Gambaran keseluruhan
Apakah sindrom petak?
Sindrom petak berlaku apabila tekanan meningkat di dalam dan di sekeliling otot. Tekanan itu menyakitkan dan boleh berbahaya. Sindrom kompartmen boleh mengehadkan aliran darah, oksigen dan nutrien ke otot dan saraf. Ia boleh menyebabkan kerosakan serius dan kemungkinan kematian.
Sindrom kompartmen berlaku paling kerap di bahagian bawah kaki. Tetapi ia juga boleh memberi kesan kepada bahagian kaki yang lain, serta kaki, lengan, tangan, perut (perut) dan punggung.
Adakah terdapat pelbagai jenis sindrom petak?
Terdapat dua jenis sindrom petak:
- Sindrom petak akut biasanya disebabkan oleh kecederaan teruk dan merupakan kecemasan perubatan. Tanpa rawatan, sindrom petak akut boleh merosakkan otot secara kekal. Ia juga boleh menyebabkan hilang upaya, lumpuh atau kematian.
- Sindrom kompartmen kronik selalunya bukan kecemasan. Ia sering disebabkan oleh usaha fizikal, seperti senaman yang sengit. Pembekal penjagaan kesihatan kadangkala memanggilnya sindrom petak senaman atas sebab itu.
Gejala dan Punca
Apakah petak?
Petak ialah sekumpulan otot, saraf dan saluran darah. Membran (penutup) nipis tetapi padat dipanggil fascia terletak di atas setiap petak. Ia mengekalkan otot di tempatnya. Tetapi fascia tidak dimaksudkan untuk meregangkan atau mengembang banyak.
Apa yang menyebabkan sindrom petak?
Kecederaan serius atau terlalu banyak usaha fizikal boleh menyebabkan bengkak atau pendarahan dalam petak. Fascia tidak akan mengembang untuk memberi ruang, jadi bengkak atau pendarahan memberi tekanan pada saraf dan otot. Penyedia penjagaan kesihatan memanggil tekanan petak ini.
Jika tekanan menjadi terlalu tinggi, tisu tidak boleh mendapat darah yang mencukupi, yang mengandungi oksigen dan nutrien. Tisu boleh mati, menyebabkan kerosakan kekal pada kawasan tersebut. Komplikasi ini juga boleh mengancam nyawa anda.
Apakah jenis kecederaan yang boleh menyebabkan sindrom petak?
Contoh kecederaan yang boleh menyebabkan sindrom petak termasuk:
- Otot lebam teruk.
- Kemalangan kereta.
- Remukkan kecederaan, seperti apabila sesuatu menimpa anda.
-
Patah (patah tulang).
- Kembalinya aliran darah secara tiba-tiba selepas sesuatu menghalang peredaran, seperti pembedahan atau kehilangan kesedaran.
Steroid anabolik juga boleh menyebabkan sindrom petak dengan meningkatkan saiz otot terlalu cepat. Penyebab lain termasuk tuangan atau pembalut besar yang terlalu ketat dan haus untuk seketika.
Apakah jenis aktiviti yang boleh menyebabkan sindrom petak senaman?
Sindrom kompartmen kronik boleh berlaku apabila seseorang melakukan latihan berlebihan (terlalu banyak bersenam). Sukan dengan pergerakan yang sangat berulang menimbulkan risiko tertentu. Contohnya termasuk:
- Berbasikal.
- Berlari.
- Berenang.
Apakah tanda-tanda sindrom petak?
Gejala sindrom petak boleh termasuk:
- Membonjol atau bengkak otot yang kelihatan.
- Rasa seperti otot lebih penuh, bengkak atau entah bagaimana lebih besar daripada biasa.
-
Kebas.
-
Sakit otot yang lebih kuat daripada yang anda jangkakan daripada kecederaan itu.
- Sakit yang teruk apabila anda meregangkan otot.
- Ketegangan pada otot.
- Kesemutan atau rasa terbakar di dalam atau di bawah kulit anda, dipanggil paresthesias.
Diagnosis dan Ujian
Bagaimanakah sindrom petak didiagnosis?
Jika anda fikir anda mempunyai sindrom petak akut, pergi ke bilik kecemasan dengan segera. Ia adalah kecemasan perubatan yang memerlukan rawatan. Jika anda fikir anda mempunyai sindrom petak senaman, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda.
Pembekal penjagaan kesihatan akan melakukan beberapa perkara untuk mendiagnosis sindrom petak:
- Ujian fizikal: Pembekal penjagaan kesihatan akan mencari tanda-tanda anda mungkin mempunyai sesuatu yang lain. Sebagai contoh, pembekal akan memeriksa tendon anda untuk tendinitis dan tulang kering anda untuk shin splint.
- X-ray: Pembekal penjagaan kesihatan mungkin meminta X-ray untuk melihat sama ada anda mengalami patah tulang.
