20 Keistimewaan Kehamilan yang Mengejutkan

Kehamilan adalah berbeza untuk kita semua, tetapi ia hampir selalu merupakan pengalaman yang sangat transformatif. Dalam masa beberapa minggu, badan anda ditukar menjadi saluran untuk bayi anda hamil dan membesar. Pada masa yang sama, badan anda sedang melakukan kerja sukar untuk menyediakan pengalaman intensif melahirkan anak, serta memberi makan kepada bayi anda yang baru lahir.

Identiti anda juga berubah. Jika ini adalah bayi pertama anda, anda sedang mengalami perubahan psikologi menjadi ibu bapa—dalam hidup anda tiba-tiba menjadi lebih daripada kesejahteraan anda sendiri. Jika anda mengembangkan keluarga anda, anda mungkin berasa bimbang untuk berkongsi hati anda dengan anak kecil yang baru. Anda mungkin bimbang tentang kewangan, struktur keluarga, pilihan penjagaan anak dan banyak lagi.

Tidak hairanlah bahawa kehamilan boleh menjadi pengalaman yang membebankan—terdapat begitu banyak pasang surut sepanjang 40 minggu kehamilan.

Sudah tentu, anda mungkin mengalami cabaran fizikal dan emosi seperti morning sickness, sciatica, sakit ligamen bulat, buasir, urat varikos, senak pedih ulu hati dan perubahan mood, untuk menamakan beberapa. Tetapi jangan lupa melihat semua faedah hebat yang ditawarkan oleh kehamilan juga.

Faedah Terbaik Kehamilan

Berikut adalah pandangan yang lebih dekat pada sisi positif kehamilan supaya anda mungkin menghargai bahawa apa yang anda alami adalah sesuatu yang ajaib. Sekarang, jelas sekali, tidak semua orang mengalami semua ini. Tetapi ramai di antara kita mengalaminya pada satu ketika atau yang lain. Dan mereka patut diberi perhatian—dan pastinya patut diraikan.

Menikmati Pakaian Selesa

Tiada lagi seluar jeans kurus, kasut tumit, fabrik kaku atau baju atasan yang ketat. Pakaian lembut dan selesa dengan tali pinggang elastik untuk kemenangan.

Mampu Membatalkan Pelan

Jika anda seorang introvert yang senang tinggal di rumah dan membaca, masa anda telah tiba. Tak sabar nak lepak dengan mertua hujung minggu ni? Salahkan keletihan kehamilan dan anda mendapat pas percuma. Terdapat begitu banyak peluang untuk menjadi homebody semasa kehamilan.

Meminta Orang Lain Melepaskan Tempat Duduk Mereka untuk Anda

Tidak semua orang akan bersikap baik seperti yang sepatutnya, tetapi kebanyakan orang yang melihat perut anda yang menonjol akan menawarkan tempat duduk mereka untuk anda di dalam bas atau bangku taman. Dan jika pasangan anda mengambil terlalu banyak hartanah di atas katil? Bergerak, kerana anda tidur untuk dua orang.

Peringatan Perkara Paling Penting dalam Kehidupan

Kehamilan adalah masa yang sesuai untuk mengambil kira perkara yang benar-benar penting. Dan itu bukan kenaikan pangkat atau berapa banyak wang dalam bank. Ia adalah orang yang anda sayangi. Ia adalah keluarga. Diingatkan itu adalah satu nikmat.

Rasa Bayi Anda Bergerak

Tidak ada yang lebih menakjubkan daripada kali pertama anda merasakan anak kecil anda berenang di dalam diri anda. Secara jujur, ia tidak pernah menjadi tua sepanjang kehamilan. Nah, kecuali apabila bayi anda mula menumbuk pundi kencing anda. Atau tulang rusuk. Mengeluh.

Rasa Diperkasakan oleh Badan Anda

Walaupun jalan kehamilan anda bergelombang, anda berjaya melakukannya. Anda dapat melahirkan bayi, dan anda sepatutnya berasa bangga dengan apa yang boleh dilakukan oleh badan anda. Hormatilah.

Beberapa Keadaan Fizikal Mungkin Bertambah Baik

Ini bukan pengalaman menyeluruh tetapi sesetengah orang hamil sebenarnya menyedari bahawa keadaan perubatan tertentu menjadi lebih baik semasa kehamilan. Ini termasuk migrain, jerawat, dan juga intoleransi makanan.

Rambut Lebat dan Bercahaya Kehamilan

Anda tidak akan pernah mempunyai surai setebal yang anda alami semasa mengandung. Dan cahaya kehamilan adalah perkara yang nyata. Nikmati semuanya!

Semua Tidur siang!

Sentiasa ada alasan untuk tidur siang ketika anda hamil. Anda menjadikan seluruh manusia dan ia adalah pengalaman yang meletihkan. Walaupun anda tidak fikir anda akan tertidur, pastikan anda mengambil peluang untuk berehat. Anda layak untuk mereka.

Pesta Lapar Trimester Kedua

Anda tidak memerlukan alasan untuk makan apa sahaja yang anda mahu. Tetapi jika anda seorang pencinta makanan, anda akan benar-benar menikmati diri anda semasa trimester kedua apabila kehamilan membuat anda sangat lapar. Ia adalah satu kelegaan yang dialu-alukan selepas trimester pertama apabila makanan mungkin telah hilang sepenuhnya.

Peluang untuk Positiviti Badan

Ramai orang merasakan bahawa mereka akhirnya memahami apa bentuk lekuk tubuh mereka ketika mereka hamil. Sekarang adalah masa untuk menghargai setiap inci diri anda yang kuat dan sihat.

Peristiwa Menarik di Masa Depan

Jika anda seorang perancang, anda beruntung semasa hamil. Terdapat begitu banyak yang perlu dirancang—dan ia boleh menjadi masa yang benar-benar mengujakan. Adakah terdapat sesuatu yang lebih menyeronokkan daripada membeli-belah untuk barangan bayi, mereka bentuk tapak semaian, atau membayangkan bagaimana rasanya akhirnya memegang berkas cinta itu?

Tidak Pernah Sesaat Membosankan

Kehamilan tidak pernah membosankan, itu pasti. Hampir setiap minggu, anda berasa sedikit berbeza, dalam dan luar. Ya, perubahan ini mungkin seiring dengan beberapa ketidakselesaan dan tekanan. Tetapi anda tidak boleh mengatakan mengandung adalah pengalaman yang tidak menarik.

Salah satu Pengalaman Paling Intim Yang Anda Akan Pernah Ada

Tidak ada yang lebih penyayang dan intim daripada mempunyai orang kecil yang tumbuh di dalam diri anda. Tidak semua ibu bapa mengikat bayi mereka semasa hamil (dan tidak mengapa jika anda tidak melakukannya!), tetapi kebanyakan orang merasakan bahawa membawa bayi mereka bersama mereka adalah apabila kasih sayang dan perlindungan yang tidak berbelah bagi untuk anak-anak mereka mula berkembang.

Peluang untuk Perlahan

Ramai di antara kita masih perlu bekerja atau menjaga anak-anak kita yang lain semasa mengandung. Tetapi jika ada masa untuk memperlahankan, melepaskan beban, dan mengangkat kaki anda, itu semasa anda hamil. Pastikan anda menerima sebarang tawaran bantuan dan memanjakan.

Jeda pada Haid Anda

Tanpa haid selama sembilan bulan boleh menjadi manfaat sebenar bagi kebanyakan kita, terutamanya jika kita mengalami ketidakselesaan yang teruk akibat turun naik hormon, PMS, migrain, kekejangan dan banyak lagi.

Dilarang Menunggu di Tandas Awam

Beratur panjang di bilik air? Perubahan adalah, jika anda kelihatan hamil, anda akan dapat memotong talian. Kehamilan membuatkan kita semua perlu pergi lebih kerap daripada dahulu—dan apabila anda perlu pergi, anda perlu pergi.

Menjadi Pusat Perhatian

Yang ini diakui bukan faedah untuk kita semua. Tetapi jika anda suka perhatian diberikan kepada anda, inilah masanya untuk mengambil bahagian. Ingatlah bahawa sempadan peribadi berguna di sini. Tiada sesiapa boleh menyentuh perut anda tanpa kebenaran anda, dan apa yang anda rancang untuk menamakan bayi anda bukanlah urusan sesiapa jika anda mahu merahsiakannya.

Mengembangkan Lelangit Anda

Ramai di antara kita mengidamkan perkara yang paling pelik semasa mengandung. Makanan yang tidak pernah kita pertimbangkan mungkin adalah makanan yang kita tidak boleh kenyang. Kita mungkin mahukan kombinasi makanan yang paling pelik juga—acar dan ais krim hanyalah puncak gunung ais.

Penghargaan Baru untuk Ibu Anda

Anda mungkin akan menghargai ibu anda lebih daripada sebelumnya semasa anda hamil—dan tunggu sahaja sehingga bayi anda tiba. Anda akhirnya akan memahami pengorbanan ibu bapa anda dan keamatan cinta mereka.

Perkara yang Perlu Dilakukan Jika Kegembiraan Kehamilan Sukar Didapati

Tidak dapat dikatakan bahawa tidak semua daripada kita akan dapat melihat atau menghargai semua faedah kehamilan sepanjang masa. Akan ada hari dan minggu di mana kita sangat tidak selesa dan tertekan dengan kehamilan kita, sehingga sukar untuk memahami kegembiraan yang wujud dalam mengandung anak kecil yang berharga.

Gejala kemurungan antepartum termasuk:

• Kemarahan
• Cemas, fikiran berlumba-lumba
• Kesukaran menumpukan perhatian
• Kesukaran tidur
• Rasa putus asa atau terharu
• Kurang minat dalam aktiviti yang pernah anda gemari
• Fikiran membunuh diri

Jika anda fikir anda mengalami kemurungan sebelum bersalin, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Berita baiknya ialah ia boleh dirawat dan boleh diuruskan dengan terapi, ubat dan/atau pengubahsuaian gaya hidup.

Sangat mudah untuk berasa tertekan oleh tekanan fizikal dan emosi semasa kehamilan-dan terdapat banyak. Bagi kebanyakan kita, mengakui bahagian sukar kehamilan boleh menjadi sihat, kerana tidak masuk akal untuk berpura-pura bahawa pengalaman itu hanya cahaya matahari dan pelangi. Adalah sihat untuk melepaskan kadang-kadang—dan pastinya sihat untuk berterus terang tentang perasaan dan pengalaman kita.

Tetapi ia juga mudah untuk jatuh ke dalam perangkap hanya dapat melihat negatif apabila anda menjangkakan, dan itu juga boleh membahayakan. Mengambil kira perkara yang anda syukuri semasa kehamilan adalah cara yang baik untuk kekal seimbang dari segi emosi, dan untuk mengatasi keletihan, keletihan dan rollercoaster emosi pengalaman itu.

Mungkin anda akan dapat mengaitkan beberapa atau semua faedah yang kami senaraikan di atas. Sama ada cara, pertimbangkan untuk memulakan senarai anda sendiri. Tanya diri anda:

• Apakah faedah yang paling mengejutkan anda?
• Apa yang paling anda syukuri semasa hamil?
• Apa yang paling anda rindui apabila kehamilan anda berakhir?