Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Peningkatan kiraan sel darah putih dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Tiroiditis: Gejala, Punca, Diagnosis, Rawatan

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Diagnosis dan rawatan penyakit Lyme di peringkat kemudian

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Hyperventilation kronik: Punca, gejala dan rawatan

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

    Penyakit Scheuermann di kemudian hari: Masalah yang timbul dan dirawat

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Ubat -ubatan terbaik untuk merawat pening pada orang tua

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    Kesan sampingan Sparsentan (Filspari) dan bagaimana untuk mengurangkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    8 kesan sampingan macitentan dan bagaimana meminimumkannya

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat macitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    Penjelasan mengenai mekanisme tindakan ubat aprocitentan

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

    7 kesan sampingan aprocitentan dan bagaimana mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan dan keletihan: penyebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan di lengan dan kaki: Sebab dan rawatan

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Elakkan limau gedang semasa anda mengambil ubat atorvastatin

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Fungsi, kesan prostaglandin semasa kehamilan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Tekanan oksidatif: Punca, kesan dan pencegahan

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

    Apa yang menyebabkan prostaglandin meningkat semasa haid?

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penyakit Penyakit lain

Peak Flow Meter: Apa Itu & Cara Menggunakannya

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
09/03/2022
0
Meter aliran puncak mengukur kelajuan udara keluar dari paru-paru anda apabila anda menghembus nafas dengan kuat. Bacaan daripada meter boleh membantu anda atau anak anda mengenali tanda-tanda awal asma yang semakin teruk. Menjejaki nombor aliran puncak adalah sebahagian daripada Pelan Tindakan Asma anda.

Apakah meter aliran puncak dan mengapa menggunakannya?

Meter aliran puncak mengukur seberapa pantas anda boleh menolak udara keluar dari paru-paru anda apabila anda meniup sekeras dan sepantas yang anda boleh. Ini dipanggil aliran puncak.

Aliran puncak anda mengukur betapa terbukanya saluran pernafasan di dalam paru-paru. Aliran puncak anda mungkin turun lebih awal walaupun sebelum anda berasa teruk. Penurunan ini memberitahu anda bahawa asma anda mungkin semakin teruk. Mengukur aliran puncak anda boleh membantu anda mengetahui apa yang menyebabkan atau “mencetuskan” penurunan, membantu memutuskan ubat yang perlu ditambah atau diambil dan bila anda mungkin memerlukan penjagaan kecemasan.

Bagaimanakah anda menggunakan meter aliran puncak?

Peak Flow Meter: Apa Itu & Cara Menggunakannya

Meter aliran puncak adalah mudah untuk digunakan. Untuk mengukur aliran puncak anda:

  1. Duduk atau berdiri tegak. Mana-mana yang anda pilih, pastikan anda melakukannya dengan cara ini setiap kali.
  2. Pastikan penanda merah berada di bahagian bawah meter.
  3. Tarik nafas dalam-dalam, penuhkan paru-paru anda sepenuhnya.
  4. Letakkan corong di dalam mulut anda. Tutup bibir anda rapat-rapat pada corong meter aliran puncak.
  5. Hembuskan udara keluar sekeras dan secepat mungkin dalam satu pukulan.
  6. Tuliskan nombor mengikut penanda merah pada meter.
  7. Letakkan kembali penanda merah di bahagian bawah meter aliran puncak dan ulangi langkah ini tiga kali.
  8. Yang tertinggi daripada tiga bacaan ini ialah aliran puncak harian anda.
  9. Tulis yang tertinggi daripada tiga bacaan pada helaian kertas, kalendar atau dalam diari asma anda.
  10. Catatkan sebarang gejala yang anda alami, seperti berdehit, sesak dada, sesak nafas atau batuk dan jika anda telah mengambil ubat penyelamat/kecemasan anda.

Bagaimanakah anda mencari aliran puncak “terbaik peribadi” anda?

Aliran puncak “peribadi atau biasa terbaik” ialah jumlah tertinggi yang boleh anda lakukan dalam tempoh dua minggu apabila asma terkawal dengan baik. Kawalan yang baik bermakna anda berasa sihat dan tidak mempunyai sebarang gejala. Anda akan membandingkan semua bacaan aliran puncak anda yang lain dengan nombor aliran puncak terbaik peribadi anda.

Untuk mencari aliran puncak terbaik peribadi anda:

  • Lakukan ujian aliran puncak dua kali sehari selama dua minggu.
  • Lakukan pada masa yang sama pada waktu pagi dan pada awal petang.
  • Lakukan ujian sebelum mengambil sebarang penyedut, atau seperti yang diarahkan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda.

Sebaik sahaja anda telah menentukan nombor aliran puncak terbaik peribadi anda, teruskan melaksanakan aliran puncak setiap hari atau seperti yang diarahkan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda. Penggunaan kerap aliran puncak akan membantu anda mengenali penurunan awal aliran udara dan akan digunakan untuk membimbing penjagaan asma anda. Penjaga anda boleh menggunakan nombor ini untuk membuat rancangan untuk membantu anda mengawal asma anda. Ini dipanggil Pelan Tindakan Asma.

Bagaimanakah anda menggunakan Pelan Tindakan Asma anda?

