Cara Mengira Tarikh Tamat Kehamilan Anda

Terdapat beberapa cara berbeza untuk mengira tarikh akhir anda, termasuk:

• Konsep atau tarikh ovulasi

• Tarikh haid terakhir anda
• Pengukuran yang diambil semasa ultrasound
• Tarikh pemindahan (jika anda mempunyai persenyawaan in vitro)

Mengira Tarikh Akhir

Tarikh akhir anda dianggap sebagai 40 minggu (280 hari) selepas hari pertama haid terakhir anda atau 38 minggu (266 hari) selepas ovulasi. Walaupun ultrasound awal digunakan untuk menentukan atau mengalihkan tarikh akhir anda, ia masih berdasarkan idea asas tempoh kehamilan 280 hari.

Dengan mengandaikan anda mengetahui tarikh haid terakhir anda, pembekal penjagaan primer anda akan menggunakan ini untuk mengetahui tarikh tamat tempoh. Ramai bidan dan pakar obstetrik menggunakan roda kehamilan, yang merupakan alat mudah yang cepat memberikan hari ke-280 dari haid terakhir anda.

Terdapat formula yang dikenali sebagai peraturan Naegele. Inilah yang digunakan untuk kalkulator tarikh tamat di bahagian atas halaman ini. Ini juga cara roda kehamilan berfungsi. Anda boleh mengira tarikh sendiri menggunakan peraturan Naegele.

Contohnya, jika hari pertama haid terakhir anda ialah 11 Ogos 2021, anda akan:

• Tambah 1 tahun (menjadikan tarikh 11 Ogos 2022)

• Tambah 7 hari (menjadi 18 Ogos 2022)

• Alihkan tarikh kembali 3 bulan (ke 18 Mei 2022)

• Tarikh akhir anda ialah 18 Mei 2020.

Jika apl kesuburan anda memberi anda tarikh yang berbeza daripada tarikh yang dikira oleh doktor anda, kemungkinan besar ia adalah berdasarkan tarikh ovulasi dan bukan tarikh haid terakhir anda. Jika anda berovulasi lebih awal atau lewat daripada hari ke-14 kitaran anda, ini akan mengalihkan tarikh matang anda dengan sewajarnya.

Ovulasi vs. Haid

Tarikh akhir anda berkaitan dengan ovulasi dianggap lebih tepat daripada tarikh yang dikira berdasarkan tempoh haid terakhir anda. Jika anda tahu bila anda mengalami ovulasi, atau anda tahu kitaran anda lebih panjang daripada purata, kongsi maklumat itu dengan doktor anda.

Tarikh mungkin selang seminggu, tetapi minggu itu boleh membuat perbezaan yang besar. Sebagai contoh, jika anda mempunyai bahagian C yang dijadualkan, anda tidak mahu menjadualkannya terlalu awal. Jika doktor anda cuba memutuskan sama ada kehamilan anda telah melampaui tarikh tamat tempoh anda, anda mungkin perlu menunggu seminggu lagi sebelum mempertimbangkan induksi.

Menggunakan Ultrasound

Ultrasound pada trimester pertama kehamilan—sebelum 13 minggu—boleh digunakan untuk memberikan anggaran tarikh bersalin atau mengesahkan tarikh akhir yang ditentukan oleh haid terakhir anda. Tidak semua bakal ibu memerlukannya melainkan tarikhnya tidak pasti.

Ultrasound transvaginal biasanya dilakukan antara 9 minggu dan 13 minggu kehamilan. Semasa prosedur, juruteknik mengukur panjang janin dari mahkota ke pantat. Beginilah cara mereka menganggarkan umur janin, dan daripada itu, memberikan anggaran tarikh matang.

Kaedah lain, dipanggil ultrasound diameter biparietal (BPD), mengukur diameter tengkorak bayi dan mungkin lebih tepat daripada kaedah lain.

Dengan semua yang dikatakan, tarikh akhir ultrasound masih belum sempurna. Jika tarikh akhir ultrasound berbeza daripada tarikh yang ditentukan oleh haid terakhir anda, kedua-dua tarikh tersebut hendaklah dicatatkan dalam rekod perubatan anda.

Jika tarikh akhir ultrasound kurang daripada tujuh hari berbeza daripada tarikh akhir kitaran haid, tarikh akhir anda tidak akan berubah. Jika ia dimatikan lebih daripada tujuh hari, tarikh tamat tempoh anda mungkin diubah.

