PAD: Program Berjalan

Sumber

Doktor berbeza dalam kualiti kerana perbezaan dalam latihan dan pengalaman; hospital berbeza dalam bilangan perkhidmatan yang disediakan. Semakin kompleks masalah perubatan anda, semakin besar perbezaan kualiti ini dan semakin penting.

Jelas sekali, doktor dan hospital yang anda pilih untuk rawatan perubatan yang kompleks dan khusus akan memberi kesan langsung kepada prestasi anda. Untuk membantu anda membuat pilihan ini, sila semak Hasil Jantung Keluarga dan Institut Vaskular Miller kami.

Pakar dan Pakar Bedah Vaskular Institut Jantung dan Vaskular Klinik Cleveland

Memilih doktor untuk merawat penyakit vaskular anda bergantung pada di mana anda berada dalam diagnosis dan rawatan anda. Bahagian dan Jabatan Institut Jantung dan Vaskular berikut merawat pesakit dengan semua jenis penyakit vaskular, termasuk gangguan pembekuan darah:

Bahagian Perubatan Vaskular: untuk penilaian, pengurusan perubatan atau prosedur intervensi untuk merawat penyakit vaskular. Selain itu, Makmal Bukan Invasif termasuk peralatan pengimejan berkomputer terkini untuk membantu dalam mendiagnosis penyakit vaskular, tanpa menambah ketidakselesaan kepada pesakit. Hubungi Janji Temu Perubatan Vaskular, bebas tol 800-223-2273, sambungan 44420 atau minta temu janji dalam talian.

Jabatan Pembedahan Vaskular: penilaian pembedahan untuk rawatan pembedahan penyakit vaskular, termasuk aorta, arteri periferal dan penyakit vena. Hubungi Janji Temu Pembedahan Vaskular, bebas tol 800-223-2273, sambungan 44508 atau minta temu janji dalam talian.

Klinik Pengambilan Penapis IVC – untuk membuat temujanji, hubungi Perubatan Vaskular di 216.444.4420. Minta Dr Bartholomew di Klinik Pengambilan Penapis. Pelantikan anda akan termasuk perundingan dengan Dr. Bartholomew dan pakar perubatan yang akan melakukan prosedur pengambilan penapis IVC.

Anda juga boleh menggunakan perundingan pendapat kedua MyConsult kami menggunakan Internet.

Institut Jantung dan Vaskular juga mempunyai pusat dan klinik khusus untuk merawat populasi pesakit tertentu:

• Pusat Aorta
• Pusat Trombosis
• Klinik Luka Bahagian Bawah
• Klinik FMD
• Klinik SCAD

Ketahui lebih lanjut tentang pakar yang pakar dalam diagnosis dan rawatan penyakit vaskular dan arteri.

• Lihat: Mengenai Kami untuk mengetahui lebih lanjut tentang Institut Jantung & Vaskular Keluarga Sydell dan Arnold Miller.

Kenalan

Jika anda memerlukan maklumat lanjut, klik di sini untuk menghubungi kami, berbual dalam talian dengan jururawat atau hubungi Jururawat Sumber & Maklumat Miller Family Heart and Vascular Institute di 216.445.9288 atau bebas tol di 866.289.6911. Kami berbesar hati untuk membantu anda.

Menjadi Pesakit

• Buat temujanji
• Rancang Lawatan Anda
• Pengebilan & Insurans
• Kemudahan Pelawat

syarat

• Penyakit Vaskular
• Penyakit Arteri Periferi (PAD)

Panduan Rawatan

• Aneurisma Aorta
• Sindrom May Thurner
• Sindrom Outlet Thoracic
• Vena dan Vaskular
• Semua Panduan Rawatan Institut Jantung & Vaskular Keluarga Miller

Ujian Diagnostik

Ujian diagnostik digunakan untuk mendiagnosis degupan jantung anda yang tidak normal dan kaedah rawatan yang paling berkesan.

• Ujian diagnostik

Sembang web

Sembang web dan sembang video kami memberi pesakit dan pelawat satu lagi peluang untuk bertanya soalan dan berinteraksi dengan doktor kami.

• Sembang web dan sembang video Penyakit Vaskular, Penyakit Arteri Periferi & Trombosis
• Semua sembang web Institut Jantung & Vaskular Keluarga Miller

Video

• Video Penyakit dan Rawatan Vaskular
• Semua Video Keluarga Miller Jantung & Institut Vaskular

Alat Interaktif

• Alat Interaktif Institut Jantung & Vaskular Keluarga Miller

Pautan Sumber

• Pemulihan di rumah
• Kumpulan Sokongan dan Maklumat

• Lawati Health Essentials – Baca artikel tentang gangguan vaskular dan hidup sihat di Health Essentials

• Ikuti sembang web dan berita berita Institut Jantung & Vaskular di Twitter
• Langgan eNews Jantung dan Vaskular

• Persatuan Strok Amerika *

• Persatuan Jantung Amerika *

• Penyembuhan Vaskular*

• VascularWeb – Sumber untuk Penyakit dan Rawatan Vaskular*

*Tetingkap penyemak imbas baharu akan dibuka dengan pautan ini.

