:max_bytes(150000):strip_icc()/what-water-to-use-for-formula-284337_final-2cb20a92842c420694788766dd21903f.png "Apakah Jenis Air Yang Terbaik untuk Formula Bayi?")
Semua air pada asasnya kelihatan sama, tetapi sumber air tidak dicipta sama. Ia bukan hanya soal rasa—ia juga benar dari segi keselamatan air minuman. Jika anda mencampurkan susu formula bayi di rumah, anda mungkin tertanya-tanya sama ada air paip anda cukup selamat untuk digunakan untuk membuat susu formula.
Kebimbangan Fluorida
Persatuan Pergigian Amerika (ADA) telah mengeluarkan kebimbangan mengenai air yang mengandungi kepekatan fluorida yang lebih tinggi (lebih daripada 0.7mg/l). Fluorida boleh melindungi kesihatan pergigian, tetapi tahap yang lebih tinggi boleh menyebabkan fluorosis pada gigi yang sedang berkembang.
Fluorosis bukan penyakit gigi. Sebaliknya, ia kelihatan sebagai perubahan warna pada gigi bayi anda yang sedang berkembang, yang mungkin kelihatan sebagai bintik-bintik putih atau coretan pada enamel. Ketidaksempurnaan pewarnaan ini berlaku pada gigi kekal bayi anda semasa ia masih terbentuk di dalam gusi.
Kebanyakan susu formula bayi serbuk mengandungi fluorida. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengesyorkan bahawa jika bayi secara eksklusif mengambil susu formula bayi yang disusun semula dengan air berfluorida, ibu bapa harus menggunakan air botol yang dinyahfluorida pada masa itu. Ini akan membantu mengurangkan risiko terlalu banyak fluorida, yang boleh menyebabkan fluorosis pergigian.
Jika anda menggunakan air berfluorida, ADA mencadangkan agar anda menyemak dengan syarikat air tempatan anda untuk memastikan paras fluorida dalam air anda kurang daripada 0.7 mg/L. Maklumat ini juga tersedia dalam talian melalui alat Fluorida My Water milik CDC.
Jika anda kebanyakannya menyusu, dan hanya menggunakan botol sekali-sekala yang mungkin mempunyai kepekatan fluorida yang lebih tinggi sedikit, tanya pakar pediatrik anda jika pendedahan terhad boleh diterima.
Air perigi
Jika rumah anda dibekalkan oleh air perigi dan bukannya oleh sistem air awam, American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan agar air anda diuji untuk nitrat setiap 3 bulan selama setahun untuk memastikan ia selamat untuk bayi anda.
Nitrat secara semula jadi berlaku dalam tumbuhan dan digunakan dalam baja. Mereka juga boleh masuk ke dalam air bawah tanah. Apabila ditelan secara teratur oleh bayi (seperti melalui formula) nitrat boleh menyebabkan methemoglobinemia, keadaan berbahaya dan boleh membawa maut yang menyebabkan gangguan pada peredaran oksigen dalam darah.
Air mendidih tidak akan mengurangkan kepekatan nitrat malah boleh meningkatkannya apabila air menyejat. Penapis mekanikal juga tidak mengeluarkan nitrat.
Air botol
Jika anda berada dalam situasi di mana anda tidak mahu atau tidak boleh menggunakan air paip (sama ada di rumah atau di tempat awam), pilihan lain ialah membeli air botol. Anda akan menemui beberapa produk “air nurseri” yang dipasarkan khusus untuk bayi.
Anda juga boleh memilih air botol rendah fluorida yang dilabelkan sebagai ditulenkan, dinyahionisasi, dinyahmineral, disuling atau disediakan melalui osmosis terbalik.
Mengikut undang-undang, sebarang air yang anda beli di Amerika Syarikat mesti memenuhi piawaian kualiti air Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA).
Bila hendak masak air
Pembungkusan produk yang digunakan untuk menjelaskan bahawa semua air yang digunakan untuk membuat susu formula bayi hendaklah direbus. Walau bagaimanapun, jika anda membaca label pada susu formula bayi hari ini, kemungkinan besar anda akan melihat kenyataan yang menggesa anda untuk bertanya kepada doktor anda sama ada anda perlu merebus air atau tidak sebelum menyediakan susu formula untuk bayi anda.
AAP mengarahkan ibu bapa menggunakan air daripada sumber yang selamat untuk mencampurkan susu formula bayi. Jika anda bimbang tentang keselamatan sumber air anda, gunakan air botol atau rebus air anda selama satu minit dan biarkan ia sejuk sehingga 30 minit sebelum menggunakannya untuk membuat formula.
Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa air mendidih hanya akan menangani bahan cemar bakteria, bukan bahan kimia. Susu formula bayi serbuk tidak steril dan oleh itu ia menghadapi risiko pencemaran bakteria.
Garis panduan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) untuk menyediakan formula menyatakan bahawa semua air (sama ada paip atau botol dan disucikan) hendaklah direbus sebelum digunakan, dan dicampur dengan formula sebelum suhu turun di bawah 70 darjah C (158 darjah F).
WHO juga menyatakan bahawa jika air masak tidak tersedia, sumber air yang selamat boleh digunakan untuk mencampurkan formula, tetapi formula yang dilarutkan semula harus digunakan dengan segera dan tidak disimpan.
Tanya Pakar Pediatrik Anda
Bincangkan rancangan anda untuk membuat formula dengan pakar pediatrik anda dan ketahui perkara yang mereka cadangkan sebagai pilihan paling selamat. Selain bercakap dengan doktor bayi anda, AAP juga mengesyorkan agar anda menyemak dengan jabatan kesihatan tempatan anda untuk mengetahui sama ada anda boleh menggunakan air paip yang tidak direbus dalam botol bayi anda.
Ingat bahawa WHO mengesyorkan mendidihkan semua air dan menggunakan air panas untuk menyusun semula formula untuk membunuh bakteria yang mungkin bersembunyi di dalam formula itu sendiri.
Pengesyoran dan keselamatan air berbeza mengikut lokasi. Itulah sebabnya penting untuk berbincang dengan pakar pediatrik anda tentang perkara yang terbaik untuk keluarga anda.
AAP juga menekankan bahawa ibu bapa tidak boleh mengecilkan susu formula bayi—sama ada untuk memberi bayi mereka air tambahan atau memastikan susu formula tahan lebih lama dan menjimatkan wang. Memberi bayi terlalu banyak air boleh berbahaya dan boleh menyebabkan mabuk air.
Formula berair juga memberikan lebih sedikit nutrien dalam setiap penyusuan, yang boleh melambatkan pertumbuhan dan perkembangan serta mengakibatkan ketidakseimbangan elektrolit yang boleh menyebabkan sawan.