Cara Menghentikan Marah Tantrum

Ia berlaku kepada ibu bapa yang terbaik sekalipun, biasanya pada masa yang paling teruk. Di pejabat doktor. Beratur di kedai runcit. Di tengah-tengah playdate. Perasaan marah yang ditakuti boleh berlaku pada bila-bila masa dan selalunya tanpa amaran.

Menyakitkan hati kanak-kanak dan memalukan ibu bapa, tantrum adalah perkara biasa dalam perkembangan anak kecil. Kemarahan kanak-kanak prasekolah selalunya berpunca daripada kekecewaan — tidak dapat menyatakan diri mereka dengan betul, tidak berpuas hati dengan keadaan semasa atau terlalu letih, lapar atau bosan.

Jika anda sudah melepasi tahap tidak membenarkan tantrum bermula, berikut ialah cara untuk menghentikan amarah:

Kenapa Kanak-kanak Marah Tantrum?

Walaupun sedikit lebih biasa pada tahun-tahun kanak-kanak, ramai kanak-kanak prasekolah masih mengamuk, sangat mengecewakan orang dewasa di sekeliling mereka. Umur yang paling biasa untuk tantrum adalah satu hingga tiga, walaupun sesiapa sahaja boleh mengalaminya (walaupun orang dewasa!). Dan walaupun sesetengahnya mungkin berpunca daripada pemberontakan secara terang-terangan, banyak kemarahan berlaku disebabkan oleh kekecewaan tertentu. Memalukan dan menjengkelkan semua orang yang terlibat, (terutama jika ia berlaku di khalayak ramai) tantrum adalah cara kanak-kanak bertindak balas apabila mereka cuba untuk menegaskan kemerdekaan mereka, tetapi ada sesuatu yang menghalangnya. Terdapat banyak senario untuk tantrum timbul:

• Kanak-kanak prasekolah masih belum membangunkan kemahiran yang membolehkan mereka meluahkan perasaan mereka dengan cara yang mereka suka dan apabila mereka tidak dapat menyampaikan mesej mereka, kerosakan mungkin sering berlaku.
• Kadangkala kanak-kanak mungkin tidak tahu apa yang dia mahukan — dia mungkin letih atau lapar atau bosan.
• Jika kanak-kanak mencuba sesuatu buat kali pertama — mengikat kasut sebagai contoh dan tidak dapat memahaminya.
• Dia mungkin mengalami hari yang buruk.

Sesetengah kanak-kanak jarang mengamuk manakala yang lain mungkin mengalaminya beberapa kali sehari. Tiada sebab yang jelas mengapa ini berlaku, tetapi pakar perkembangan zaman kanak-kanak mengesyaki beberapa faktor yang berbeza, termasuk umur kanak-kanak, tahap tekanan, sifat amnya dan masalah kesihatan yang didiagnosis dan tidak didiagnosis.

Anda juga harus mempertimbangkan tingkah laku anda sendiri. Adakah anda mudah mengalah dengan permintaan anak anda atau anda sangat tegas?

Perkara yang Perlu Dilakukan Apabila Anak Anda Sudah Cukup

Terdapat beberapa aliran pemikiran tentang pengendalian amukan dan yang anda pilih bergantung pada jenis kanak-kanak yang anda miliki.

• Abaikan: Jika boleh, cuba pergi, pastikan anak anda selamat dahulu. Tetap berdekatan, tetapi pastikan dengan tindakan anda jelas bahawa paparannya tidak memberi kesan kepada anda. Jangan bertentang mata dan jangan bercakap dengannya. Apabila dia melihat bahawa dia tidak mendapat reaksi, dia mungkin akan berhenti.

• Meresapkannya: Jika anda tidak mempunyai perut untuk menjadi pasif, terdapat beberapa teknik yang boleh anda cuba. Tenangkan anak anda dengan mengusap belakangnya dan bercakap dengannya dalam nada yang rendah dan tenang. Sesetengah ibu bapa mendapati mengulangi frasa yang sama berulang kali seperti, “Anda OK,” atau “Tidak apa-apa” atau menyanyikan lagu yang tenang atau sajak taska nampaknya berkesan. Anda juga boleh cuba menyuntik sedikit jenaka ke dalam situasi dengan menceritakan jenaka bodoh atau membuat muka lucu.

Perkara yang anda tidak patut lakukan: balas menjerit kepada anak anda atau cuba berhujah dengannya. Walaupun anak anda berada di tengah-tengah ledakan emosi, tidak ada cara untuk menghubunginya. Anda hanya perlu menunggu sehingga ia selesai.

Jika tantrum berada di tempat awam, jemput dia dan bawa dia ke lokasi yang lebih peribadi seperti kereta anda atau bilik mandi awam. Jika anda tidak dapat mengawal amarahnya, letakkan dia di tempat duduk keretanya dan pulang ke rumah. Malangnya, terdapat beberapa keadaan di mana anda tidak boleh pergi, seperti kapal terbang atau kereta api. Hanya lakukan yang terbaik dan tersenyum dan menanggungnya. Orang lain mungkin marah tetapi anak anda adalah kebimbangan anda, bukan orang lain.

Jika anak anda mula menggigit, menendang, memukul atau menunjukkan beberapa tingkah laku agresif yang lain, anda mesti mengambil tindakan segera. Keluarkan kanak-kanak itu dari keadaan sehingga dia boleh tenang.

Sebaliknya, berikan dia pelukan dan ciuman dan teruskan. Jika anda rasa anda perlu bercakap mengenainya, tunggu beberapa jam apabila anda berdua lebih tenang.

Berita baiknya, peringkat ini tidak akan kekal selama-lamanya. Apabila anak anda semakin matang dan belajar cara mengekspresikan dirinya dengan lebih baik, dia akan belajar cara mengendalikan emosinya.