Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Mendorong Remaja Melakukan Kerja-Kerja Tanpa Meragam

by Haibaa binti Saadiq
27/12/2021
0

Mendorong Remaja Melakukan Kerja-Kerja Tanpa Meragam

Kerja-kerja rumah boleh menjadi punca utama perbalahan dalam banyak keluarga—terutama apabila remaja terlibat. Sama ada anak remaja anda sentiasa berjanji, “Saya akan lakukannya kemudian,” atau mereka dengan tegas berkata, “Saya tidak berbuat demikian,” untuk mendapatkan motivasi orang muda untuk bekerja boleh menjadi satu cabaran.

Dan walaupun boleh menggoda untuk mengomel anak remaja anda apabila mereka tidak berusaha, mengomel bukanlah idea yang baik. Peringatan berterusan berkemungkinan menjadikan anak remaja anda kurang bermotivasi dan kurang bertanggungjawab.

Anak remaja anda mungkin tidak ingat untuk membuang sampah pada hari Selasa jika mereka tahu anda akan mengingatkannya berdozen kali. Dan mereka tidak mungkin bertindak pada kali kelima anda menyuruh mereka melakukan sesuatu jika empat kali pertama tidak berkesan.

Adalah penting untuk kanak-kanak mempunyai tugas. Dan kerja-kerja adalah cara terbaik untuk mengajar remaja menjadi lebih bertanggungjawab. Cuba strategi ini untuk membuat anak remaja anda melakukan kerja-kerja tanpa mengomel.

Tetapkan Tugas Mendahului Masa

Meminta anak remaja anda melakukan kerja spontan boleh menyebabkan pertengkaran. Jika anda melihat anak remaja anda menonton televisyen pada pagi Sabtu dan anda tiba-tiba bertanya, “Bolehkah anda membersihkan garaj sekarang?” anda mungkin akan menghadapi tentangan.

Apabila boleh, jelaskan jangkaan anda terlebih dahulu. Tetapkan kerja-kerja biasa yang anda harap dapat diselesaikan secara rutin, seperti mengosongkan mesin basuh pinggan mangkuk dan membersihkan bilik mandi. Buat permintaan spontan untuk menyelesaikan kerja-kerja tambahan sejarang mungkin.

Tawarkan Beberapa Fleksibiliti

Tahun-tahun remaja adalah masa yang sesuai untuk mempelajari kemahiran hidup yang berharga, seperti disiplin diri. Menawarkan sedikit fleksibiliti dan kebebasan dalam melakukan tugasan memberi peluang kepada anak remaja anda untuk mempraktikkan kemahiran ini.

Beritahu anak remaja anda bahawa mereka boleh menggunakan elektronik atau menikmati keistimewaan lain sebaik sahaja tugas mereka selesai. Kemudian serahkan kepada mereka untuk memutuskan masa untuk bekerja. Mereka akan belajar mengurus masa mereka dengan lebih baik apabila mereka dapat membuat pilihan kecil sendiri.

Bayar Komisen

Walaupun sesetengah ibu bapa membayar elaun untuk semua kerja, yang lain berpendapat bahawa anak-anak perlu membantu dan membantu tanpa mengharapkan bayaran. Kadang-kadang, pendekatan pertengahan jalan adalah cara yang baik untuk menerapkan pelajaran hidup yang berharga sambil tetap mengajar tanggungjawab.

Pertimbangkan untuk membuat beberapa kerja yang dijangkakan (dan tidak diberi pampasan), tetapi bayar anak remaja anda untuk kerja-kerja tambahan yang anda mungkin mengupah seseorang untuk melakukannya. Menjaga adik-beradik, memotong rumput, atau menyapu rumput mungkin dibayar komisen. Membersihkan biliknya, mencuci pinggan dan membantu makan hanyalah sebahagian daripada menjadi ahli keluarga.

Wujudkan Akibat Yang Jelas

Beritahu apa yang akan berlaku jika anak remaja anda tidak melakukan kerja. Sama ada anda tidak membenarkan mereka memperoleh apa-apa wang atau anda mengambil keistimewaan, pastikan anak remaja anda tahu terpulang kepada mereka untuk menentukan nasib mereka. Jika mereka memilih untuk tidak melakukan kerja mereka, ikuti akibatnya tanpa memberi mereka peringatan.

Elakkan Membeli Semuanya

Jika anda membeli semua yang anak remaja anda inginkan, atau anda memberi mereka keistimewaan tanpa had tanpa mengira berapa banyak kerja yang mereka lakukan, mereka tidak akan terdorong untuk melakukan kerja-kerja. Tampung keperluan asas, tetapi jangan serahkan wang perbelanjaan atau keistimewaan tambahan hanya kerana anak remaja anda meminta.

Tawarkan Satu Peringatan Sahaja

Matlamatnya ialah agar anak remaja anda akhirnya dapat menyelesaikan semua tugas mereka tanpa memerlukan sebarang peringatan. Lagipun, anda tidak akan berada di sana untuk mengomel mereka membersihkan bilik mereka apabila mereka berumur 30 tahun (harap-harap tidak, bagaimanapun). Tetapi jika anak remaja anda memerlukan satu peringatan pada mulanya, teruskan dan berikannya kepada mereka—tetapi berhenti pada satu.

Anda boleh menawarkan pernyataan “Jika…maka” untuk mengingatkan mereka tentang akibatnya. Cuba katakan, “Jika anda tidak membersihkan bilik mandi sebelum tidur, maka anda tidak akan dibenarkan menggunakan elektronik anda esok.” Kemudian serahkan kepada mereka jika mereka akan melakukannya.

Jika mereka memilih untuk tidak melakukan tugas mereka, ikuti dengan akibat itu. Elakkan memberi syarahan atau memalukan mereka, tetapi sebaliknya jelaskan bahawa mereka boleh memilih untuk melakukan tugas mereka pada masa hadapan jika mereka ingin mengekalkan keistimewaan mereka.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

by Zainab binti Qaaid
01/07/2026
0

Ubat inhaler Budesonide (Pulmicort) ialah ubat kortikosteroid yang digunakan oleh doktor untuk mencegah dan mengawal keradangan pada saluran pernafasan. Doktor...

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan