Gambaran keseluruhan
Apakah bunion?
Bunion ialah benjolan yang terbentuk di bahagian luar ibu jari kaki. Kecacatan kaki ini berlaku akibat tekanan bertahun-tahun pada sendi ibu jari kaki (sendi metatarsophalangeal, atau MTP). Akhirnya, sendi jari kaki terkeluar daripada penjajaran, dan benjolan tulang terbentuk. Istilah perubatan untuk bunion ialah hallux abducto valgus.
Siapa yang mungkin mendapat bunion?
Sehingga 1 dalam 3 orang Amerika mempunyai bunion. Masalah kaki lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih tua, terutamanya wanita. Bunion boleh terbentuk pada satu atau kedua-dua kaki.
Apakah jenis bunion?
Bunion pada ibu jari kaki adalah yang paling biasa. Jenis lain termasuk:
- Hallux valgus kongenital: Sesetengah bayi dilahirkan dengan bunion.
- Hallux valgus juvana atau remaja: Remaja dan remaja yang berumur antara 10 dan 15 tahun mungkin mengalami bunion.
- Bunion tukang jahit: Juga dipanggil bunionette, bunion ini terbentuk pada pangkal luar jari kaki kecil (merah jambu).
Gejala dan Punca
Apa yang menyebabkan bunion?
Tekanan daripada cara anda berjalan (mekanik kaki) atau bentuk kaki anda (struktur kaki) menyebabkan ibu jari kaki anda membongkok ke arah jari kaki kedua. Bunion berlaku secara beransur-ansur dari masa ke masa. Berdiri untuk tempoh yang lama dan memakai kasut yang tidak sesuai dan sempit boleh memburukkan lagi sakit bunion, tetapi ia tidak menyebabkan masalah.
Apakah faktor risiko untuk bunion?
Anda mungkin lebih berkemungkinan mendapat bunion jika anda mempunyai:
- Sejarah keluarga bunion akibat masalah struktur kaki yang diwarisi, seperti kaki rata.
- Kecederaan kaki.
- Penyakit radang, seperti rheumatoid arthritis.
Apakah tanda-tanda bunion?
Bunion menyerupai lobak – merah dan bengkak. Malah, beberapa sumber mengatakan perkataan bunion berasal daripada perkataan Yunani untuk lobak. Gejala lain termasuk:
- Ketidakupayaan untuk membengkokkan ibu jari kaki, atau sakit dan terbakar apabila anda cuba membengkokkannya.
- Kesukaran memakai kasut biasa.
-
Jagung atau kapalan (kulit menebal).
-
Hammertoes (sakit, tendon jari kaki dan sendi).
- Kebas pada ibu jari kaki.
Diagnosis dan Ujian
Bagaimanakah bunion didiagnosis?
Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh mendiagnosis bunion dengan melihatnya. Anda juga boleh mendapatkan X-ray untuk memeriksa kerosakan sendi dan penjajaran tulang.
Pengurusan dan Rawatan
Bagaimanakah bunion diuruskan atau dirawat?
Bunion tidak hilang. Rawatan selalunya tertumpu pada melegakan simptom dan mungkin termasuk:
- Pad bunion dan pita: Pad bunion di kaunter boleh melindungi kawasan tersebut dan mengurangkan kesakitan. Anda juga boleh menggunakan pita perubatan untuk mengekalkan kaki dalam kedudukan yang betul.
- Perubahan kasut: Beralih kepada kasut dengan kotak jari kaki yang lebar dan dalam boleh mengurangkan tekanan pada jari kaki anda. Anda mungkin boleh menggunakan peranti regangan untuk melebarkan kasut yang anda sudah miliki.
- Peranti ortotik: Sisipan kasut di kaunter atau dibuat tersuai (orthotics) boleh membantu mengawal isu penjajaran seperti pronasi yang mungkin menyumbang kepada pembentukan bunion. Anda juga boleh meletakkan pengatur jarak antara ibu jari kaki dan digit kedua. Sesetengah orang mendapat kelegaan dengan memakai bidai pada waktu malam untuk memastikan ibu jari kaki lurus.
- Penghilang rasa sakit: Ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs) kedua-dua oral dan topikal boleh digabungkan dengan pek ais membantu dengan kesakitan dan bengkak.
