Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

    7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

    14 kesan sampingan olanzapine dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan olanzapine dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan lorazepam dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan lorazepam dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan bupropion dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan bupropion dan cara mengurangkannya

    Ubat terbaik untuk merawat psoriasis kulit kepala

    Ubat terbaik untuk merawat psoriasis kulit kepala

    Mengapa kortikosteroid meningkatkan glukosa darah?

    Mengapa kortikosteroid meningkatkan glukosa darah?

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

    Sakit perut yang bertambah baik apabila berbaring

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

    7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

    14 kesan sampingan olanzapine dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan olanzapine dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan lorazepam dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan lorazepam dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan bupropion dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan bupropion dan cara mengurangkannya

    Ubat terbaik untuk merawat psoriasis kulit kepala

    Ubat terbaik untuk merawat psoriasis kulit kepala

    Mengapa kortikosteroid meningkatkan glukosa darah?

    Mengapa kortikosteroid meningkatkan glukosa darah?

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Permainan Luar Aktif untuk Pesta Kanak-Kanak

by Haibaa binti Saadiq
19/12/2021
0

Permainan Luar Aktif untuk Pesta Kanak-Kanak

Mencari permainan untuk pesta kanak-kanak? Imbangkan kek dan ais krim dengan permainan luar yang menyeronokkan dan pantas ini. Kebanyakannya mudah disesuaikan untuk kanak-kanak yang berbeza umur dan tahap kemahiran.

Anda boleh menyesuaikan permainan parti luar dengan prop mudah atau pilihan perkataan. Cuba cipta versi teg atau perlumbaan berganti-ganti yang sepadan dengan tema parti anda.

Tag Naga, Ekor atau Tag Sock

Terdapat banyak versi teg dan kebanyakannya boleh diubah menjadi permainan parti yang hebat. Satu pilihan yang disukai kanak-kanak ialah “ekor.”

Tails ialah permainan luar yang sesuai untuk pesta dengan tema haiwan.

Untuk bermain permainan ini, mulakan dengan memberi setiap kanak-kanak stoking lama untuk dimasukkan ke dalam poket belakang atau ikat pinggang (“ekor” mereka). Objektif permainan ini adalah untuk merebut “ekor naga” pemain lain tanpa kehilangan ekor anda sendiri.

Mana-mana pemain yang kehilangan ekor mesti duduk, tetapi jika pemain lain melepasi cukup dekat, pemain tanpa ekor boleh mengambil ekor baru untuk dirinya sendiri dan memasuki semula permainan.

Tarik Air

Sediakan pemercik di tengah-tengah halaman anda. Bahagikan pemain kepada dua pasukan dan minta setiap kumpulan meraih hujung tali yang diregangkan di atas pemercik. Pasukan kemudian cuba menarik lawan mereka ke dalam semburan pemercik.

Pencarian Alam Semula Jadi

Buat senarai item yang ditemui di luar rumah (daun merah, daun hijau, batu yang lebih besar daripada ibu jari anda, dsb.). Edarkan kepada tetamu parti individu, atau bentuk pasukan, dan minta pemain untuk mencari item.

Selain pemberian hadiah untuk melengkapkan senarai, anda juga boleh memberikan mereka untuk tafsiran kreatif.

Geganti Adalah Permainan Klasik untuk Pesta Kanak-Kanak

Anda memerlukan dua tali untuk relay tali lompat. Pisahkan pemain kepada dua pasukan dan buat garisan penamat. Mulakan dengan memberi setiap pasukan satu lompat tali.

Apabila anda berkata “Pergi!” dua pemain pertama dari setiap pasukan berlumba ke garisan gol dan belakang, lompat tali. Kemudian, mereka akan menyerahkan tali kepada pemain seterusnya dan perlumbaan diteruskan.

Anda juga boleh membuat relay anda sendiri berdasarkan tema parti anda. Untuk kumpulan yang lebih besar, cuba relay koperasi di mana pasukan mesti bekerjasama untuk mencapai matlamat.

Permainan Kumpulan Hebat untuk Pesta Kanak-Kanak

Jika anda mempunyai perhimpunan besar, berikut adalah beberapa permainan kumpulan yang hebat untuk dicuba.

