Apa itu pelindung mulut?
Pelindung mulut ialah peranti pergigian yang menutup gigi anda. Pelindung mulut melindungi gigi, lidah, gusi dan pipi anda daripada trauma yang disebabkan oleh pengisaran gigi atau kecederaan sukan.
Siapa yang mungkin memerlukan pelindung mulut?
Kanak-kanak atau orang dewasa mungkin memerlukan pelindung mulut. Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan pelindung mulut jika anda atau anak anda:
-
Mengisar gigi (bruxism).
- Bermain sukan sentuhan seperti bola keranjang, bola sepak, lacrosse, hoki atau bola sepak yang meningkatkan risiko terkena pada muka.
- Mengambil bahagian dalam sukan tanpa sentuhan atau aktiviti yang berisiko tinggi jatuh, seperti luncur ais, gimnastik atau berbasikal.
Apakah jenis pelindung mulut?
Terdapat dua kategori utama pelindung mulut: pelindung yang dibuat untuk melindungi gigi daripada trauma akibat sukan atau aktiviti olahraga lain dan pelindung yang dibuat untuk pesakit yang mengalami bruxism atau pengisaran gigi. Jenis perkakas ini mempunyai tujuan yang berbeza dan akan kelihatan serta berasa berbeza. Terdapat juga cara yang berbeza untuk pesakit mendapatkan pelindung mulut.
Jenis-jenis pelindung mulut termasuk:
- Dilengkapi tersuai: Doktor gigi anda menggunakan acuan (kesan) gigi anda untuk membuat pelindung mulut yang sesuai dengan gigi dan mulut anda. Pelindung mulut yang dipasang tersuai berharga lebih mahal, tetapi ia memberikan kesesuaian dan perlindungan terbaik. Pelindung mulut tersuai akan dibuat khusus untuk keperluan anda, sama ada untuk perlindungan daripada trauma semasa pertandingan olahraga atau untuk digunakan pada waktu malam jika anda menggigit gigi anda. Pelindung tersuai yang dipasang oleh doktor gigi anda adalah kualiti tertinggi dan melakukan tugas terbaik untuk melindungi gigi dan mulut anda.
- Rebus-dan-gigit: Pelindung mulut ini adalah bahan termoplastik yang boleh anda bentuk di rumah agar sesuai dengan gigi anda. Anda melembutkan pelindung mulut dengan meletakkannya di dalam air panas (bukan mendidih). Anda kemudian meletakkan pelindung mulut yang dilembutkan ke dalam mulut anda dan gunakan jari anda untuk menekannya pada geraham dan gigi hadapan. Apabila pelindung mulut berasa seperti berada dalam kedudukan yang betul, anda menggigit selama kira-kira 20 saat. Kemudian anda mengeluarkan peranti dan menjalankannya di bawah air sejuk. Anda boleh mengulangi langkah ini untuk membentuk semula pelindung mulut untuk kesesuaian yang terbaik.
- Lain-lain pelindung mulut boleh laras di kaunter: Pengadang malam boleh laras selalunya termasuk kepingan gelongsor yang terletak di antara gigi anda semasa anda tidur.
- Stok: Pelindung mulut satu saiz yang sesuai untuk semua ini telah dibentuk dan sedia untuk dipakai. Kerana ia tidak dibuat khusus untuk gigi anda, ia jarang sesuai dengan baik. Berat badan dan kurang fit boleh menyukarkan pernafasan. Pelindung mulut stok menawarkan perlindungan paling sedikit daripada semua jenis pelindung mulut.
Di mana saya boleh membeli pelindung mulut?
Pelindung mulut yang dipasang khas hanya tersedia melalui profesional pergigian. Anda boleh membeli stok atau pelindung mulut mendidih dan gigit dalam talian atau di kedai ubat dan kedai barangan sukan.
Adakah terdapat pelindung mulut atas dan bawah?
