Gambaran keseluruhan
Apakah gangguan penggunaan alkohol?
Gangguan penggunaan alkohol ialah keadaan perubatan yang melibatkan penggunaan alkohol yang kerap atau berat. Orang yang mengalami gangguan penggunaan alkohol tidak boleh berhenti minum, walaupun ia menyebabkan masalah, tekanan emosi atau bahaya fizikal kepada diri mereka sendiri atau orang lain.
Adakah gangguan penggunaan alkohol adalah penyakit?
Gangguan penggunaan alkohol adalah keadaan perubatan. Ia adalah penyakit fungsi otak dan memerlukan rawatan perubatan dan psikologi untuk mengawalnya.
Gangguan penggunaan alkohol boleh menjadi ringan, sederhana atau teruk. Ia boleh berkembang dengan cepat atau dalam jangka masa yang panjang. Ia juga dipanggil pergantungan alkohol, ketagihan alkohol atau penyalahgunaan alkohol.
Seberapa biasa gangguan penggunaan alkohol?
14.5 juta rakyat Amerika berumur 12 tahun ke atas mempunyai gangguan penggunaan alkohol.
Bagaimanakah minum terlalu banyak boleh menjejaskan saya?
Minum terlalu banyak alkohol boleh merosakkan kesihatan anda. Ia dikaitkan dengan:
- Kerosakan otak, termasuk demensia.
- Putus asa, kemurungan dan bunuh diri.
-
Kanser payudara, hati, kolon dan mulut.
- Sindrom alkohol janin (jika terdedah kepada alkohol sebelum lahir).
- Kemalangan (seperti terjatuh atau melecur) dan kecederaan (seperti patah tulang atau lemas).
- Masalah hati, seperti sirosis, hepatitis dan hati berlemak.
- Pemadaman, serangan, DUI dan juga pembunuhan.
Minuman yang kerap atau berat juga boleh menyebabkan masalah peribadi, seperti masalah dengan:
- Wang.
- Hubungan peribadi.
- Kerja.
Gejala dan Punca
Apakah yang menyebabkan gangguan penggunaan alkohol?
Para saintis masih cuba memahami apa yang menyebabkan gangguan penggunaan alkohol. Ia nampaknya merupakan gabungan satu atau lebih daripada yang berikut:
- Genetik.
- Acara awal kanak-kanak.
- Percubaan untuk melegakan kesakitan emosi.
Orang ramai lebih berkemungkinan menjadi peminum alkohol jika mereka:
- Ambil alkohol dengan kerap, dalam jumlah yang banyak atau mulakan pada awal kehidupan.
- Trauma yang dialami, seperti penderaan fizikal atau seksual.
- Mempunyai sejarah keluarga yang mempunyai masalah alkohol.
- Mempunyai masalah kesihatan mental, seperti kesedihan, kebimbangan, kemurungan, gangguan pemakanan dan gangguan tekanan selepas trauma.
- Pernah menjalani pembedahan pintasan perut (Roux-en-y) untuk masalah berat badan.
Apakah gejala gangguan penggunaan alkohol?
Tanda-tanda gangguan penggunaan alkohol termasuk:
- Menghitam atau tidak mengingati perkara yang berlaku.
- Teruskan minum walaupun ia menyebabkan kesusahan atau kemudaratan kepada anda atau orang lain.
- Minum lebih atau lebih lama daripada yang anda rancang.
- Rasa meragam atau meragam apabila anda tidak minum.
- Kerap mabuk.
- Terlibat dalam situasi berbahaya apabila anda minum (contohnya, memandu, melakukan hubungan seks tidak selamat atau terjatuh).
- Meninggalkan aktiviti supaya anda boleh minum.
- Mempunyai keinginan untuk alkohol.
- Mempunyai masalah berulang dengan kerja, sekolah, perhubungan atau undang-undang kerana minum.
- Perlu minum lebih banyak untuk mendapatkan kesan yang sama.
- Tidak boleh berhenti minum sebaik sahaja anda mula.
- Menghabiskan banyak masa untuk minum atau pulih daripada minum.
- Nak potong balik tapi tak mampu.
- Taksub terhadap alkohol.
Seseorang yang bergantung kepada alkohol juga mungkin mengalami gejala penarikan diri apabila mereka mengurangkan atau berhenti minum, seperti:
-
Kebimbangan.
- Kemurungan.
- Kerengsaan.
- Loya, rasa kering.
- Hati berlumba.
- Kegelisahan.
- Tergoncang.
-
berpeluh.
-
Masalah tidur.
- sawan.
- Melihat perkara yang tiada (halusinasi).
- Delirium tremens.
- Koma dan kematian.
Apakah peringkat gangguan penggunaan alkohol?
Penggunaan alkohol yang bertukar menjadi gangguan penggunaan berkembang secara berperingkat.
- Peringkat berisiko: Ini adalah apabila anda minum secara sosial atau minum untuk melegakan tekanan atau berasa lebih baik. Anda mungkin mula membina toleransi terhadap alkohol.
