Apakah Gangguan Bipolar?

Gangguan bipolar adalah sejenis penyakit mental yang menyebabkan perubahan drastik dalam mood seseorang, tahap tenaga, aliran pemikiran, dan keupayaan keseluruhan untuk berfungsi dalam kehidupan seharian mereka. Ia ditandakan dengan tempoh manik di mana seseorang individu sangat bertenaga dan kelihatan gembira atau sangat mudah marah, bersama-sama dengan episod kemurungan yang ketara.

Ia juga dikenali sebagai kemurungan manik. Seperti keadaan kesihatan mental yang lain, gangguan bipolar memberi kesan kepada keupayaan individu untuk menguruskan tugas harian yang mudah, seperti menghadiri kerja, sekolah, atau mengekalkan hubungan sosial.

Apakah Gangguan Bipolar?

Dalam kehidupan, kita semua mengalami pelbagai emosi, termasuk kegembiraan, kesedihan, kemarahan, dan ketakutan, tetapi cenderung untuk melakukannya sebagai tindak balas kepada peristiwa kehidupan yang berkaitan. Apabila seseorang secara berterusan mengalami turun naik emosi yang ketara yang mengganggu kehidupan, mereka mungkin mengalami sesuatu yang lebih serius—seperti gangguan bipolar.

Gangguan bipolar adalah lebih biasa daripada yang difikirkan oleh kebanyakan orang. Malah, dianggarkan 4.4% orang dewasa AS akan mengalami gangguan bipolar atau berkaitan pada satu ketika dalam hidup mereka, dan dianggarkan 2.8% orang dewasa AS akan mengalami keadaan itu pada tahun lepas sahaja, menurut Institut Kesihatan Mental Kebangsaan .

Ia cenderung muncul semasa dewasa, dengan majoriti pesakit mula-mula menunjukkan gejala sekitar umur 25 tahun, menurut Perikatan Kebangsaan mengenai Penyakit Mental.

Jenis

Terdapat tiga jenis utama gangguan bipolar dan ketiga-tiganya melibatkan banyak simptom yang sama, melibatkan perubahan mood dan turun naik dalam tahap tenaga dan aktiviti. Berikut ialah pandangan pada setiap jenis dan cara ia berbeza.

Gangguan Bipolar I

Ini adalah jenis gangguan bipolar yang paling terkenal dan ditakrifkan oleh episod manik teruk yang berlangsung sekurang-kurangnya seminggu (atau tujuh hari). Episod manik mungkin cukup teruk sehingga memerlukan kemasukan ke hospital. Perkara yang sama berlaku untuk episod kemurungan, yang perlu hadir sekurang-kurangnya dalam tempoh dua minggu agar diagnosis ini dibuat.

Gangguan Bipolar II

Jenis gangguan bipolar ini ditakrifkan oleh episod kemurungan dan hipomanik. Episod hipomania mempunyai ciri-ciri mania tetapi tidak begitu sengit seperti episod manik yang dilihat dalam gangguan bipolar I.

Gangguan Cyclothymic

Juga dikenali sebagai cyclothymia, jenis gangguan bipolar ini ditandakan dengan tempoh simptom hipomanik yang berselang-seli dengan simptom kemurungan dalam tempoh yang lebih lama daripada dua tahun.

Ciri utama jenis gangguan bipolar ini ialah simptom kedua-dua tinggi dan rendah tidak memenuhi keperluan diagnostik untuk dianggap sebagai episod sebenar sama ada hipomania atau kemurungan utama.

simptom

Ini adalah tanda dan gejala paling biasa yang dikaitkan dengan episod manik gangguan bipolar, menurut Institut Kesihatan Mental Kebangsaan (NIMH):

• Perasaan “tinggi” atau “gembira”
• Rasa mudah marah atau tersentuh
• Perasaan “gelisah” atau “berwayar”
• Rasa kurang letih atau kurang tidur
• Selera makan berkurangan
• Bercakap dengan sangat pantas tentang beberapa topik yang berbeza
• Perasaan seolah-olah fikiran anda berlumba-lumba
• Berfikir seseorang boleh menguruskan pelbagai tugas sekaligus
• Melibatkan diri dalam tingkah laku berisiko yang menunjukkan pertimbangan yang buruk
• Perasaan luar biasa penting, berbakat, atau berkuasa

Ini adalah tanda dan gejala paling biasa yang dikaitkan dengan episod kemurungan gangguan bipolar, menurut NIMH:

• Perasaan sangat sedih, “down”, kosong, bimbang, atau putus asa
• Perasaan perlahan atau gelisah

• Mengalami kesukaran untuk tidur atau tidur terlalu banyak

• Bangun terlalu awal pagi
• Mengalami peningkatan selera makan dan penambahan berat badan
• Bercakap dengan sangat perlahan dan berasa seperti anda tidak mempunyai apa-apa untuk dikatakan
• Rasa pelupa
• Menghadapi kesukaran memberi tumpuan atau membuat keputusan
• Merasa tidak mampu untuk melaksanakan tugasan yang mudah sekalipun
• Mempunyai sedikit minat dalam perkara yang dahulunya membawa kegembiraan kepada anda
• Mempunyai pemikiran untuk membunuh diri atau berfikir tentang kematian

punca

Walaupun saintis masih mencari punca gangguan bipolar, penyelidikan telah menunjukkan bahawa faktor tertentu mungkin memainkan peranan:

• Genetik: Jika ibu bapa anda atau salah seorang daripada adik-beradik anda mengalami gangguan bipolar, anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami gangguan tersebut. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa majoriti individu yang mempunyai saudara keluarga terdekat yang menghidap penyakit ini tidak akan menghidapnya.

• Tekanan: Dalam kes tertentu, peristiwa yang menimbulkan tekanan, seperti kehilangan orang tersayang, menghadapi penyakit yang teruk, mengalami perceraian, atau bergelut dengan kewangan, boleh mencetuskan episod gangguan bipolar, sama ada manik atau kemurungan.

• Struktur otak: Walaupun gangguan bipolar tidak boleh didiagnosis dengan imbasan otak sahaja, beberapa penyelidikan mencadangkan bahawa terdapat perbezaan dalam saiz purata atau pengaktifan beberapa struktur otak pada pesakit yang mengalami gangguan bipolar.

Diagnosis

Untuk mencapai diagnosis, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin akan bermula dengan melakukan pemeriksaan fizikal dan ujian makmal tertentu.

Walaupun gangguan bipolar tidak dapat dilihat pada ujian darah atau melalui imbasan badan, ujian ini boleh membantu pembekal penjagaan kesihatan anda menolak keadaan lain yang mungkin mempunyai ciri yang serupa, termasuk penyakit tiroid.

Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin akan merujuk anda kepada profesional kesihatan mental, seperti ahli psikologi atau pakar psikiatri, yang akan menggunakan Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM) untuk menentukan diagnosis anda dan jenis gangguan bipolar yang anda mungkin alami berdasarkan pada gejala anda.

Untuk didiagnosis dengan episod manik, anda mesti mengalami simptom yang berkaitan selama sekurang-kurangnya seminggu atau telah dimasukkan ke hospital untuknya. Untuk didiagnosis dengan episod kemurungan utama, anda mesti telah mengalami gejala selama sekurang-kurangnya dua minggu penuh.

Rawatan

Terdapat beberapa cara yang dipilih oleh profesional penjagaan kesihatan mental untuk merawat gangguan bipolar, dan perkara yang mungkin sesuai untuk dilihat oleh seseorang mungkin tidak semestinya sesuai untuk anda.

Psikoterapi

Juga dikenali sebagai terapi bercakap, jenis rawatan ini melibatkan perbincangan dengan profesional kesihatan mental tentang gejala anda dan perkara yang anda alami.

Jenis psikoterapi termasuk terapi tingkah laku kognitif (CBT), terapi berfokuskan keluarga, terapi irama interpersonal dan sosial (IPSRT), dan psikopendidikan.

Ubat-ubatan

Penyakit bipolar secara amnya memerlukan profesional kesihatan mental untuk menetapkan ubat tertentu untuk membantu anda menguruskan simptom anda, seperti penstabil mood (seperti litium), ubat antipsikotik, ubat anti-kecemasan dan, walaupun kurang biasa, antidepresan.

Program Penghospitalan dan Rawatan Harian

Semasa tempoh gejala yang lebih melampau atau jika terdapat kebimbangan keselamatan, kemasukan ke hospital mungkin diperlukan.

Jika kemasukan ke hospital pesakit dalam tidak diperlukan, profesional penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan agar anda menghadiri program rawatan harian yang direka khusus untuk memberi anda sokongan dan kaunseling yang lebih intensif yang anda perlukan untuk menghadapi keadaan anda.

Menghadapi

Anda tidak perlu berasa keseorangan semasa anda mengemudi hidup anda dengan gangguan bipolar. Berikut adalah beberapa cara praktikal untuk mengatasi:

• Bersabarlah. Ketahuilah bahawa ia akan mengambil masa untuk gejala anda hilang dan anda mula berasa lebih seperti diri anda yang lama. Walau bagaimanapun, dengan pelan rawatan yang konsisten, anda boleh mengalami peningkatan yang ketara dalam gejala anda.

• Kekalkan komunikasi dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Semasa rawatan, adalah penting untuk anda terus berhubung dengan pembekal penjagaan kesihatan anda, kerana pelan rawatan anda mungkin perlu diubah suai dari semasa ke semasa.

• Ambil ubat anda seperti yang diarahkan. Jika anda menggunakan pelan rawatan yang melibatkan pengambilan ubat, adalah penting untuk anda mengikut semua pengajar dan mengambil dos yang disyorkan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda. Jika anda merasakan perlu menukar ubat anda, bincangkan perkara ini dengan pembekal penjagaan kesihatan anda terlebih dahulu.

• Ketahui masa untuk mendapatkan bantuan kecemasan. Jika anda fikir anda mungkin berada dalam kedudukan untuk mencederakan diri sendiri atau orang lain, hubungi 911 atau nombor kecemasan tempatan anda SEGERA.