dalam dunia yang ditetapkan untuk keluarga lurus.

Suara Lancang

Outspoken Voices, podcast untuk keluarga LGBTQ +, menangani banyak cabaran dan kejayaan yang dihadapi oleh keluarga LBBTQ semasa mereka menganggap kehamilan, anak angkat, ibu tumpang dan keibubapaan. Dengan topik yang terdiri daripada kehamilan trans dan pengalaman bi + selepas bersalin kepada politik keibubapaan dalam dunia yang lurus, Majlis Ekuiti Keluarga menyediakan sumber yang selamat dan menyokong banyak keluarga.

Jika Ovari Ini Boleh Bercakap Podcast

Apa yang berlaku apabila dua wanita yang cemerlang, lucu, penuh belas kasihan dan kuat berbincang untuk melahirkan bayi dan keluarga bukan tradisional? Anda mendapat 50+ minit dengan Jaimie Kelton dan Robin Hopkins, hos podcast, If These Ovaries Could Talk, sambil mereka menyelami lebih mendalam tentang bagaimana menjadi ibu bapa atau anak daripada keluarga LGBTQ.

Untuk Hamil/Kesuburan

Mengandung kadangkala tidak semudah yang didengar di kelas Kesihatan sekolah menengah. Daripada isu masa dan kitaran tidak teratur kepada PCOS dan endometriosis, mencari maklumat dan sokongan yang tepat semasa cuba hamil adalah tumpuan nombor satu podcast ini.

Mengalahkan Podcast Kemandulan

Jika anda telah didiagnosis dengan keadaan yang menjejaskan keupayaan anda untuk hamil atau mengandung anak, anda mungkin tertanya-tanya sama ada kehamilan adalah pada masa hadapan anda. Semasa bekerja dengan doktor anda ialah langkah pertama untuk menangani isu kesuburan, mencari galakan dalam podcast seperti Beat Infertility boleh memberi anda harapan yang perlu anda hadapi dan berpotensi mengatasi ketidaksuburan. Hos, Heather Huhman, membincangkan isu berkaitan PCOS, endometriosis, kegagalan ovari pramatang, keguguran, ketidaksuburan yang tidak dapat dijelaskan dan banyak lagi.

Podcast The Fertility Warriors

Apabila Robyn Birkin bercakap, orang ramai mendengar. Itu kerana dia tahu perjuangan yang dihadapi ramai wanita dengan ketidaksuburan. Dalam podcastnya, Fertility Warriors, dia berkongsi kisahnya tentang keguguran dan ketidaksuburan bersama wanita lain yang dia panggil “pahlawan kesuburan.” Podcast ini penuh dengan petua, bimbingan, sokongan dan temu bual dengan wanita lain tentang cara untuk hamil, mengurus isu kesuburan dan menavigasi rawatan kesuburan.

Untuk Bersalin Semulajadi

Bersedia untuk kelahiran semula jadi — sama ada di rumah, di hospital atau di pusat bersalin — boleh menjadi pengalaman yang mengujakan tetapi selalunya menggembirakan bagi bakal ibu bapa tidak lama lagi. Nasib baik, terdapat ramai pakar dan ibu bapa yang bersedia untuk berkongsi pengetahuan dan pengalaman mereka, supaya anda boleh membuat persediaan yang realistik untuk bersalin dan tempoh selepas bersalin.

Podcast Kweens Kelahiran

Apabila anda mempertimbangkan gabungan tahun pengalaman antara hos, Karly Nuttall, bidan berlesen dan Ali Feroah, doula kelahiran dan selepas bersalin, tidak hairanlah podcast mereka, Birth Kweens adalah popular bagi mereka yang mencari maklumat tentang kelahiran semula jadi. Mereka merangkumi topik dari kelahiran di rumah dan penggunaan CBD kepada kelahiran dari dalam, VBAC, dan penjagaan kiropraktik.

Podcast Kelahiran, Bayi dan Kehidupan

Mengambil pendekatan holistik terhadap keibubapaan tidak eksklusif untuk melahirkan anak. Untuk menjalani gaya hidup yang lebih sihat dan semula jadi, Kristen Burgess, hos podcast Kelahiran, Bayi dan Kehidupan, berkongsi petua tentang cara membantu anda memahami kehamilan, kelahiran semula jadi dan membesarkan bayi dalam persekitaran yang lebih sihat.

Untuk Penjagaan Selepas Bersalin

Hanya apabila anda fikir sebahagian besar kerja keras telah berakhir (aka, kehamilan dan bersalin), trimester keempat bermula. Daripada menguruskan perubahan lampin dan masa penyusuan hingga pulih daripada pembedahan C atau episiotomi, trimester keempat selalunya merupakan masa yang paling mencabar secara fizikal dan emosi untuk ibu baru. Berita baik? Terdapat beberapa podcast hebat yang boleh membantu anda melalui hari, minggu dan bulan selepas membawa pulang bayi.