- Gangguan penggunaan alkohol awal: Pada peringkat ini, anda telah berkembang menjadi pitam, minum sendiri atau secara rahsia dan banyak memikirkan alkohol.
- Gangguan penggunaan alkohol peringkat pertengahan: Penggunaan alkohol anda kini di luar kawalan dan menyebabkan masalah dengan kehidupan seharian (kerja, keluarga, kewangan, kesihatan fizikal dan mental). Kerosakan organ boleh dilihat pada ujian makmal dan imbasan.
- Gangguan penggunaan alkohol peringkat akhir: Minuman kini menjadi tumpuan utama dalam hidup anda, dengan mengecualikan makanan, keintiman, kesihatan dan kebahagiaan. Putus asa, komplikasi kerosakan organ dan kematian kini hampir.
Diagnosis dan Ujian
Bagaimanakah gangguan penggunaan alkohol didiagnosis?
Tiada ujian makmal tunggal untuk gangguan penggunaan alkohol. Diagnosis adalah berdasarkan perbualan dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Diagnosis dibuat apabila minum mengganggu kehidupan anda atau menjejaskan kesihatan anda.
Pengurusan dan Rawatan
Bagaimanakah gangguan penggunaan alkohol dirawat?
Rawatan mungkin termasuk gabungan:
- Terapi tingkah laku: Kaunseling, atau terapi bercakap, dengan penyedia penjagaan kesihatan seperti ahli psikologi atau kaunselor kesihatan mental boleh mengajar anda cara untuk mengubah tingkah laku anda. Motivasi, tingkah laku kognitif, kontingensi dan kemudahan 12 langkah adalah teknik yang paling biasa digunakan.
- Ubat-ubatan: Pentadbiran Makanan & Ubat-ubatan AS telah meluluskan naltrexone dan acamprosate untuk rawatan gangguan penggunaan alkohol. Topiramate dan gabapentin juga boleh mengurangkan keinginan pada sesetengah orang. Ubat lama — disulfiram — kini jarang digunakan. Ubat-ubatan ini nampaknya membantu mengurangkan pemikiran obsesi latar belakang tentang alkohol.
- Kumpulan sokongan: Pertemuan kumpulan dengan penagih alkohol lain boleh membantu anda kekal sedar. Mesyuarat Alcoholics Anonymous (AA) biasanya percuma dan tersedia di kebanyakan komuniti. Gaya kumpulan pemulihan yang lain termasuk: Raikan! Pemulihan (fokus Kristian), Pemulihan Rasional (bukan rohani) dan Dharma Pemulihan (kesedaran/fokus Buddha).
Tetapan rawatan anda akan bergantung pada tahap pemulihan anda dan tahap keterukan penyakit anda. Anda mungkin memerlukan perubatan pesakit dalam (hospital), pemulihan kediaman (rehab), terapi intensif pesakit luar atau penyelenggaraan pesakit luar.
Pencegahan
Bagaimanakah saya boleh mencegah gangguan penggunaan alkohol?
Untuk mengelakkan masalah alkohol, elakkan minum berisiko tinggi:
- Untuk wanita: Tidak lebih daripada empat atau lebih minuman dalam satu hari atau lapan atau lebih minuman setiap minggu.
- Untuk lelaki: Tidak lebih daripada lima atau lebih minuman dalam satu hari atau 15 atau lebih minuman setiap minggu.
Jika anda minum lebih banyak alkohol daripada itu, pertimbangkan untuk mengurangkan atau berhenti. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang strategi yang terbukti.
Tinjauan / Prognosis
Apakah pandangan bagi orang yang mengalami gangguan penggunaan alkohol?
Pandangan anda bergantung pada banyak faktor. Kes yang lebih ringan mungkin hanya bermasalah untuk satu tempoh masa. Kes yang teruk selalunya merupakan perjuangan sepanjang hayat.
Lebih cepat anda menyedari mungkin terdapat masalah dan bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda, lebih baik peluang pemulihan anda.
Tinggal bersama
Siapa yang boleh saya hubungi untuk bantuan dengan alkoholisme?
Pentadbiran Penyalahgunaan Bahan dan Perkhidmatan Kesihatan Mental (SAMHSA) menawarkan talian hotline, 24/7, 365 hari setahun. Hubungi 1-800-662-HELP (4357).
Alcoholics Anonymous tersedia hampir di mana-mana dan menyediakan tempat untuk membincangkan masalah alkohol secara terbuka dan tanpa menghakimi dengan orang lain yang pernah mengalami alkohol.
Tidak kira betapa putus asanya gangguan penggunaan alkohol, rawatan boleh membantu. Jika anda fikir anda mungkin menghadapi masalah dengan alkohol, hubungi SAMHSA atau berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Mereka boleh membantu anda mengatasi, membuat pelan rawatan, menetapkan ubat dan merujuk anda kepada program sokongan.