Kebanyakan pelindung mulut untuk sukan sesuai dengan gigi atas. Gigi ini menonjol lebih daripada gigi bawah, meletakkannya pada risiko untuk kesan. Jika anda mempunyai pendakap gigi, pembekal pergigian anda mungkin mengesyorkan pelindung mulut yang lebih rendah juga.
Apakah faedah memakai pelindung mulut?
Membaiki atau menggantikan gigi yang hilang boleh menjadi mahal dan menyakitkan. Memakai pelindung mulut semasa aktiviti olahraga boleh membantu anda mengelakkan:
- Gigi terkelupas atau hilang.
- Kerosakan saraf pada gigi.
- Kerosakan tisu lembut pada bibir, gusi, lidah dan bahagian dalam pipi.
Bagaimanakah saya menjaga pelindung mulut?
Pelindung mulut mengambil bakteria dari mulut anda. Pastikan anda membersihkan gigi dengan baik sebelum meletakkan pelindung mulut. Untuk membersihkan pelindung mulut anda:
- Jangan dedahkan pelindung mulut kepada haba yang melampau, seperti cahaya matahari langsung atau air panas. Haba boleh menyebabkan ia meleding dan berubah bentuk.
- Simpan pelindung mulut dalam bekas plastik yang kukuh dan berventilasi apabila tidak digunakan atau semasa melakukan perjalanan ke sukan dan aktiviti.
- Bilas pelindung mulut anda dalam air sejuk dan gunakan berus dan air sabun untuk membersihkannya selepas setiap penggunaan. Biarkan ia kering di udara.
- Simpan pelindung mulut dari jangkauan anjing dan haiwan peliharaan lain.
Berapa lama pelindung mulut tahan?
Bergantung pada kekerapan anda menggunakan pelindung mulut anda dan berapa banyak “haus dan lusuh” yang diperlukan, pelindung mulut yang dipasang tersuai boleh bertahan beberapa tahun dengan penjagaan yang betul. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mendapati mereka memerlukan pelindung mulut diganti lebih kerap daripada itu. Anda harus membawa pelindung mulut ke pemeriksaan pergigian anda supaya doktor gigi anda boleh memeriksanya untuk keretakan atau tanda-tanda haus yang lain.
Pelindung mulut yang dijual di kaunter tidak begitu tahan lama. Anda mungkin perlu menggantikannya setiap beberapa bulan. Kanak-kanak dan remaja mungkin perlu menggantikan pelindung mulut dengan lebih kerap apabila gigi dan mulut mereka tumbuh.
Bolehkah seseorang yang mempunyai pendakap gigi atau implan gigi memakai pelindung mulut?
Pelindung mulut membantu melindungi gigi, pendakap gigi, implan pergigian dan jambatan pergigian daripada kerosakan. Pelindung mulut yang dipasang tersuai berfungsi paling baik. Ia sesuai dengan bentuk unik pendakap atau implan.
Adakah insurans melindungi kos pelindung mulut?
Sesetengah syarikat insurans kesihatan pergigian menanggung sebahagian atau keseluruhan kos untuk pelindung mulut yang dipasang khas. Polisi insurans kesihatan berbeza-beza, jadi anda harus menyemak dengan pembekal anda. Anda juga boleh melihat sama ada pejabat pergigian anda mempunyai pelan pembayaran. Anda boleh menggunakan dana akaun simpanan kesihatan untuk membayar pelindung mulut yang dipasang tersuai dan di kaunter.
Pelindung mulut melindungi gigi anda daripada kecederaan apabila anda bersukan, berbasikal atau melakukan aktiviti bergerak yang lain. Anda boleh membeli pelindung mulut di kedai atau dapatkan pelindung mulut yang dipasang khas daripada doktor gigi anda. Doktor gigi anda mungkin mengesyorkan memakai pelindung mulut semasa anda tidur (pengawal malam) untuk menghalang anda daripada menggigit gigi anda. Terdapat pelbagai jenis pelindung mulut. Doktor gigi anda boleh mencadangkan yang terbaik untuk anda.