Menggunakan Tarikh Akhir IVF

Jika anda menjalani rawatan IVF, tarikh akhir anda tidak akan berubah. Tarikh matang IVF tidak ditentukan oleh tempoh terakhir anda, tarikh pembuahan, atau hari pengambilan telur. Mereka ditentukan oleh hari pemindahan embrio dan umur embrio pada masa pemindahan.

Peranan Ketinggian Fundal

Bidan atau doktor anda mungkin mengukur ketinggian fundus anda semasa pemeriksaan kehamilan anda. Ketinggian fundus ialah ukuran dalam sentimeter dari tulang kemaluan anda ke bahagian atas rahim anda. Ia sepatutnya berkembang pada kadar yang boleh diramalkan semasa kehamilan anda berterusan.

Selepas 20 minggu, ketinggian fundus anda dalam sentimeter biasanya akan sama dengan bilangan minggu anda hamil. Dalam erti kata lain, pada 21 minggu kehamilan, ketinggian fundus anda hendaklah sekitar 21 sentimeter (10 inci).

Kadangkala, ketinggian fundus tidak sepadan dengan sempurna. Sedikit variasi adalah perkara biasa, tetapi jika anda mengukur jauh lebih kecil atau lebih besar daripada jangkaan, pembekal penjagaan utama anda mungkin ingin menyiasat dengan ultrasound yang lain.

Mengapa Tarikh Akhir Anda Penting

Tarikh tamat tempoh anda berkemungkinan salah satu daripada maklumat pertama yang anda akan cari selepas anda mengetahui anda hamil. Rakan dan keluarga ingin tahu supaya mereka tidak sabar untuk menyambut bayi baru anda (dan menyokong anda).

Doktor, bidan dan jururawat akan ingin tahu supaya mereka boleh menjejaki peristiwa penting kesihatan dan membuat keputusan tentang campur tangan dan ujian pranatal.

Tarikh akhir anda (kadangkala dipanggil tarikh anggaran penghantaran) kurang daripada tarikh akhir dan lebih seperti penanda masa. Tarikh akhir anda menunjukkan minggu ke-40 sejak haid terakhir anda atau minggu ke-38 dari ovulasi.

Setelah tarikh matang anda dikira, anda berkemungkinan bersalin dalam tempoh empat minggu yang mengelilingi tarikh akhir anda. Dalam erti kata lain, dalam tempoh dua minggu sebelum dan dua minggu selepas tarikh akhir yang ditetapkan, anda mungkin akan bertemu dengan bayi anda.

Tarikh tamat adalah berharga atas banyak sebab, termasuk penyediaan rumah dan keluarga anda untuk ketibaan baharu. Terdapat juga beberapa sebab lain adalah berguna untuk mengetahui tarikh akhir anda.

Mengesan Perkembangan Janin

Penyedia penjagaan kesihatan anda akan mempertimbangkan minggu kehamilan yang mana anda berada semasa menentukan sama ada kehamilan dan perkembangan janin berada di landasan yang betul. Doktor anda akan mencari beberapa petunjuk, seperti:

• Apabila degupan jantung sepatutnya muncul pada ultrasound transvaginal
• Apabila nada jantung harus dikesan dengan Doppler pegang tangan
• Apabila bayi sepatutnya mula bergerak
• Apakah ketinggian fundus yang sepatutnya

Penjadualan Ujian

Beberapa ujian pranatal perlu dijalankan dalam tempoh masa tertentu. Sebagai contoh, ultrasound untuk menentukan daya maju tidak boleh dilakukan sebelum enam minggu.

Ujian darah AFP—yang digunakan sebagai saringan untuk kecacatan kelahiran—sebaik-baiknya berlaku antara minggu ke-16 dan minggu ke-18. Ultrasound untuk menentukan sama ada kembar berkongsi plasenta atau kantung amniotik perlu berlaku antara minggu ke-11 dan minggu ke-14 kehamilan.

Menentukan Jika Buruh Adalah Pramatang

Bayi yang dilahirkan terlalu awal berisiko mengalami pelbagai masalah kesihatan. Terdapat langkah yang boleh kita ambil untuk melambatkan atau menghentikan kelahiran pramatang. Dengan itu, terdapat juga risiko kepada ubat-ubatan yang digunakan untuk menghentikan kelahiran pramatang, baik kepada ibu dan bayi.

Anda dan doktor anda perlu membuat keputusan bersama-sama apabila risiko membenarkan persalinan terus melebihi risiko campur tangan. Ini sebahagiannya ditentukan dengan mengetahui minggu kehamilan anda.