- Terapi fizikal: Urutan, terapi fizikal dan terapi ultrasound boleh memecahkan lekatan tisu lembut untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan. Sebenarnya terdapat senaman yang boleh membantu meningkatkan kekuatan otot di sekeliling bunion dan boleh meningkatkan penjajaran secara sederhana.
- Suntikan: Suntikan steroid boleh mengurangkan kesakitan dan bengkak tetapi mungkin juga merosakkan jika digunakan terlalu kerap atau disuntik ke dalam sendi itu sendiri. Ini selalunya rawatan lewat bunion apabila cuba mengelakkan pembedahan.
- Pembedahan: Jika rawatan bukan pembedahan tidak membantu, dan berjalan menjadi sangat menyakitkan, pembekal anda mungkin mengesyorkan pembedahan. Prosedur ini dipanggil bunionectomy. Pembekal anda mengeluarkan bunion dan menjajarkan semula tulang untuk membawa ibu jari kaki kembali ke kedudukan yang betul.
Pencegahan
Bagaimanakah saya boleh mencegah bunion?
Kasut yang sesuai adalah kunci untuk mencegah bunion atau mengekalkan bunion sedia ada daripada menjadi lebih teruk. Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh menawarkan petua tentang cara memilih kasut yang sesuai. Secara umum, anda harus membeli kasut dengan kotak kaki lebar dan tapak kaki lembut. Elakkan kasut yang sempit dan runcing di hujungnya, dan kasut tumit tinggi yang memberi tekanan pada bahagian depan kaki. Jika anda mempunyai flatfeet atau masalah struktur kaki yang diwarisi lain, orthotics yang dipasang tersuai boleh membantu mencegah atau memperlahankan perkembangan bunion.
Tinjauan / Prognosis
Apakah komplikasi bunion?
Mengalami bunion boleh meningkatkan risiko anda untuk:
-
Taji tulang.
-
Bursitis (kantung yang menyakitkan, berisi cecair di sekeliling sendi).
- Hammertoes.
-
Osteoartritis.
Apakah prognosis (pandangan) bagi penghidap bunion?
Tanpa penjagaan yang betul, seperti menukar kasut anda atau menggunakan orthotics, bunion boleh menjadi lebih teruk dari semasa ke semasa. Jika anda mengalami kesakitan yang teruk semasa berjalan atau berdiri, anda mungkin menjadi tidak aktif (tidak aktif), yang tidak baik untuk kesihatan atau kualiti hidup anda. Kebanyakan orang mendapat bantuan simptom dengan bantuan di kaunter atau melalui rawatan di pejabat perubatan. Jika perlu, pembedahan boleh membantu.
Tinggal bersama
Bilakah saya perlu menghubungi doktor?
Anda harus menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami:
- Kesukaran berjalan.
- Kurang pergerakan di ibu jari kaki.
- Keradangan atau kemerahan yang teruk pada sendi jari kaki.
- Tanda-tanda jangkitan selepas pembedahan, seperti demam.
Apakah soalan yang perlu saya tanyakan kepada doktor saya?
Anda mungkin ingin bertanya kepada pembekal penjagaan kesihatan anda:
- Mengapa saya mendapat bunion?
- Apakah rawatan terbaik untuk bunion?
- Apakah yang boleh saya lakukan untuk mengurangkan risiko mendapat bunion pada kaki saya yang lain?
- Bagaimanakah saya boleh mengurangkan risiko masalah kaki lain seperti kapalan dan jagung?
- Apakah komplikasi yang boleh berlaku jika saya tidak merawat bunion saya?
Bunion sangat biasa. Walaupun pad bunion dan ubat penahan sakit yang dijual bebas meredakan gejala, anda harus berjumpa pembekal penjagaan kesihatan. Pembekal anda boleh mengesyorkan pilihan rawatan lain, seperti pengubahsuaian gear kasut, terapi fizikal, ubat-ubatan dan ortotik. Rawatan boleh mengurangkan kesakitan dan menghentikan gejala bunion daripada menjadi lebih teruk. Jika sakit menjadi teruk, pembedahan untuk membuang bunion dan menjajarkan semula ibu jari kaki boleh membantu anda bergerak semula.