Kemasukan pautan ke laman web lain tidak membayangkan sebarang pengesahan bahan di tapak web tersebut atau sebarang perkaitan dengan pengendalinya.

Hasil Pembedahan

Mengapa memilih Klinik Cleveland untuk penjagaan anda?

Hasil kami bercakap untuk diri mereka sendiri. Sila semak fakta dan angka kami dan jika anda mempunyai sebarang soalan, jangan teragak-agak untuk bertanya.

Garis Panduan Berjalan

• Sentiasa berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan program senaman.
• Memanaskan badan selama 5 minit sebelum bersenam dengan berjalan pada kadar yang lebih perlahan, betul-betul di bawah kelajuan berjalan yang menyebabkan sakit kaki.
• Jika anda mengalami sakit dada, sesak nafas, berdebar-debar atau degupan jantung yang tidak teratur, dan/atau pening, berhenti bersenam dan hubungi doktor anda dengan segera.
• Berjalan selama yang anda boleh dengan kesakitan untuk memaksimumkan hasil.
• Sejukkan badan selepas bersenam dengan berjalan perlahan-lahan selama 5 minit. Anda mungkin masih mengalami sedikit sakit kaki semasa menyejukkan badan, tetapi ia sepatutnya kurang daripada apa yang anda rasai dengan senaman.

Dalam masa sebulan, anda harus melihat peningkatan dalam jumlah masa atau jarak yang anda boleh berjalan sebelum mengalami sakit kaki. Dalam 3 hingga 6 bulan, anda akan melihat peningkatan maksimum dalam gejala anda.

Program berjalan kaki biasa anda akan membantu meningkatkan bukan sahaja gejala anda, tetapi juga kesihatan kardiovaskular anda secara keseluruhan.

Cadangan Program Jalan Kaki

KEKERAPAN: Anda perlu berjalan 3 hingga 5 kali seminggu.

INTENSITI: Intensiti bermaksud betapa kerasnya anda bersenam. Anda harus berjalan seberapa banyak yang anda boleh walaupun anda mengalami sakit kaki ketika berjalan. Anda boleh mengukur keamatan berjalan anda mengikut ketidakselesaan kaki anda. Anda harus terus berjalan ke tahap 3 hingga 4 pada skala ke kanan. Ingat, gejala anda akan beransur-ansur bertambah baik dari semasa ke semasa.

JENIS: Program berjalan kaki adalah paling bermanfaat untuk penghidap PAD. Walau bagaimanapun, anda juga akan menerima faedah kardiovaskular (seperti mengurangkan tekanan darah, kolesterol dan membantu mengawal diabetes semasa) daripada sebarang senaman berulang otot besar seperti berbasikal, mendayung atau berenang.

TEMPOH: Anda perlu berjalan selama 30 minit dan maju ke 60 minit. Berjalan sejauh yang anda boleh sehingga anda mencapai tahap 4 pada skala klaudikasio (lihat kotak di bawah). Apabila anda mengalami kesakitan yang mencapai tahap 3 atau 4, berhenti dan berehat sehingga sakit berkurangan, kemudian teruskan berjalan. Sebaik-baiknya, selang senaman anda hendaklah sekurang-kurangnya 5 minit. Anda mungkin perlu berjalan pada kadar yang lebih perlahan untuk mencapai sekurang-kurangnya 5 minit berjalan kaki tanpa berhenti untuk berehat.

Petua Berjalan

Berikut ialah beberapa petua berjalan kaki tambahan untuk membantu anda menyesuaikan program berjalan anda ke dalam jadual sibuk anda:

1. Ambil “rehat berjalan” dan bukannya “rehat kopi”. Bangun setiap jam dan berjalan kaki selama 5 minit.
2. Jangan cuba mendapatkan tempat letak kereta yang paling dekat; letak lebih jauh dan tambah lebih banyak langkah pada hari anda. Jika boleh, berjalan kaki dan bukannya memandu ke destinasi anda.
3. Naik tangga bukannya lif.
4. Berjalan pada waktu rehat makan tengah hari anda.
5. Berjalan-jalan setiap hari dengan pasangan, anak, rakan anda – atau anjing anda!