Menyimpan rekod harian aliran puncak anda dan memahami bagaimana ini berkaitan dengan perubahan dalam asma akan membantu anda menguruskan episod asma dengan lebih baik. Untuk membantu memahami cara ini berfungsi, penjaga menggunakan sistem “lampu isyarat”.

Pelan Tindakan Asma anda mempunyai tiga zon: hijau, kuning dan merah.

  • Zon hijau: Asma anda dikawal dengan baik. Aliran puncak ialah 80% hingga 100% daripada yang terbaik peribadi anda.
  • zon kuning: Asma anda semakin teruk atau kurang dikawal. Aliran puncak ialah 50% hingga 80% daripada yang terbaik peribadi anda.
  • zon merah: Asma awak teruk. Ia memerlukan penjagaan kecemasan. Aliran puncak adalah kurang daripada 50% daripada yang terbaik peribadi anda.

Untuk mencari julat nombor bagi zon Pelan Tindakan Asma anda, darabkan aliran puncak terbaik peribadi anda dengan 1.0 (100%), 0.8 (80%) dan 0.5 (50%). Catatkan julat ini dalam diari asma anda supaya anda boleh merujuknya dengan mudah.

Contohnya, jika aliran puncak terbaik peribadi anda ialah 400 LPM, zonnya ialah:

  • Zon hijau: 320 LPM hingga 400 LPM (80% hingga 100%).
  • zon kuning: 200 LPM hingga 320 LPM (50% hingga 80%).
  • zon merah: Kurang daripada 200 LPM (kurang daripada 50%).

Jika anda berada di zon kuning atau merah, anda perlu menyesuaikan ubat anda mengikut arahan pembekal penjagaan kesihatan anda. Anda akan menggunakan nilai dan gejala aliran puncak untuk mengambil tindakan untuk mendapatkan atau kekal sihat. Pastikan anda faham dan boleh mengikuti Pelan Tindakan Asma anda. Jika anda mempunyai sebarang soalan, tanya pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan penjelasan.

Apabila anda berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda, bawa maklumat yang anda rekodkan dalam diari asma anda bersama-sama dengan meter aliran puncak anda untuk memastikan anda menggunakannya dengan betul.

Tags: maklumat kesihatanupdate medical information

Ketahui lebih lanjut

Implan Zakar: Rawatan, Risiko, Pemulihan

Implan Zakar: Rawatan, Risiko, Pemulihan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
04/04/2022
0

Apabila alam semula jadi atau rawatan perubatan tidak dapat menyembuhkan disfungsi erektil, prostesis zakar adalah pilihan yang mungkin anda ingin...

Kapsul pelepasan tertunda Duloxetine

Kapsul pelepasan tertunda Duloxetine

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
04/04/2022
0

Apakah ubat ini? DULOXETINE (doo LOX e teen) digunakan untuk merawat kemurungan, kebimbangan, dan pelbagai jenis sakit kronik. Ubat ini...

Sindrom Marfan & Kehamilan

Sindrom Marfan & Kehamilan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
04/04/2022
0

Gambaran keseluruhan Sindrom Marfan menjejaskan tisu penghubung. Ia boleh menyebabkan masalah di banyak bahagian badan, termasuk sendi, tulang, mata, jantung...

Pengganti Gula

Pengganti Gula

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
04/04/2022
0

FDA telah meluluskan lapan jenis pemanis bukan berkhasiat untuk digunakan dalam makanan, minuman, produk penjagaan mulut dan beberapa ubat. Yang...

Vaksin & Kehamilan

Vaksin & Kehamilan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
04/04/2022
0

Wanita hamil yang tidak mendapat maklumat terkini tentang imunisasi mereka mungkin terdedah kepada penyakit yang boleh membahayakan mereka atau anak...

Kanser Mata: Retinoblastoma & Uveal Melanoma

Kanser Mata: Retinoblastoma & Uveal Melanoma

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
04/04/2022
0

Kanser Oftalmik (Mata): Gambaran Keseluruhan Institut Kanser Kanser oftalmik walaupun jarang berlaku, mungkin timbul daripada pelbagai struktur mata dan orbit....

Elektromiografi (EMG): Ujian, Kelemahan Otot, Kerosakan Saraf

Elektromiografi (EMG): Ujian, Kelemahan Otot, Kerosakan Saraf

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
03/04/2022
0

Elektromiografi (EMG) ialah ujian diagnostik yang mengukur bagaimana otot dan saraf berfungsi. Pembekal memasukkan jarum nipis melalui kulit dan ke...

Carbidopa;  Kapsul pelepasan lanjutan Levodopa

Carbidopa; Kapsul pelepasan lanjutan Levodopa

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
02/04/2022
0

Apakah ubat ini? CARBIDOPA;LEVODOPA (kar bi DOE pa; lee voe DOE pa) digunakan untuk merawat gejala penyakit Parkinson. Ubat ini...

Dasabuvir;  Ombitasvir;  Paritaprevir;  Tablet oral Ritonavir

Dasabuvir; Ombitasvir; Paritaprevir; Tablet oral Ritonavir

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
01/04/2022
0

Apakah ubat ini? DASABUVIR; OMBITASVIR; PARITAPREVIR; RITONAVIR (da sa' bue vir; om bit' as vir; par'' i ta' pre vir;...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan