Bagaimana Menjadi Ibu Bapa yang Lebih Positif

Sama ada anda ibu bapa kepada bayi atau remaja, kita semua boleh bersetuju bahawa keibubapaan adalah satu cabaran! Ia boleh menjadi indah satu hari dan kemudian meletihkan, tekanan dan menggembirakan seterusnya.

• Bagaimanakah saya boleh membuatkan bayi saya tidur sepanjang malam?
• Bagaimanakah saya boleh membuat anak perempuan remaja saya berhenti bercakap kembali?
• Mengapa anak kecil saya tidak berhenti membaling mainan?

Kami sentiasa mencari cara untuk mengubah tingkah laku anak kami; untuk menjadikan anak-anak kita sesuai dengan acuan yang sesuai untuk kita. Walau bagaimanapun, kaedah ini jarang berkesan dan kita berhadapan dengan bayi yang menangis, kanak-kanak kecil yang mengamuk, dan remaja yang lancang.

Bagaimana jika kita berhenti cuba mengubah anak-anak kita dan sebaliknya, mengubah diri kita sendiri? Bagaimana jika kita mengubah gaya keibubapaan dan falsafah keibubapaan kita? Bagaimana jika kita memilih untuk melihat keibubapaan melalui cermin mata berwarna mawar? Bagaimana jika kita memutuskan untuk tidak mengambil semuanya dengan serius?

Kita boleh menyesuaikan fikiran dan perasaan kita tentang perjuangan keibubapaan dan menjadi ibu bapa yang lebih tenang dan lebih positif. Dalam membuat beberapa perubahan kecil, kita sebenarnya akan lebih menggembirakan anak kita, dan lebih baik lagi — tingkah laku anak kita akan mengikut jejak kita. Berikut ialah beberapa perubahan kecil yang akan menghasilkan hubungan yang lebih kukuh dan positif antara anda dan anak anda.

Fikirkan Semula Persepsi Anda Terhadap Masalah

Fikirkan sesuatu yang dilakukan oleh anak anda yang membuat anda gila atau mengganggu anda. Adakah jeritan nada tinggi anak kecil anda masuk ke dalam kulit anda? Adakah bayi anda membaling makanan membuatkan anda mahu menjerit? Mula-mula, fikirkan tentang apa yang anak anda perolehi daripada tingkah laku yang anda anggap “buruk”. Adakah perhatian anda? Atau adakah ia reaksi? Reaksi negatif daripada ibu bapa cukup baik untuk kanak-kanak yang cuba mendapatkan perhatian. Reaksi marah anda hanya mengekalkan tingkah laku itu.

Kedua, fikirkan mengapa tingkah laku itu sangat mengganggu anda. Adakah anda malu di hadapan orang lain? Pernahkah anda memutuskan bahawa ia adalah tingkah laku yang “buruk” kerana ia adalah sesuatu yang dianggap tidak boleh diterima oleh orang dewasa? Kebanyakan tingkah laku ini mungkin menjengkelkan, tetapi ia sesuai dari segi perkembangan dan tidak mencederakan anak anda atau orang lain. Lebih kurang anda menekankan tentang mereka, lebih cepat ia akan berakhir.

Rendahkan Jangkaan Anda

Kadang-kadang, kita lupa bahawa anak-anak kita hanyalah kanak-kanak! Mempunyai jangkaan yang tidak sesuai dengan umur untuk anak anda hanya akan menyebabkan mereka gagal dan memberi mereka alasan untuk mengecewakan anda. Adakah anda mengharapkan anak anda mempunyai adab meja yang betul, duduk untuk makan lama, atau menyapa semua rakan dan saudara anda? Mengajar anak anda tingkah laku “dewasa” ini dan mencontohi mereka akan menggalakkan anak anda melakukannya, tetapi pastikan jangkaan anda terkawal, terutamanya jika anak anda belum tidur atau lapar.

Musim cuti ialah masa apabila tingkah laku yang tidak diingini ini muncul kerana kanak-kanak terharu dengan perhimpunan besar atau makan dan tidur pada masa yang berbeza. Sesetengah kanak-kanak lebih introvert atau pemalu dan berasa tidak selesa bercakap dengan orang dewasa. Jika anda merendahkan jangkaan anda, kurang ruang untuk kekecewaan.

Ingatkan Diri Anda Fasa Akan Berlalu

Bolehkah anda ingat minggu pertama rumah yang mengerikan dengan bayi yang baru lahir? Anda tidak tidur, memberi makan kepada seekor makhluk kecil setiap 2 jam. Bagi kebanyakan ibu bapa, peringkat itu merasakan ia tidak akan berakhir, tetapi ia akan berakhir, dan begitu juga setiap fasa. Jika 12 jam tidur padat malam anda baru mula bangun pada pukul 3 pagi atau anak anda yang gemar sayuran hanya akan makan makaroni dan keju, ingatkan diri anda bahawa kebanyakan tingkah laku yang tidak diingini adalah fasa — dengan pengakhiran.

Kongsi Tanggungjawab Emosi

Adakah anda meminta pasangan anda menukar lampin bayi, menurunkan anak lelaki anda di bola sepak atau membantu anak perempuan anda memakai kasutnya? Sudah tentu! Tetapi adakah anda berkongsi tanggungjawab emosi anda sebagai ibu bapa? Meminta bantuan ketara atau fizikal adalah lebih mudah untuk ibu bapa. Jika anda berasa bimbang tentang keadaan anak anda di sekolah atau hanya berasa terharu dengan semua perasaan yang datang dengan menjadi ibu bapa, kongsikan dengan pasangan anda. Anda tidak perlu memikul beban dunia di bahu anda.

Sambung Daripada Betul

Berhubung dengan anak anda akan menjadikan tugas anda sebagai ibu bapa lebih mudah kerana kanak-kanak yang berasa berhubung lebih baik mendengar, berasa kurang kecewa dan memilih tingkah laku yang positif. Jika anak anda menunjukkan tingkah laku yang buruk, cuba mula-mula berhubung dengan anak anda sebelum menangani tingkah laku buruk itu. Tingkah laku itu mungkin merupakan manifestasi keperluan untuk perhatian, perasaan diabaikan atau pengasingan atau perasaan jelik yang lain.

Ia juga penting untuk berhubung dengan anak anda setiap hari, di luar disiplin. Kanak-kanak yang berasa berhubung dengan ibu bapa mereka mempunyai harga diri yang lebih tinggi, lebih yakin dan membuat keputusan yang lebih baik.

Melibatkan diri dalam aktiviti bermakna bersama anak anda(merah) ialah cara terbaik untuk mengenali mereka dengan lebih baik, membina harga diri dan perwatakan mereka, berkongsi nilai, mengukuhkan kecerdasan emosi dan mencipta kenangan istimewa.

Melatih Bukan Mengawal

Bahagian seterusnya menyambung untuk mengubah tingkah laku buruk melibatkan melatih anak anda dan tidak mengawal anak anda melalui helikopter atau keibubapaan yang berwibawa. Fikirkan diri anda sebagai jurulatih hidup anak anda — seseorang yang akan menggalakkan mereka membuat keputusan yang baik dan memodelkan tingkah laku yang sesuai. Jika anda mengawal anak anda, bagaimana mereka akan belajar membuat keputusan untuk diri mereka sendiri?

Lihat Melalui Mata Anak Anda

Banyak kali ibu bapa menolak perasaan anak-anak kerana mereka melihat mereka sebagai tidak matang atau terlalu dramatik. Apabila anak anda kecewa, ambil langkah ke belakang, jangan menilai dan melihat keadaan melalui kaca mata anak anda. Melakukannya akan memudahkan untuk bersikap empati dan mengesahkan perasaan anak anda. Ini akan membawa anda lebih dekat dan akan memberitahu anak anda bahawa selamat untuk memberitahu anda perasaan sedihnya.

Ibu Bapa Anak Yang Anda Ada, Bukan Anak Yang Anda Inginkan

Adakah anda mahukan seorang atlet dan anda mempunyai otak? Buang semua idea anda tentang bagaimana anak anda sebelum mereka dilahirkan dan lihat betul-betul anak yang anda ada pada masa sekarang. Ini amat penting untuk ibu bapa yang mempunyai berbilang anak. Setiap kanak-kanak adalah berbeza, dengan kualiti, kelemahan dan keperibadian yang berbeza dan harus diasuh dengan cara yang sesuai dengan keperluan mereka. Tidak ada satu saiz yang sesuai untuk semua dalam keibubapaan dan sebaik sahaja anda mengasuh anak yang anda miliki, tugas anda sebagai ibu bapa akan berasa lebih mudah.