  • Baling Belon Air. Bahagikan tetamu parti kepada dua pasukan; pasukan berbaris, berhadapan antara satu sama lain, selang beberapa kaki (setiap pasangan harus berada dalam jarak yang sama). Beri setiap pasukan sebiji belon air. Pemain pertama melemparkan belon kepada pasangannya, kemudian kedua-duanya berundur satu langkah. Teruskan melambung dan berundur sehingga hanya satu pasukan mempunyai belon yang tidak timbul.

  • Tag Kawan. Permainan ini memerlukan sekurang-kurangnya 6 pemain, tetapi lebih baik. Untuk memulakan, seorang adalah Ia dan seorang adalah pelari. Semua orang mencari rakan, memaut lengan, dan kemudian berselerak di sekitar padang permainan. “Ia” kemudian cuba menandakan pelari. Pelari mesti memaut lengan dengan sepasang rakan sebelum dia ditandakan. Apabila pelari menemui rakan, rakan di seberang pasangan kemudian menjadi pelari. Jika pelari tidak dapat memaut kepada rakan sebelum dia ditag, dia menjadi Ia dan Ia menjadi pelari.

  • Harta Karun Lanun. Ini ialah variasi bertemakan lanun pada Capture the Flag, di mana pemain cuba merebut “khazanah” pundi kacang daripada pasukan lawan. Jadi kreatif dan ubah suai untuk hampir semua tema parti (anak anjing, wira-wira, puteri).

Ketahui lebih lanjut

7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

7 kesan sampingan ticagrelor (Brilique) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
26/02/2026
0

Ticagrelor (nama jenama: Brilique, Brilinta) ialah ubat antiplatelet oral. Doktor menetapkan ticagrelor untuk mengurangkan risiko kematian kardiovaskular, infarksi miokardium, dan...

14 kesan sampingan olanzapine dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan olanzapine dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
26/02/2026
0

Olanzapine ialah ubat antipsikotik, yang boleh didapati dalam bentuk tablet, tablet hancur secara lisan, dan suntikan jangka panjang. Doktor menetapkan...

Kesan sampingan lorazepam dan cara mengurangkannya

Kesan sampingan lorazepam dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/02/2026
0

Lorazepam ialah ubat benzodiazepin yang doktor tetapkan untuk mengurangkan kebimbangan, mengawal pergolakan akut, merawat insomnia yang berkaitan dengan kebimbangan, menghentikan...

8 kesan sampingan bupropion dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan bupropion dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/02/2026
0

Bupropion ialah ubat antidepresan yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat gangguan kemurungan utama dan gangguan afektif bermusim. Doktor juga menetapkan...

Ubat terbaik untuk merawat psoriasis kulit kepala

Ubat terbaik untuk merawat psoriasis kulit kepala

by Zainab binti Qaaid
25/02/2026
0

Psoriasis kulit kepala adalah penyakit kulit pengantara imun yang kronik. Anda mempunyai tompok merah tebal, meradang, dengan sisik keperakan pada...

Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

by Dr. Azura binti Adi
25/02/2026
0

Dermatitis seborrheic adalah keadaan kulit biasa yang menjejaskan kulit kepala anda. Ia menyebabkan tompokan bersisik, kulit meradang dan kelemumur yang...

Mengapa kortikosteroid meningkatkan glukosa darah?

Mengapa kortikosteroid meningkatkan glukosa darah?

by Zainab binti Qaaid
25/02/2026
0

Apabila anda mengambil ubat kortikosteroid, paras glukosa darah anda (gula darah) selalunya meningkat dengan ketara. Kesan ini boleh menjadi mendadak...

Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

by Dr. Azura binti Adi
25/02/2026
0

Psoriasis kulit kepala adalah keadaan kulit autoimun kronik yang menyebabkan timbulnya tompok merah yang diliputi sisik putih keperakan yang tebal...

Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/02/2026
0

Anda mesti faham dari awal bahawa herba bukan penawar untuk diabetes. Herba boleh membantu anda menguruskan gula dalam darah apabila...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan