Menangani Sakit Puting dan Menyusu

Semasa beberapa hari pertama penyusuan, adalah perkara biasa untuk mengalami sakit puting ringan atau kelembutan apabila bayi anda mula-mula melekap. Kelembutan ini tidak boleh bertahan sepanjang penyusuan dan ia tidak boleh berterusan selama lebih daripada beberapa hari.

punca

Jika anda mengalami kelembutan puting yang berterusan atau jika penyusuan menjadi sangat menyakitkan, ini biasanya merupakan petunjuk bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Berikut ialah gambaran keseluruhan isu penyusuan biasa yang membawa kepada sakit puting.

• Selak Tidak Betul: Jika bayi anda tidak dilekatkan dengan betul, selalunya puting sakit akan menyebabkannya.

• Pembengkakan Payudara: Payudara yang keras dan bengkak boleh menjadi sangat lembut, terutamanya semasa selak.

• Mastitis: Sakit boleh disebabkan oleh keradangan atau jangkitan pada payudara.

• Blebs: Blebs adalah bintik-bintik putih kecil pada puting yang boleh menyebabkan sakit puting yang melampau bagi sesetengah wanita.

• Lepuh Puting: Lepuh boleh terbentuk pada puting, merosakkan kulit dan menyebabkan kesakitan.

• Vasospasme: Kekejangan ini berlaku apabila saluran darah dalam puting terhimpit dan terputus aliran darah, menyebabkan puting memucat yang menyakitkan.

• Pam Payudara: Menggunakan pam payudara secara tidak betul boleh menyebabkan kerosakan pada puting dan payudara anda.

• Menghisap Kuat: Bayi dengan hisupan yang kuat dan agresif boleh menyakiti puting sensitif.

• Seriawan: Jangkitan kulat boleh menyebabkan rasa sakit, terbakar, kemerahan, dan gatal-gatal.

• Udara Kering: Udara dalam iklim tertentu atau semasa musim sejuk boleh menyebabkan kulit kering, jengkel, retak pada payudara dan puting.

• Keadaan Kulit: Ekzema, psoriasis dan dermatitis boleh menyebabkan tompokan kering yang retak dan berdarah.

• Gigi Bayi: Sesetengah bayi mengepit atau menggigit payudara apabila mereka tumbuh gigi; ini boleh menyebabkan kesakitan dan juga pecah pada kulit.

• Kehamilan Baru: Puting lembut adalah perkara biasa dalam kehamilan, terutamanya pada trimester pertama. Jika anda menyusu semasa mengandung, anda mungkin perlu menghadapi puting yang sakit untuk seketika.

Rawatan

Walaupun ia boleh menjadi tidak selesa, dan mungkin juga menyakitkan, untuk menyusu sekarang, terdapat cara untuk merawat puting yang sakit supaya anda boleh terus menyusukan bayi anda. Berikut ialah beberapa cadangan tentang perkara yang boleh anda lakukan.

Atasi Isu Penyusuan Susu Ibu

Pastikan bayi anda melekap pada payudara anda dengan betul. Selak yang tidak betul selalunya menjadi sebab utama puting sakit berlaku.Anda mungkin ingin berjumpa perunding laktasi atau berbincang dengan doktor anda untuk mendapatkan bantuan.

Anda juga boleh mula menyusu pada payudara dengan puting yang kurang sakit atau tidak sakit. Selepas penyusuan dimulakan, let-down telah berlaku, dan bayi tidak begitu agresif lapar, beralih ke payudara dengan puting yang sakit. Setelah puting anda tidak lagi sakit, kembali ke payudara yang anda mulakan setiap kali menyusu.

Menjaga Payudara

Gosok puting dan areola anda dengan susu ibu anda selepas setiap penyusuan untuk melembapkan dan melegakan puting yang sakit. Jika boleh, pastikan puting anda terdedah dan biarkan ia kering di udara.

Tanya juga doktor atau perunding laktasi anda jika anda boleh mencuba produk lanolin gred perubatan yang telah dimurnikan atau Salap Puting Semua Tujuan Dr. Jack Newman selepas menyusu untuk melembapkan dan melindungi puting anda antara penyusuan.

Sementara itu, jangan gunakan sebarang losyen, krim atau salap lain tanpa berbincang terlebih dahulu dengan doktor atau perunding laktasi anda. Tidak semua produk selamat untuk bayi anda dan sesetengah produk boleh menyebabkan lebih kerengsaan pada kulit anda.

Dapatkan Penghilang Sakit

Bercakap dengan doktor anda tentang mengambil ubat penahan sakit di kaunter untuk membantu mengurangkan kesakitan semasa anda menyusu. Tetapi jangan gunakan krim kebas atau semburan untuk membantu dengan kesakitan. Ia boleh menyebabkan kebas pada mulut bayi anda dan mengganggu kekecewaan. Selain itu, pad hidrogel boleh disejukkan di dalam peti sejuk atau peti sejuk dan kemudian diletakkan pada payudara anda selepas menyusu untuk membantu menyembuhkan dan melegakan puting anda.