- Ujian pengukuran tekanan petak: Jika pembekal mengesyaki sindrom petak, anda memerlukan ujian untuk mengukur tekanan. Pembekal akan memasukkan jarum ke dalam otot. Mesin yang dipasang pada jarum akan memberikan bacaan tekanan. Pembekal penjagaan kesihatan boleh memasukkan jarum di beberapa tempat yang berbeza.
- Ulang ujian tekanan: Untuk sindrom petak senaman, ujian akan diulang selepas anda bersenam. Pembekal penjagaan kesihatan akan membandingkan keputusan sebelum dan selepas.
Pengurusan dan Rawatan
Bagaimana anda merawat sindrom petak akut?
Sindrom petak akut mesti mendapatkan rawatan segera. Pakar bedah akan melakukan pembedahan yang dipanggil fasciotomy. Untuk melegakan tekanan, pakar bedah membuat hirisan (potongan) melalui kulit dan fascia (penutup petak).
Selepas bengkak dan tekanan hilang, pakar bedah akan menutup hirisan. Kadang-kadang itu tidak boleh berlaku serta-merta. Pakar bedah boleh melakukan cantuman kulit, mengambil kulit dari bahagian lain badan anda untuk diletakkan di atas hirisan.
Bagaimana anda merawat sindrom petak senaman?
Sindrom petak senaman biasanya hilang jika anda berhenti bersenam. Tetapi anda masih harus membincangkannya dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Pembekal anda mungkin mengesyorkan:
- Ubat anti-radang seperti ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs).
- Latihan silang (mencampurkan jenis senaman, bukannya melakukan perkara yang sama berulang kali).
- Senaman berimpak rendah.
- Orthotics (sisipan untuk kasut anda).
- Terapi fizikal.
- Permukaan yang lebih lembut untuk latihan (berlari di atas trek dan bukannya konkrit, contohnya).
Jika pilihan tersebut tidak berkesan, fasciotomy mungkin menjadi pilihan.
Pencegahan
Bolehkah anda mencegah sindrom petak akut?
Anda tidak boleh menghalang sindrom petak akut yang disebabkan oleh kemalangan atau kecederaan. Tetapi anda boleh mendapatkan diagnosis dan rawatan awal untuk mengelakkan komplikasi.
Jika anda mempunyai bidai atau tuangan yang terasa terlalu ketat, beritahu pembekal penjagaan kesihatan anda. Beri perhatian khusus jika anda telah mengambil ubat sakit dan bahagian badan anda masih sakit atau membengkak. Cast atau splint harus dilaraskan untuk mengelakkan sindrom petak.
Bolehkah anda mencegah sindrom kompartmen kronik?
Anda boleh mencegah sindrom petak senaman dengan:
- Bina ketahanan senaman secara beransur-ansur, bukannya melakukan terlalu banyak terlalu awal.
- Mengubah kedudukan badan anda apabila anda bersenam (contohnya, mencampurkan gaya berjalan anda apabila anda berlari).
- Meningkatkan fleksibiliti.
- Tidak melatih otot anda secara berlebihan.
- Memakai kasut yang sesuai.
- Bersenam pada permukaan yang lebih lembut yang lebih mudah pada badan anda.
Tinjauan / Prognosis
Apa yang berlaku jika anda tidak merawat sindrom petak akut?
Sindrom petak akut memerlukan rawatan segera. Jika tekanan tidak dilegakan dengan cepat, keadaan ini boleh menyebabkan:
- Kontraktur otot (ketegaran dan kecacatan).
- Kerosakan kekal pada otot dan saraf, dalam masa 24 jam.
- Hilang upaya kekal.
- Amputasi.
- Kematian.
Adakah sindrom petak kembali?
Petak akut yang dirawat dengan fasciotomy biasanya tidak kembali. Tetapi sindrom kompartmen kronik boleh kembali jika anda memulakan senaman yang sengit atau berulang lagi.
Tinggal bersama
Bagaimanakah anda boleh menguruskan sindrom kompartmen kronik?
Rehat dan perubahan pada rutin senaman anda boleh membantu melegakan sindrom petak senaman. Tetapi gejala mungkin kembali, terutamanya jika anda kembali ke aktiviti sengit atau berulang.
Hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika sakit bertambah teruk dari semasa ke semasa atau tidak berasa lebih baik dengan berehat.
Jika anda fikir anda mengalami sindrom petak akut selepas kecederaan, dapatkan rawatan perubatan dengan segera. Juga berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan jika anda mengalami kesakitan yang luar biasa, bengkak atau kelemahan pada otot anda yang terus datang kembali. Ia mungkin menjadi tendinitis atau shin splints, tetapi anda harus menyemak untuk memastikan. Ia mungkin sindrom kompartmen kronik. Penyedia penjagaan kesihatan boleh mencadangkan strategi untuk membantu anda berasa lebih baik dan mengelakkan kerosakan pada saraf dan otot anda.