Podcast Trimester Keempat

Jika anda menganggap trimester ketiga adalah yang terakhir anda, maka anda pasti akan terkejut. Berita baik? Sarah Trott, hos Podcast Trimester Keempat, bersama dengan doula selepas bersalin, Esther Gallagher, menyampaikan petua berjam-jam, temu bual pakar dan nasihat tentang penjagaan selepas bersalin untuk beberapa bulan selepas kelahiran.

Podcast Cerita Selepas Bersalin

Walaupun kita semua memerlukan bantuan selepas melahirkan bayi, ramai ibu baru tidak tahu apa yang diharapkan atau jenis bantuan yang perlu diminta pada bulan-bulan selepas bersalin. Mujurlah, terdapat podcast seperti Kisah Selepas Bersalin yang menerangkan tentang bagaimana sebenarnya menjadi ibu bapa kepada bayi yang baru lahir. Melalui temu bual jujur dengan ibu sebenar, hos Breana White membantu pendengar berasa berhubung dan tidak bersendirian.

orang baru

Jika anda rasa anda mempunyai banyak soalan semasa mengandung, tunggu sahaja sehingga trimester keempat. Menjaga bayi yang baru lahir selalunya memerlukan kampung. Tetapi jika kampung anda tidak tersedia atau anda tidak berasa seperti mempunyai pengunjung, maka Newbies adalah untuk anda. Episod menangani isu seperti kesihatan mental selepas bersalin dan seks selepas bayi hingga membedung, ruam lampin dan tahi!

Untuk Pick-Me-Up Kehamilan

Hubungi Podcast Teman Wanita Anda

Sama ada sahabat anda tinggal di seluruh negara atau di pinggir jalan, podcast Panggil Teman Perempuan Anda akan membuatkan anda ingin menghubungi dan berhubung dengan rakan perempuan dan ibu terbaik anda. Hos, Aminatou Sow dan Ann Friedman menelefon satu sama lain setiap hari Jumaat untuk membincangkan segala-galanya daripada budaya pop hingga politik. Mereka juga terkenal kerana mencincang hampir semua perkara dan segala-galanya yang berkaitan dengan menjadi seorang wanita atau seorang yang dikenali sebagai femme.

Satu Ibu Jahat

Sesiapa yang mengatakan keibuan adalah semula jadi, jelas sekali tidak pernah mengalami letupan lampin berlaku di tengah-tengah kedai runcit. Jika menjadi seorang ibu adalah mudah, membahagiakan, dan semua yang anda harapkan, maka anda mungkin tidak perlu ketawa. Tetapi jika anda setinggi lutut dalam perkara yang tidak pernah anda impikan, maka anda perlu berehat dengan ibu dan mendengar podcast One Bad Mother.

Untuk Pengangkatan dan Penggantian

Ibu dan bakal bapa yang mempertimbangkan untuk mengambil anak angkat atau penggantian selalunya mempunyai soalan yang paling baik dijawab oleh pakar dan ibu bapa lain dalam situasi yang sama. Jika anda sedang mencari maklumat yang boleh dikaitkan, jujur dan tidak berat sebelah yang boleh membantu anda membuat keputusan termaklum, kemudian luangkan sedikit masa untuk mendengar episod pada podcast ini.

Mewujudkan Keluarga: Bercakap tentang Podcast Kemandulan, Pengangkatan & Penjagaan Pengasuh

Takrifan “keluarga” kami terus berkembang apabila semakin ramai ibu bapa membuka hati mereka kepada kemungkinan pengangkatan, penggantian dan penjagaan angkat. Mencipta Keluarga: Bercakap tentang Kemandulan, Pengangkatan dan Penjagaan Podcast menawarkan maklumat dan sokongan yang realistik tentang proses pengangkatan dan cara menjadi ibu bapa angkat.

Episod juga membincangkan isu kemandulan dan pelbagai rawatan untuk membantu ibu bapa hamil melalui persenyawaan in-vitro, inseminasi buatan, ubat kemandulan dan banyak lagi.

Podcast Penerimaan Jujur

Sama ada anda telah membuat keputusan untuk menerima pakai atau anda cuba memutuskan sama ada ia adalah jalan yang betul untuk anda, hos Mike dan Kristin Berry dari Podcast Honestly Adoption, sedia membantu. Pasukan suami dan isteri ini memberikan suara harapan dan inspirasi sebenar untuk mengasuh dan ibu bapa angkat di seluruh dunia.

Untuk Ibu Tunggal

Sama ada secara pilihan atau kebetulan, menjadi ibu tunggal atau bakal ibu, memerlukan set kemahiran yang berbeza daripada ibu yang mengalami kehamilan dan keibubapaan dengan pasangan.

Itulah sebabnya mencari sokongan dan dorongan daripada ibu tunggal yang lain sangat penting, terutamanya semasa mengandung. Dengan petua praktikal dan cerita “sebenar”, podcast kehamilan boleh membantu anda melalui kehamilan dan keibubapaan sebagai ibu tunggal.

Pea dalam Podcast

Podcast kehamilan yang khusus untuk ibu tunggal sukar diperoleh. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa episod daripada podcast lain yang mungkin berharga oleh ramai ibu solo. Satu untuk didengari ialah:

Pea dalam Podcast: Ibu Tunggal