Teruskan Menyusu

Ia selamat untuk menyusu walaupun puting anda retak dan berdarah: bayi anda tidak akan cedera jika dia menelan darah semasa dia menyusu. Meneruskan penyusuan juga membantu membina dan mengekalkan bekalan susu anda sambil mengelakkan pembengkakan, saluran tersumbat, blebs dan mastitis.

Susu Perahan

Jika anda perlu menghentikan penyusuan dari sebelah untuk membolehkan puting pulih, anda harus meneruskan penyusuan dari sisi yang lain. Perah atau pam susu dari payudara yang sakit untuk mengelakkan pembengkakan, blebs, saluran tersumbat dan pengurangan bekalan susu anda.

Jika anda terpaksa menghentikan penyusuan dari kedua-dua payudara, perah atau pam susu ibu anda dengan kerap untuk mengekalkan bekalan susu anda. Anda juga mungkin mahu menggunakan kaedah penyusuan alternatif, seperti penyusuan jari atau cawan, semasa anda tidak menyusu.

Berjumpa dengan doktor

Lihat doktor atau pakar dermatologi anda jika anda mempunyai ruam atau tompok bersisik pada kulit anda. Keadaan kulit seperti ekzema, psoriasis dan dermatitis mungkin perlu dirawat dengan steroid, manakala seriawan perlu dirawat dengan ubat anti-kulat.​ Anda juga harus memerhatikan tanda-tanda jangkitan, termasuk demam, kemerahan, bengkak, saliran kuning atau hijau, dan/atau kawasan hangat pada payudara.

Bersedia

Jika anda mempunyai bayi lagi, anda boleh meneruskan penyusuan semasa anda hamil, selagi anda tidak berisiko tinggi dan doktor anda tidak menasihatkannya. Tetapi perlu diingat, puting anda mungkin kekal sakit sepanjang trimester pertama anda atau lebih lama lagi, jadi anda perlu merancang untuk itu.

Komplikasi

Jika anda mengalami sakit puting, ia boleh menimbulkan beberapa cabaran penyusuan pada masa hadapan. Berikut adalah beberapa perkara yang mungkin anda perlu tangani di bawah jalan.

• Penyapihan Awal: Puting yang sakit, merekah atau berdarah mungkin menyebabkan perit untuk menyusu sehingga anda tidak mahu lagi menyusu.

• Bekalan Susu Rendah: Jika anda kurang menyusu kerana sakit, ini boleh mengakibatkan penurunan bekalan susu anda.

• Masalah Payudara: Pembengkakan, blebs, dan saluran tersumbat boleh disebabkan oleh tidak cukup kerap menyusu.

• Mastitis: Kulit yang retak dan pecah pada puting boleh membenarkan bakteria memasuki payudara dan menyebabkan jangkitan.

Pencegahan

Walaupun kadangkala puting sakit tidak dapat dielakkan bagi sesetengah wanita, terdapat perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kemungkinan ia akan berlaku kepada anda. Berikut adalah beberapa cadangan tentang anda boleh mencegah puting sakit semasa menyusu.

Gunakan Teknik Penyusuan yang Baik

Periksa selak dan kedudukan bayi anda. Jika anda tidak dapat mengetahui sama ada bayi anda melekap dan menyusu dengan betul, berbincang dengan doktor anda, perunding laktasi atau kumpulan La Leche tempatan untuk mendapatkan bantuan.

Begitu juga apabila penyusuan selesai, jangan tarik bayi dari payudara anda. Letakkan jari anda ke dalam sisi mulut bayi untuk memecahkan sedutan antara mulutnya dan payudara anda.

Jaga Payudara Anda

Basuh payudara anda dengan air suam, dan jangan gunakan sabun, yang boleh mengeringkan, merengsakan dan merekah kulit. Dan, jika payudara anda penuh dan keras, perah sedikit susu sebelum setiap penyusuan untuk melembutkannya. Bayi boleh melekap dengan lebih mudah pada payudara yang lebih lembut.

Selain itu, jika anda menggunakan pad menyusu untuk kebocoran, elakkan pad dengan pelapik plastik dan tukarkannya dengan kerap. Pad menyusu yang basah dibiarkan di tempat untuk jangka masa yang lama boleh menyebabkan kerosakan kulit dan menyebabkan sakit atau payudara dijangkiti.

Laraskan Kedudukan dan Penyuapan

Gunakan bantal menyusu dan bangku kaki menyusu untuk membantu anda mendapatkan kedudukan yang selesa. Ini akan menggalakkan selak yang betul dan penyusuan yang lebih berkesan. Anda juga boleh menukar posisi penyusuan dengan kerap untuk mengelakkan satu bahagian puting daripada sakit. Dan, ia membantu memberi makan bayi anda dengan lebih kerap. Payudara anda akan menjadi lebih lembut, dan bayi mungkin menghisap yang kurang agresif.