Kajian: Kafein Tidak Meningkatkan Risiko Anda untuk Kanser Payudara

Kajian terbaru dari Universiti Buffalo menyimpulkan bahawa wanita menopause yang minum minuman berkafein seperti kopi dan teh tidak mempunyai risiko lebih tinggi untuk menghidap kanser payudara kerana pengambilan kafein mereka.

Dalam siaran akhbar, Kexin Zhu, seorang pelajar PhD epidemiologi di Universiti di Sekolah Kesihatan Awam dan Profesion Kesihatan Buffalo dan pengarang kajian itu berkata bahawa “pertindihan umur pada diagnosis kanser payudara dan umur dengan penggunaan kafein yang tinggi, dan penemuan yang tidak konsisten daripada kajian terdahulu” mendorong para penyelidik “untuk mengkaji sama ada faktor gaya hidup ini boleh menjejaskan risiko kanser payudara pada wanita menopause.”

Untuk kajian baru, yang diterbitkan dalam Jurnal Kanser Antarabangsa, para penyelidik menilai data mengenai hampir 80,000 wanita yang merupakan sebahagian daripada Kajian Pemerhatian Inisiatif Kesihatan Wanita, kajian berterusan di seluruh negara yang meninjau 161,000 wanita antara 1992 dan 2005. Universiti di Buffalo adalah salah satu daripada 40 tapak kajian yang terlibat dalam penyelidikan.

Para peserta melengkapkan soal selidik kesihatan tahunan yang bertanya kepada mereka tentang tabiat kesihatan mereka. Jawapan mereka membantu penyelidik mengetahui lebih lanjut tentang hubungan antara corak gaya hidup dan penyakit.

Apabila mereka melihat hasilnya, para penyelidik pada mulanya mendapati risiko kanser payudara invasif 12% lebih tinggi pada wanita yang melaporkan minum dua hingga tiga cawan kopi berkafein setiap hari. Walau bagaimanapun, selepas melaraskan sejarah keluarga, aktiviti fizikal, sejarah pembiakan, penggunaan alkohol, dan penggunaan tembakau, penemuan itu tidak dianggap penting secara statistik.

“Saya fikir adalah penting bagi orang ramai untuk mengetahui bahawa mereka boleh berasa selamat meminum kopi setiap hari,” Lina Mu, PhD, MD, profesor bersekutu epidemiologi dan kesihatan alam sekitar di Universiti di Buffalo dan pengarang kanan kajian itu, memberitahu Verywell. “Data ini berkuasa dan memberikan bukti kukuh untuk menunjukkan tiada kaitan antara penggunaan kafein dan kanser payudara.”

Kafein dan Payudara Fibrocystic

Jane Emilie Mendez, MD, ketua pembedahan payudara di Institut Kanser Miami, Baptist Health South Florida, memberitahu Verywell bahawa kafein boleh menjadi masalah dalam beberapa kes. Sebagai contoh, walaupun sedikit kafein yang terdapat dalam coklat boleh meningkatkan kesakitan payudara pada wanita pramenopaus yang mempunyai payudara fibrocystic.

Payudara fibrocystic adalah keadaan jinak di mana tisu payudara padat dan berketul. Pada orang dengan keadaan yang masih belum melalui menopaus, payudara fibrocystic boleh menyebabkan kesakitan yang mungkin atau mungkin tidak dikaitkan dengan kitaran haid mereka. Apabila mereka meningkat usia, tisu payudara yang lebih padat bertukar menjadi tisu lemak yang lebih lembut, dan rasa sakit payudara berkurangan.

Dapatkan Pemeriksaan Rutin Anda

Mendez menekankan bahawa 85% kanser payudara berlaku secara sporadis tanpa hubungan keluarga atau genetik. Orang ramai tidak sepatutnya berfikir bahawa pemeriksaan rutin adalah kurang kritikal hanya kerana mereka tidak mempunyai sejarah keluarga kanser payudara.

“Salah satu mitos [surrounding breast cancer] adalah ‘Saya tidak mempunyai kanser payudara dalam keluarga saya, bagaimana saya mendapatnya?’” kata Mendez. “Tetapi dua faktor risiko terbesar ialah menjadi seorang wanita dan semakin tua. Kemungkinan meningkat dengan usia.”

Sama ada anda mempunyai faktor risiko atau tidak, melakukan pemeriksaan payudara sendiri bulanan adalah langkah pencegahan yang penting. “Adalah penting bagi wanita untuk mengetahui perkara biasa bagi mereka jadi jika mereka mendapati sesuatu yang berbeza, mereka boleh mendapatkan penjagaan,” kata Mendez.

Menurut Mendez, orang pramenopaus harus melakukan pemeriksaan payudara sendiri seminggu selepas haid mereka kerana ini adalah apabila tisu payudara mereka kembali ke garis dasar selepas melalui perubahan hormon dalam kitaran mereka. Orang yang menopaus harus melakukan pemeriksaan sendiri payudara pada hari yang sama setiap bulan.

Orang yang berisiko purata untuk menghidap kanser payudara juga harus menjalani mamogram sekali setahun, bermula antara umur 45 dan 50. Orang yang mempunyai sejarah keluarga kanser payudara atau faktor risiko lain harus disaring lebih awal. Bercakap dengan pembekal penjagaan utama anda tentang masa untuk mula menjalani mamogram.

Mendez mengatakan bahawa dia telah melihat pesakit, kebanyakannya berusia 40-an dan 50-an, dengan kanser payudara yang lebih maju, kerana ramai orang telah menangguhkan mamogram semasa pandemik COVID-19.

“Saya fikir adalah penting untuk menekankan bahawa kanser payudara tidak mendiskriminasi,” kata Mendez, sambil menambah bahawa wanita harus mengetahui sejarah badan dan keluarga mereka, dan mengikuti garis panduan pemeriksaan kanser payudara.