Terdapat juga risiko kepada bayi dan ibu jika kehamilan berlangsung terlalu lama. Kehamilan post-term adalah apabila kelahiran tidak berlaku pada minggu ke-42 (14 hari selepas tarikh anggaran bersalin). Jika ini berlaku, bidan atau doktor anda mungkin memutuskan untuk mendorong kelahiran.

Purata Tempoh Kehamilan

Walaupun 40 minggu adalah purata, ia bukan perkara luar biasa untuk melahirkan bayi anda lebih awal atau lewat. Pada masa lalu, 37 minggu dianggap sebagai kehamilan jangka penuh. Takrifan ini membawa implikasi sebagai dua apabila selamat untuk mendorong kelahiran atau menjadualkan pembedahan cesarean.

Walau bagaimanapun, kini kita tahu bahawa dilahirkan pada 37 minggu boleh meningkatkan risiko kesihatan. Ia tidak begitu berisiko seperti dilahirkan sebelum 37 minggu, tetapi ia juga tidak sesuai.

Sebagai tindak balas, American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) telah mencipta definisi baharu untuk menerangkan masa bersalin:

Kadangkala, apabila bercakap tentang kembar atau kembar tiga, anda akan mendengar orang berkata seperti, “Kembar adalah jangka penuh pada 37 minggu.” Tetapi ini tidak benar-benar tepat. Semua kehamilan—termasuk kembar, kembar tiga atau lebih—tidak benar-benar hamil sehingga mencapai 39 minggu.

Walaupun anda mungkin lebih berisiko untuk melahirkan anak kembar lebih awal, itu tidak menjejaskan cara masa bersalin akan diklasifikasikan.

Faktor yang Mempengaruhi Tarikh Akhir

Dengan tumpuan dan keterujaan yang begitu tinggi sepanjang hari yang ditetapkan, anda fikir ia adalah nombor yang tepat—tetapi ia tidak selalunya berlaku. Kebenaran mudahnya ialah hanya 5 daripada 100 wanita akan melahirkan bayi mereka pada tarikh matang sebenar mereka.

Namun, menentukan minggu kehamilan anda adalah penting untuk menerima penjagaan pranatal yang baik dan perancangan untuk perubahan hidup anda yang akan datang.

Majoriti bayi dilahirkan dalam tempoh 35 hari, dengan kelahiran berlaku di mana-mana dari kira-kira 37.5 minggu hingga 42.5 minggu. Tarikh akhir juga bukan tarikh akhir. Anda boleh melahirkan bayi anda lewat seminggu daripada tarikh lahir anda dan masih dipertimbangkan tepat pada masanya.

Terdapat banyak faktor yang boleh mempengaruhi tarikh akhir anda. Pertama, setiap orang hamil mempunyai jadual mereka sendiri yang telah ditetapkan. Ramai orang akan memberitahu anda bahawa kehamilan mereka adalah hampir sama panjang. Jika anda mempunyai dua anak, masing-masing bersalin kira-kira 41 minggu, anak ketiga anda mungkin akan tiba sekitar 41 minggu.

Orang yang hamil kali pertama cenderung untuk bersalin kemudian. Anda lebih cenderung untuk pergi beberapa hari selepas tarikh lahir anda dengan bayi pertama anda.

Dan akhirnya, sesetengah orang berisiko untuk kelahiran pramatang. Kira-kira satu daripada 10 kehamilan berakhir dengan kelahiran pramatang. Faktor risiko ibu untuk bayi pramatang termasuk mempunyai kelahiran pramatang sebelum ini, pendarahan faraj semasa hamil, kencing manis, tekanan darah tinggi, merokok, dan juga penyakit periodontal.

Tarikh akhir anda membantu anda dan penyedia penjagaan kesihatan anda menjejaki kehamilan anda dan merancang untuk bersalin dan bersalin. Ia adalah tarikh penting, tetapi ia bukan tarikh akhir. Anda mungkin mempunyai bayi anda sebelum atau selepas tarikh lahir anda—dan sama ada boleh OK.

Jika tarikh akhir anda datang dan pergi, anda mungkin mula tertanya-tanya sama ada anda akan hamil selama-lamanya. jangan risau. Walaupun hari-hari terakhir itu boleh dirasakan seperti selama-lamanya, bayi anda akan tiba apabila ia sudah bersedia dan tidak seminit lebih awal.

Untuk memastikan bayi tidak dibawa ke dunia terlalu cepat, ACOG mengesyorkan agar induksi bersalin tidak dipertimbangkan sehingga minggu ke-41 bermula (atau tujuh hari melepasi tarikh akhir rasmi anda).